Bel Çevresi Geniş Olan Erkekler Düzenli Spor Yapsın

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji Bölümünden Prof.Dr. Önder Yaman erkeklere önemli uyarılarda bulunuyor.

Erkeklerde bel çevresinin erkek sağlığı açısından son derece önemli olduğunun altını çizen Dr.Önder Yaman, erkeklere düzenli olarak spor yapmaları çağrısında da bulunuyor. 

BelÇevresi Erkek sağlığını etkiliyor:   

Erkeklerde bel çevresinin kalınlığı 94 cm’i geçmemelidir.Genellikle bel çevresi boyun yarısı kadar normal kabul ediliyor. Eğererkeklerde bel çevresi kalınlığı 94cm’yi geçerse kalp-damar hastalıkları, şekerhastalığı, erkek sağlığı bozuklukları (ereksiyon-ejekülasyon bozuklukları-libido / testosteron azalması)  ve kanserhastalıklarının riski de artıyor. Bel çevreniz 102cm’i aşarşa riskleriniz dahada artmakta 

Düzenli Egzersizin Erkek Sağlığına Faydalıdır:

Erkeklerin düzenli olarak spor ve egzersiz yapmaları çok daha kaliteli bir yaşam sürdürmelerini sağlıyor.

Düzenli egzersizin erkek sağlığına faydaları nelerdir?

* Kalp- damarve şeker hastalıklarından korunma
* Kolesterol-lipid düzeylerinde iyileşme,
* Yüksek tansiyonun regülasyonu,
* Bazı kanser tiplerine yakalanma riskleriniazaltma
* Kemik sağlığını ve sağlıklı vücut ağırlığını korunma
* Uzun-sağlıklı-kaliteli yaşam. 

Prof.Dr. Önder Yaman'la iletişim için www.onderyaman.com

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.