Bisiklet Sürmenin Faydaları Nelerdir?

28.08.2018 12:42
Bisiklet sürmek; yürüyüş, yüzme gibi, her yaşa, her kişiye uygun bir spor dalıdır
Bisiklet Sürmenin Faydaları Nelerdir?
A

Bisiklet sürmek; yürüyüş, yüzme gibi, her yaşa, her kişiye uygun bir spor dalıdır.
Kolay olduğundan, genel olarak herkes tarafından bilinir.
Maddi açıdan da uygun olduğundan; herkesin ulaşabileceği bir alettir.Günümüzde birçok parkta sabit bisikletler bulunmaktadır.Ayrıca bisiklet kiralama imkanları da bulunmaktadır.

Bisiklet; zayıflamak, vücut sıkılaştırmak, karınve bacak kaslarını güçlendirmek için eşsiz bir spordur.

Bisiklet 40 dakika kullanıldıktan sonra; endorfin olarak adlandırılan mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlar. Bu sayede kişi, psikolojik olarak rahatlar.

Dolaşım sistemini hızlandırarak, organlara daha çok oksijen taşınımı sağlar.

Vücudun alt ve üst kaslarını aynı anda çalıştırarak, orantılı bir zayıflama sağlar.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...

YORUMLAR

eminne_ekerr | 24.03.2015 11:36

Slm 4 hafta 5. Günüm beta hcg 58,02 çıktı. Gebelik var mı

Tahlil.Com | 25.03.2015 10:17

Tahlil.com'un kanda Beta HCG testi sonucunu  merak eden okurları için günün her saatinde gebe olup olmadıklarını öğrenebilecekleri  bir GEBEMATİK uygulaması bulunuyor.

Aşağıdaki bağlantıyı tıklayıp,GEBEMATİK sayfamızı ziyaret edin.  
Beta HCG değerinizi açılacak ilgili sayfaya girin hamilelik  olup olmadığın, hamilelik varsa da  tahmini kaç haftalık hamilelik  olduğunu hemen öğrenebilirsiniz.

Dondurmanın Faydaları Nelerdir?
Yaz aylarında en çok tercih edilen yiyeceklerden biri de şüphesiz dondurmadır
Saç Mezoterapisi Nedir Nasıl uygulanır?
Mar-Med Marmara Hair Estetik Uzmanı Meral Biçer, mezoterapi ile ilgili şu açıklamalarda bulunuyor:   Saç Mezoterapisi, saçın gereksinim duyduğu vitaminlerin, minerallerin ve proteinlerin saçlı deri içine…
Pasif İçici Olmayın!
Sigara, binlerce kimyasalın yanı sıra nikotin içeriğinden dolayı bağımlılığı hızlı olan maddelerdendir
Cildiniz Yağlı İse Karbonat İyi Bir Çözüm!
Cilt yapısı kişiden kişiye değişmektedir
Normal Doğumun Yararları Nelerdir?
Yaklaşık 9 aylık hamilelik süreci sağlıklı yapılan bir doğumla mutlulukla sona ermektedir
Hamilelik Nasıl Oluşur?
Hamileliği oluşabilmesi için olgunlaşmış kadın üreme hücresi (yumurta) ve olgun erkek üreme hücresi (sperm)'nin uygun şartlarda karşılaşması gerekir
Omega 3'ün Faydaları
Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3 gelir
Havalar Soğudu..Bize Dolaşırken Eşlik Eden Sokak Hayvanlarını Unutmayın!
Sokak hayvanları soğuyan havada donma ve açlık tehlikesi yaşıyor
Mevsim Değişimlerinde Beslenmeye Dikkat Edin!
Mevsim geçişlerinde ani hava değişikliği kişiyi olumsuz etkiliyor
Diş Taşlarına Karşı Renkli Meyvenin Faydaları
Meyvelerden özellikle çilek ve ananas, diş ve dişetlerine iyi gelmektedir
Alkol Kullanımını Kesenlerde Nasıl Belirtiler Görülür?
Uzun süre alkol kullanan ve sonra kendi iradesi veya doktor kontrolüyle bunu bırakanlarda  daha sonra bir takım belirtiler görülebilir
Sindirim Sistemi Problemleri İçin Muskat Kullanın
Muskat endonezya ülkesinin yerel bir baharatıdır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com