Bel Çevresi Geniş Olan Erkekler Düzenli Spor Yapsın

16.09.2017 05:26 | Yazar: Prof. Dr. Önder Yaman
Bel Çevresi Geniş Olan Erkekler Düzenli Spor Yapsın
A

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji Bölümünden Prof.Dr. Önder Yaman erkeklere önemli uyarılarda bulunuyor.

Erkeklerde bel çevresinin erkek sağlığı açısından son derece önemli olduğunun altını çizen Dr.Önder Yaman, erkeklere düzenli olarak spor yapmaları çağrısında da bulunuyor. 

Bel Çevresi Erkek sağlığını etkiliyor:   

Erkeklerde bel çevresinin kalınlığı 94 cm’i geçmemelidir. Genellikle bel çevresi boyun yarısı kadar normal kabul ediliyor. Eğer erkeklerde bel çevresi kalınlığı 94cm’yi geçerse kalp-damar hastalıkları, şeker hastalığı, erkek sağlığı bozuklukları (ereksiyon-ejekülasyon bozuklukları- libido / testosteron azalması)  ve kanser hastalıklarının riski de artıyor. Bel çevreniz 102cm’i aşarşa riskleriniz daha da artmakta 

Düzenli Egzersizin Erkek Sağlığına Faydalıdır:

Erkeklerin düzenli olarak spor ve egzersiz yapmaları çok daha kaliteli bir yaşam sürdürmelerini sağlıyor.

Düzenli egzersizin erkek sağlığına faydaları nelerdir?

* Kalp- damar ve şeker hastalıklarından korunma
* Kolesterol-lipid düzeylerinde iyileşme,
* Yüksek tansiyonun regülasyonu,
* Bazı kanser tiplerine yakalanma risklerini azaltma
* Kemik sağlığını ve sağlıklı vücut ağırlığını korunma
* Uzun-sağlıklı-kaliteli yaşam. 

Prof.Dr. Önder Yaman'la iletişim için www.onderyaman.com

 

 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Yerleşme Kanaması Nedir? Gebelikte Yerleşme Kanaması Ne Zaman Olur?
Yerleşme kanaması halk arasında farklı isimlerle de bilinmektedir
Gebelikte Aşermek Nedir?
Gebelerin önemli bir bölümü aş erir
İkinci Doğumlarda Banyo Keyfi Tehlikeli Olabilir
Hamilelik sürecinde anne adayları bebeklerinin sağlıklı gelişimleri için beslenme ve alışkanlıklarına çok daha özen gösterirler
Soğuk Hava Hasta Eder mi?
Soğuk havanın hasta ettiği inancı yanlıştır
Ihlamur Çayının Sırları
Kış soğuklarının gelmesiyle birlikte bitki çaylarına olan ihtiyaç ve özen de artmaktadır
Kadın Hastalıkları Bölümü: Jİnekoloji
Jinekoloji, kadın hastalıklarının incelendiği bilim alanıdır
Şeker Hastaları ve Kediler
Kedi ve diğer hayvanlarla birlikte yaşamak kişinin ruhsal ve bedensel sağlığının korunmasında oldukça etkilidir
Kolesterol Nedir? Tedavisi Nasıldır?
Kolesterol vücudumuzun yapı taşı olan hücrelerde ve hücrelerin zarlarında bulunan ve vücut için gerekli bir maddedir
Vücuttaki Su Eksikliği Hangi Hastalıklara Sebep Olur?
Su; insanın vücudunun büyük bir kısmını oluşturan, hayati fonksiyonlarını gerçekleştirmek için mutlaka tüketilmesi gereken bir sıvıdır
Epilepsi Hastasına İlk Yardım Nasıl Yapılır?
Epilepsi(sara) hastalığı kronik bir hastalıktır
K Vitamini Ve K Vitamin Eksikliği Nedir?
K Vitamini, lipofilik ve hidrofobik bir vitaminler grubu vitaminler olarak bilinir
Östrojen Düşüklüğü Meme Küçüklüğüne Neden Oluyor.
Östrojen, kadınlık hormonu olarak bilinen ve ikincil kadınlık özelliklerinin gelişimini tetikleyen hormondur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com