Abur Cubur Nasıl Kilo Aldırır?

22.06.2017 11:43
Abur cubur olarak nitelendirilen fazla oranda şeker, nikotin, asit, karbonhidrat depoları, kilo aldırmasıyla bilinir
Abur Cubur Nasıl Kilo Aldırır?
A

Abur cubur olarak nitelendirilen fazla oranda şeker, nikotin, asit, karbonhidrat depoları, kilo aldırmasıyla bilinir.Özellikle yeni nesili tehdit eden bu gıdalar gerçeği bilinse de hala yüksek oranlarda tüketilmektedir. Peki bu besinlerin kilo aldırma sebepleri nedir? 

İnsülin, vücudun kan şekerini düzenleyen ve dengeleyen hormondur. Bu hormonun gereksiz ve dengesiz salınımı ise, zamanla tahrişlere ve kan şekeri dengesizliklerine sebep olur.

Bu besinler vücuda girdiğinde orantısız ve hızlı bir şekilde kan şekerini oynatır. Kan şekerinin bu hızlı iniş çıkışları, acil bir durum olduğunu ve vücudun kendini savunmasını emreder. insülinin aşırı salgılanmasıyla birlikte kazanılan yağlar vücutta depo edilir.

Tabiki bu gıdaların tek zararı insülin direncini dengesizleştirmesi değil, aynı zamanda yağ olarak depolanması, damar tıkanıklıklarına sebep olması da baş unsurlardandır.

Zaman geçtikçe obezlik sıralamalarda üst sıralara tırmanan kilo ortalamalarımızın düşmesi için, herşeyden önce bu gıdaların tüketimini azaltmalı ve çocuklarımıza da bu alışkanlıkları kazandırmalıyız. Tabii bunun yanında sıkı sporlarla desteklemeyi de unutmayınız.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
İçme Suyu Sıcaklığı Nasıl Olmalıdır?
Su; vücudun en önemli ihtiyacıdır
Gebelikte Neden Diş Rahatsızlıkları Artar?
Gebelik; anne karnında yeni bir bireyin oluşmasıdır
İş Kaybetme Korkusu Hayatı Etkiliyor
Sosyal hayatın büyük kısmını; çalışma hayatı oluşturur
Beynin Bilinç Bölgesi Keşfedildi
Başta sara hastalığı olmak üzere birçok durumda bilinç kaybı durumuyla karşılaşılmaktadır
Biberiye Çayının Faydaları
Alternatif tıp; bitkisel ve doğal yöntemlerle, hastalık tedavisi ve bağışıklık kazanma yollarıdır
Neden Hapşırılır?
Vücudumuza her gün binlerce mikroorganizma girmesine rağmen sürekli hasta olmayız
Sigara Menopoza Etki Eder mi?
Sigaranın birçok hastalığa sebep olduğu toplumumuzca bilinmektedir
Göbek Yağlarından Kurtulmanın En Pratik Yolu Nedir?
Göbek yağlanması veya obezite sorunu yaşayan kişilerin en büyük hataları; ara öğünleri atlamak, yanlış kullanmaktır
Kışın Hangi Sebzeler Tüketilmeli
Kış gelince; bağışıklık zayıflar ve hastalıklar meydana gelir
Genetik Faktörler Öğrenmede Etkili
Genetik faktörler; birçok hastalıkta olduğu gibi öğrenmede de son derece etkilidir
Himalaya Tuzu Nedir?
Tuz; sodyum klorür içeriği bakımından zengin bir kaynaktır
Düzenli Uykunun Faydaları Nelerdir?
Uyku; vücudun günlük dinlenme ihtiyacını karşılayan en önemli unsurdur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com