B 12 Vitamin Eksikliği Nedir?

10.09.2016 02:14
B12 vitamini suda çözünen vitamindir
B 12 Vitamin Eksikliği Nedir?
A

B12 vitamini suda çözünen vitamindir. Suda çözünen vitaminler vücut tarafından kullanıldıktan sonra geriye kalanlar idrar yoluyla dışarı atılır.B12 kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna ve merkezi sinir sisteminin sağlıklı işleyişini sürdürmesine yardımcı olur.

vücutta oluşan kan hücreleri kendimizi zinde ve enerjik hissetmemizi sağlar. Beyin, sindirim sitemi, cilt, tırnak ve saç sağlığı için başrollerde B12 vitamini vardır.B12 eksikliği muayene ve kan testi ile belirlenir. Eksiklik belirtileri başka rahatsızlıklarda da görülebilen belirtilerdir. ancak bu durum uzman doktor tarafından çabuk teşhis edilip şikayetler doğrultusunda tedavi planlanır.

B12 pek çok hayvansal gıdadan temin edilebilir. Hayvansal gıdalara beslenmede yer vermeyenlerin B12 vitaminini dışarıdan almaları gerekmektedir. Sakatatlar , balık ürünleri, kırmızı et, kümes hayvanları, yumurta, süt ve süt ürünleri b12 yönünden zengin gıdalardır.

Kimlerde görülür; 50 yaşından sonra çoğu kişi için B12vitamini vücut tarafından emilmesi zordur. Zayıflama amaçlı mide-bağırsak ameliyatı olanlarda, çölyak yada chron hastalığı gibi mide-bağırsak hastalığı olanlarda , alkol alışkanlığı bulunan ve aşırı alkol alan kişilerde görülme olasılığı daha yüksektir.

Hayvansal gıdalarla beslenmeye bolca yer vermek, B12 vitamin desteği ilaçları işe yarayabilir. B12 tedavisi güçlü B12 hapları yada iğneleri ile kısa sürede tedavi edilebilir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Bel Fıtığı Sebepleri ve Tedavileri Nelerdir?
Her 5 erişkinden 4'ü yaşamında en az 1 kere bel ağrısı şikayetinden yakınmaktadır
Kadınlarda Kanserin 10 Belirtisi
Kadınlar da kanser tanısı koymak için kişide bulunan ve kanserin habercisi olabilen bir takım belirtilerin değerlendirilmesi büyük önem taşır
Hangi Enfeksiyonlar Kısırlığa Neden Olur?
Kısırlık dünyada yaygın hastalıklardan biridir ve her 10 çiftten birinde görülür
Cinsel Yaşantı ve Bağırsak Hastalıkları
Bağırsak hastalıkları çoğu kez eşlerin cinsel yaşamını olumsuz yönde etkilemektedir
Orta Kulak İltihabı Belirtileri Nelerdir?
Orta kulak içi hava dolu bir boşluktur
 Akromegali (büyüme hastalığı) Nedir?
Çok sık görülmeyen  akromegali (büyüme hastalığı); vücutta özellikle kol, bacak, yüzde büyüme durmaksızın devam eden bir hastalık şeklidir
Sıcak Çarpan Kişiye Bunları Yapmayın
Aşırı sıcaklar giderek daha çok hissediliyor
Cilt Kanseri Nedir? Tedavisi Nasıldır?
Günümüzde sık görülen kanser türlerinden biridir
Göz Kuruluğu Belirtileri Nelerdir?
Sjörgen sendromu olarak bilinen ağız ve göz kuruluğu kişinin yaşamını etkileyebilir
Barğırsak Kanamaları
Alt gastrointestinal sistem kanamalarının çoğu kalın bağırsak ya da rektumdan  olur
Anemi (Kansızlık) Nedir? Tedavisinde Neler Yapılır?
Vücudumuzdaki kan hücrelerinin içinde oksijenin taşınmasını ve kan hücrelerin kırmızı olmasını sağlayan hemoglobin adı verilen protein bulunmaktadır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com