Astım Hastaları Spor Yapabilir

10.07.2018 04:08 | Güncelleme: 03.01.2019 09:55 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Astım; alerji kökenli bir hastalıktır
Astım Hastaları Spor Yapabilir
A

Astım; alerji kökenli bir hastalıktır. Kontrol altına alınmadığında kişi çabucak yorulur, nefes nefese kalır ve bu durum hareketlerini kısıtlar. Bu sebeple astım hastalığı bulunanlar çocukluktan itibaren beden eğitimi derslerine alınmamakla başlayan süreçleri, ilerleyen yaşlarda da hiç spor yapmayan bir birey olarak karşımıza çıkar.

Astım kronik bir hastalıktır ve iyileşmesi gibi bir durum söz konusu değildir. Hayat boyu devam eder. Ancak bu demek değildir ki, bu insanlar hiçbir zaman aktif hareket edemezler. Astım, geçmese de kontrol altına alındığında, doğru tedavi uygulandığında günlük hayatı kesintiye uğratmaz ve astımlı kişiler istedikleri gibi spor yapabilirler. Bu durumun örneği, onlarca milli sporcunun astımı olduğu halde müsabakalar kazanmalarıdır. 

Astımda doğru tedavi, en önemli aşamadır. Zaten doğru tedavinin içerisinde düzenli sporun da yeri vardır. Özellikle yüzme, göğüs kaslarını güçlendiren bir spordur. Bu sayede astım hastalarının daha konforlu bir hayat sürmelerinde vazgeçilmemesi gereken sporlar arasındadır. Ancak dikkat edilmesi gereken, yüzülen havuzun klor ve kimyasal miktarıdır. Bu miktarın hastayı rahatsız etmeyecek düzeyde olması ve solunumuna zarar vermemesi son derece önemlidir. Bu sebeple havuz seçimi doğru yapılmalıdır.

Polen alerjisi de olan astım hastaları dahi spor yapabilirler. Bu kişilerin dikkat etmeleri gereken husus ise, polen dönemlerinde yani mevsim geçişlerinde sabah erken saatlerde ve rüzgarlı havalarda açık havada spor yapmamaktadır. Çünkü bu zamanlar polenler daha çok havada uçuşur ve rahatsızlık verir.

Astım hastalarının spor yapamayacağı algısını ilk önce okullarda aşmak gerekir. Öğretmen gözetiminde çocuk derse dahil edilmeli ve takip edilmelidir. Unutulmamalıdır ki, doğru tedavi alan astım hastası, hareketten kaynaklı rahatsızlık yaşamaz. Eğer beden eğitimi derslerinde çocuğun nefes nefese kaldığı, çabuk yorulduğu görülürse doktora yönlendirilmelidir. Bu durumun yapılan spordan değil, yanlış tedaviden kaynaklandığı ihtimali atlanmamalıdır. Aksi takdirde özellikle çocuk yaşlarda oyunlardan soyutlanmak, oyunlara alınmayan, asosyal ve zamanla öz güvensiz ve sağlıksız bireyler meydana getirilmiş olacaktır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Alerjık, Bakteriyel ve Viral Konjonktivit Nedir?
Konjonktivit; gözde acı, batma ve rahatsızlık hissi, gözde kızarıklık ve iltihaplanma şeklinde belirtilerle seyreden bir göz hastalığıdır
Bell Felci Nedir? Neden Olur?
Yüz felci olarak da bilinen Bell felci ilk kez Charles Bell tarafından tanımlanmıştır
Pick Hastalığı Nedir? Pick Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
Alzheimer hastalığı kadar sık görülmese de, bir çeşit bunama türü olan Pick hastalığı da sıkça merak edilmektir
Ağır Metal Zehirlenmesi ve Nedenleri
Aşırı maruz kalındığında hafif veya ağır derecede zehirlenmeye sebep olan bazı ağır metaller vardır
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Sebepleri Nelerdir?
Sosyal anksiyete bozukluğu günümüzde daha sık merak edilen psikiatrik bir problem olmuştur
Meme Kanserinde Eşlerin Desteği Kadınlarda Tedaviyi Olumlu Etkiliyor
Anneliği, kadınlığı, feminenliği, cinsel kimliği temsil eden bir organ olarak memedeki hastalıklar, memeye yapılan müdahaleler ve meme kaybı; kişinin o güne kadar oynadığı sosyal rollerde, yaşam biçiminde,…
Gastrit Belirtileri Nelerdir?
Gastrit midenin iltihabi durumudur
Polinevrit Nedir?
Çeşitli sebeplerden dolayı sinir sisteminde oluşan bozukluklar nedeniyle görülen his ve duyu kaybı polinevrit olarak adlandırılmaktadır
Saçlarda Kepek Neden Olur? Tedavisi Var Mıdır?
Kepek oluşumu, Latince ismi Pityriasis capitis olan bir cilt rahatsızlığıdır
Kadınlarda Memeler Neden Ağrır?
Kadınlarda meme ağrısı diğer adıyla da mastalji oldukça yaygın görülen bir durumdur
Argyria Hastalığı: 'Mavi İnsanlar' Nedir?
Argyria hastalığı veya mavi cilt sendromu oldukça nadir görülen bir hastalıktır
Hamilelikte Demir Hapları Kullanmak Her Zaman Faydalı mıdır?
Hamilelikte demir eksikliği sıklıkla karşılan bir sorundur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com