B 12 Vitamin Eksikliği Nedir?

10.09.2016 02:14
B12 vitamini suda çözünen vitamindir
B 12 Vitamin Eksikliği Nedir?
A

B12 vitamini suda çözünen vitamindir. Suda çözünen vitaminler vücut tarafından kullanıldıktan sonra geriye kalanlar idrar yoluyla dışarı atılır.B12 kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna ve merkezi sinir sisteminin sağlıklı işleyişini sürdürmesine yardımcı olur.

vücutta oluşan kan hücreleri kendimizi zinde ve enerjik hissetmemizi sağlar. Beyin, sindirim sitemi, cilt, tırnak ve saç sağlığı için başrollerde B12 vitamini vardır.B12 eksikliği muayene ve kan testi ile belirlenir. Eksiklik belirtileri başka rahatsızlıklarda da görülebilen belirtilerdir. ancak bu durum uzman doktor tarafından çabuk teşhis edilip şikayetler doğrultusunda tedavi planlanır.

B12 pek çok hayvansal gıdadan temin edilebilir. Hayvansal gıdalara beslenmede yer vermeyenlerin B12 vitaminini dışarıdan almaları gerekmektedir. Sakatatlar , balık ürünleri, kırmızı et, kümes hayvanları, yumurta, süt ve süt ürünleri b12 yönünden zengin gıdalardır.

Kimlerde görülür; 50 yaşından sonra çoğu kişi için B12vitamini vücut tarafından emilmesi zordur. Zayıflama amaçlı mide-bağırsak ameliyatı olanlarda, çölyak yada chron hastalığı gibi mide-bağırsak hastalığı olanlarda , alkol alışkanlığı bulunan ve aşırı alkol alan kişilerde görülme olasılığı daha yüksektir.

Hayvansal gıdalarla beslenmeye bolca yer vermek, B12 vitamin desteği ilaçları işe yarayabilir. B12 tedavisi güçlü B12 hapları yada iğneleri ile kısa sürede tedavi edilebilir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Hamilelikte Görülen Kanamalar ve Nedenleri
Hamileliğin geliştiği ilk üç ayda ara ara görülen kanamalara pek çok kadında rastlanmaktadır
Dolama (Panaris) Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Tırnak dibi iltihapları, halk arasında dolama olarak bilinir
Agorafobi Nedir?
Hastalığa yakalanan bireyin mağaza, cadde, okul, sinema gibi kalabalığın var olduğu ortamlardan kaçınması olarak tanımlanan bir durumdur
Alzheimerdan Nasıl Korunabiliriz?
Alzheimer  ilerleyici bir nörodejeneratif hastalıktır
Heterokromi Nedir? Bir tehlikesi var mıdır?
Dünya genelinde nadir denebilecek sıklıkta görülen bir durum da heterokromidir
Çölyak Hastalığı Nedir?
Çöylak hastalığı ince bağırsaklarda oluşan bir oto immun hastalıktır
Migren Depresyona Yakalanma Riskini İkiye Katlıyor
Kanada’da yapılan bir araştırmaya göre migren, özellikle gençlerde, depresyona neden oluyor ve bu olasılık 30 yaş altındaki kadınlarda altıya katlanıyor
Anafilaktik Şok (Alerjik Şok) Nedir? Belirti ve Nedenleri Nelerdir?
Anafilaktik şok son derece önemli ve hayati tehlikesi olan bir sağlık sorunudur
Cücelik Nedir?
Hipofiz bezinden salgılanan büyüme hormonunun gerekenden az salgılanması cücelik olarak tanımlanan hastalığa neden olur
Histriyonik Kişilik Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Histriyonik kişilik bozukluğunun temel özelliği, bu kişilerin hemen her alanda aşırı duygusallık ve ilgilenilme arayışı içinde olmaları belirgin hastalık habercisidir
Aids Hastalığının Erken Tanısı Hastalığın Tedavisini Etkiler mi?
HIV virüsünün sebep olduğu AİDS hastalığının erken teşhisi hastalığın tedavisini olumlu yönde etkiler
Ses Kısıklığı Nedir?
Ses bozuklukları genelde gırtlak içindeki veya normal ses oluşumunda görev yapan gırtlak dışı organlardaki problemlere bağlı olarak ortaya çıkar
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com