Alzheimer Hastalığına Yakalanmadan Tedbir Almak Neden Önemlidir?

10.03.2018 08:47 | Güncelleme: 08.09.2020 02:30 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Alzheimer; nörolojik bir rahatsızlıktır, demansın bir türüdür. Genetik ve çevresel pek çok faktör bu rahatsızlığa sebep olabilir.
Alzheimer Hastalığına Yakalanmadan Tedbir Almak Neden Önemlidir?
A

Alzheimer; nörolojik bir rahatsızlıktır, demansın bir türüdür. Genetik ve çevresel pek çok faktör bu rahatsızlığa sebep olabilir.

Alzheimerden Korunma Yolları Nelerdir?

Alzheimere yakalanmamak için ise; basit önlemler alınabilir.

Bol kitap okumalısınız. Bu sayede; beyin devamlı düşünür, çalışır ve dinçliğini korur.

E ve C vitamini bakımından zengin olan besinler tüketmeye özen gösterin. Beslenme; her konuda olduğu gibi, beyin foksiyonlarını koruma konusunda da önemli bir husustur. Dengeli ve düzenli bir beslenme, vücudu Alzheimere karşı da korur. Ayrıca omega zengini beslenme, gençlik dönemlerinden itibaren beyin damarlarını besler ve kişiyi unutkanlıklardan korur ki, Alzheimer başlangıcı da unutkanlıklar olarak kendini belli eder.

Beslenme, sporla tamamlandığı zaman çoğu hastalık için şifayı yakalamışsınız demektir. Düzenli spor sayesinde; vücut zinde ve dinç olur. Beyne daha çok oksijen girişi olur.

Alzheimere Yakalanmadan Tedbirinizi Alın

Alzheimer devamlı ilerleyen bir hastalıktır. Başta basit unutkanlıklar olarak ortaya çıkar, ilerleyen zamanlarda kalıcı unutmalar, karıştırmalar hatta zihinsel fonksiyonlarda gerilemeler olarak karşımıza çıkar.

Başlayan bir hastalıkta ilerleme durdurmak mümkündür ancak çok da kolay değildir. Zinde olan ve görevini yerine getirebilirken beyine iyi bakmak ise, hastalığa yakalanmadan sağlıklı bir ömür yaşamayı kolaylaştırabilir.

Bu sebeple; düzenli beslenmenizi ihmal etmeyin, sporu hayatınızın içine yerleştirin, işleyen beyninizi her zaman daha fazla işleyin.

Bu önlemler genetik olarak yatkınlığınız olsa dahi, alzheimere erken dönemde yakalanma riskini ortadan kaldırır ve başlasa dahi ilerlemesini durdurur.

Hatta özellikle genetik yatkınlığı olan kişilerin mutlaka tedbirlerini almaları gerekir. Nitekim sıradan bir kişide Alzheimer bir ihtimal olsa da, genetik yatkınlığı olan kişide neredeyse kaçınılmaz son denebilir. Bu sebeple genetik yatkınlığınız varsa erkenden önlem almak zorunludur.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Arı Alerjisi Nedir? Nelere Dikkat Edilir?
Arı alerjisi; arı sokması sonucu oluşan, ölümcül olabilen bir hastalıktır
Karpal Tünel Sendromu Nedir?
Karpal tünel sendromu; el ortasında bulunan, median adı verilen sinirin baskı altında kalması sonucu oluşan uyuşma hastalığıdır
Dil Kanseri Nedir? Sebepleri Nelerdir?
Dil; kaslardan oluşan, tat alma, konuşmaya yarayan bir organdır
Paçavra Hastalığı Nedir?
Grip; dönem dönem oluşan, spesifik bir tedavisi olan bir hastalıktır
Menisküs Nedir?
Menisküs; fibröz yapıdaki, şok emici yapılardır
Çocuğun Narsist Olmasını Engelleyin
Narsistlik; kişinin 'ben' odaklı yaşaması, kendini kusursuz ve hep haklı görmesi durumudur
Metastaz Nedir?
Metastaz; malign yani; kötü huylu kanser hücrelerinin vücudun farklı bölgelerine yayılmasıdır
Astım Hastaları Bu Havalara Dikkat!
Sıcak yaz aylarından sonra havaların biraz serinlemesi, insanları dışarı çıkmaya, uzun yürüyüşlere teşvik eder
Doğum Kaynaklı Perine Problemleri Nelerdir?
Perine bölgesi; vajina ile makat arasındaki kısımdır
Bacak Ülserlerinde Cerrahisiz Çözüm
Bacak ülserleri; bacaklarda oluşan, benek benek seyreden hastalıktır
Kalbi Delik Bebeklerde Tedavi Nasıldır?
Kalp deliği ciddi bir sağlık sıkıntısıdır
Hemoroid Nedir?
Hemoroid toplumda sık görülen; genetik olarak da taşınabilen bir hastalıktır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com