Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Bitkisel Çözümler

22.06.2018 08:00
Bu kış, bir türlü bitmek bilmiyor
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Bitkisel Çözümler
A

Bu kış, bir türlü bitmek bilmiyor.Kış aylarında sıkça karşılaştığımız soğuk algınlıkları, grip gibi enfeksiyonlara dirençli olabilmemiz için de bağışıklık sistemimizin güçlü olması gerekiyor.
Uzmanlar,  bağışıklık sisteminin güçlü olabilmesi için bazı bitkisel çözüm önerilerini paylaşıyorlar.
Önerilen bitkileri birlikte inceleyelim. Zencefil, çubuk tarçın ve taze limondan oluşan bitki çayı rahatlıkla herkesin hazırlayabileceği bitkisel bir alternatif. Hele bunun içine bal da karıştırılırsa, hem lezzet hem de bağışıklık açısından çok daha iyi bir alternatif olacaktır.
Özellikle   zencefil , vücudu ısıtıp, mikroplardan arınmaya yardımcı olan harika bir bağışıklık dostudur.
Solunum yolu enfeksiyonlarında, enerjiyi artıran, tokluk hissi, insülin dengesi sağlayan C vitamini kaynağı turunçgiller, nar, kivi, kırmızı biber, brokoli beslenmeye eklenmelidir.
Bağışıklık sistemini güçlendiren  A vitamini kaynağı havuç, brokoli, domates, ıspanak,  marul da beslenmede önerilen bitkisel seçeneklerdir.
Hastalıklara karşı savunma gücünü artıran çinko, bezelye ve cevizde bolca bulunur.
Bu besinler de, kuşkusuz bağışıklığın düzenlenmesinde önemli rol oynamaktadırlar.                                            

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kaygılı Ebeveynler ve Çocuklarda Sosyal Fobi
Çocuklarını yetiştirirken sürekli kaygı ve panik halinde davranan ebeveynlerin çocuklarında sosyal fobinin gelişme olasılığı yükselmektedir
Adetl Döneminde Çıkan Ağız Yaraları Nasıl Önlenir?
Kadınların belirli yaş aralığında düzenli olarak yaşadığı regl dönemi sırasında ağız içerisinde açılan aftlar pek çok kadının baş derdidir
Ağır Spor Yapan Kadınlarda Adet Düzensizliği Riski Vardır
Ağır spor yapan kadınlarda ilk kanama gecikmesi ve iki dönem arasindaki sürenin uzama ve hiç yumurtlamama riski vardir
Kanser Tedavisinde Kök Hücre Teknolojisi
Kanserin görülme sıklığının hızla artmasına paralel olarak gelişen teknolojiyle birlikte bu hastalığa karşı geliştirilen tedavi yöntemleri de artmaktadır
Duş Başlığının Hijyeni Önemlidir
Her yıl binlerce kişi Non-Tüberküloz Mikobakteri enfeksiyonu sebebiyle tedavi görür
Kadınlarda Saçlar Neden Dökülür?
Özellikle kadınlar için çok önemli olan saçların gün içerisinde 50-100 adet saç teli kaybının normal olduğunu söyleyen saç uzmanları ve doktorlar daha fazla dökülmelerin kontrol altına alınması gerektiğini…
Hamilelikte Sivilce Gelişimi Normaldir.
Hamilelik sürecinde değişen hormonlarla birlikte ergenliğin vazgeçilmez belirtilerinden olan sivilcelere tekrar merhaba diyebilirsiniz
Fazla Baskı Çocuğunuzu Kekeme Yapabilir
Kekemelik, konuşmada var olan sürekliliğin belirli aralıklarla kesintiye uğradığı bir çeşit iletişim bozukluğudur
Hamilelik döneminde görülen bulantı ve kusma bebeği korur
Hamileliğin özellikle ilk üç ayında görülen bulantı ve kusma davranışı, oldukça savunmasız olan fetusun dışarıdan gelebilecek patojenlere karşı korunması için geliştirilmiş bir davranış olabileceği üzerinde…
2015 Yılında Grip Yine Gündemde
Grip yine gündemdeki yerini koruyor
Meme Ucu Akıntısı Kanser Habercisi Olabilir.
Meme ucunda zaman zaman akıntıların görülmesi olağandır
Kemoterapi ve Radyoterapi Kemik Erimesi Yapar mı?
Kemoterapi ve radyoterapi, kanser tedavisinde en sık uygulanan yöntemlerden ikisi
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com