Bisiklet Sürmenin Faydaları Nelerdir?

28.08.2018 12:42
Bisiklet sürmek; yürüyüş, yüzme gibi, her yaşa, her kişiye uygun bir spor dalıdır
Bisiklet Sürmenin Faydaları Nelerdir?
A

Bisiklet sürmek; yürüyüş, yüzme gibi, her yaşa, her kişiye uygun bir spor dalıdır.
Kolay olduğundan, genel olarak herkes tarafından bilinir.
Maddi açıdan da uygun olduğundan; herkesin ulaşabileceği bir alettir.Günümüzde birçok parkta sabit bisikletler bulunmaktadır.Ayrıca bisiklet kiralama imkanları da bulunmaktadır.

Bisiklet; zayıflamak, vücut sıkılaştırmak, karınve bacak kaslarını güçlendirmek için eşsiz bir spordur.

Bisiklet 40 dakika kullanıldıktan sonra; endorfin olarak adlandırılan mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlar. Bu sayede kişi, psikolojik olarak rahatlar.

Dolaşım sistemini hızlandırarak, organlara daha çok oksijen taşınımı sağlar.

Vücudun alt ve üst kaslarını aynı anda çalıştırarak, orantılı bir zayıflama sağlar.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...

YORUMLAR

eminne_ekerr | 24.03.2015 11:36

Slm 4 hafta 5. Günüm beta hcg 58,02 çıktı. Gebelik var mı

Tahlil.Com | 25.03.2015 10:17

Tahlil.com'un kanda Beta HCG testi sonucunu  merak eden okurları için günün her saatinde gebe olup olmadıklarını öğrenebilecekleri  bir GEBEMATİK uygulaması bulunuyor.

Aşağıdaki bağlantıyı tıklayıp,GEBEMATİK sayfamızı ziyaret edin.  
Beta HCG değerinizi açılacak ilgili sayfaya girin hamilelik  olup olmadığın, hamilelik varsa da  tahmini kaç haftalık hamilelik  olduğunu hemen öğrenebilirsiniz.

2011'de Grip Aşısı Olalım mı? Gripten Aşı Olmadan da Korunabilir miyiz?
Havaların soğumasıyla grip ve grip aşısı yine sıkça konuşulmaya başlandı
Kanserin İzini Süren Ajanlar Tümör Belirteçleri
Tümör Belirteçleri  Meme, prostat, kalın bağırsak ve karaciğer kanserlerinden, pankreas, yumurtalık, mesane ve böbrek kanserine kadar pek çok kanseri zahmetsiz bir yöntem olan kan tahliliyle işaret eden…
Oruç Tutan Diabet Hastalarına Tahlil.com’un 8 Önerisi
Şeker hastaları veya diabet hastaları Ramazan ayı geldiğinde dini görevlerini yerine getirmek için oruç tutup tutmayacakları konusunda sıklıkla araştırma gereği duyar
Meyve ve Sebze Tüketimi Çocuklarda Astım Atağını Önlüyor
Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof
Tahlil.com: Sürekli Güncellenen Sağlık Sitesi
Tahliller,tahlil yorumları ve tahlil bilgileri konusundaki ilk ve tek sağlık sitesi Tahlil
Ramazanda Nasıl Beslenmeli?
  Ramazan ayının yaz dönemine denk gelmesi,havaların sıcak gitmesi,sahur ve iftar arasındaki sürenin oldukça uzun olması bu yıl biraz daha dikkatli olmamızı gerektirmektedir
NDM-1 Tedavisinde Kullanılan Kolistin İlaci Kolay Bulunmuyor
Son günlerde sağlığımız için yeni bir tehdit olan NDM-1 enzimi taşıyan bakterilerin tedavisinde de sorunlar yaşanabileceğine dair TTB (Türk Tabipler Birliği) bir basın açıklaması yaptı
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com