Böbreklerinize İyi Bakın

22.06.2017 11:43
Böbrekler; hayati organlardandır
Böbreklerinize İyi Bakın
A

Böbrekler; hayati organlardandır. Vücudu toksiklerden arındırır, kanı temizler, hormon salgılayan, vitamin ve mineral depolayan organdır. Bu hayati organı, bozulmadan korumak çok önemlidir.  Bozulduktan sonra eski haline getirmek bazen mümkün olmayabilir.

Böbrek sağlığını korumak için öncelikle bol su içilmelidir. Bu sebeple toksikler birikmemiş, sıksık vücuttan atılmış olur. Ayrıca taş oluşumu da engellenir.

İhtiyaçtan fazla tüketilen protein, ciddi olarak böbreklere zarar verir. Diyetlerin protein ağırlıklı olmamasına dikkat edin.

Tuz fazlası vücutta kan basıncını artırır ve böbrekler olumsuz etkilenir. Bu sebeple tuz tüketimi azaltılmalıdır.

Kahve, alkol ve tütün ürünleri kan basıncını artırır ve protein kaçağına sebep olur.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Ciltte Görülen Çatlaklar ve Nedenleri
Cilt çatlakları kadın veya erkek her iki cinsiyette de görülen bir cilt sorunudur
Organ Nakli Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Organ nakli ülkemizde istenildiği kadar yaygın olmamakla birlikte son dönemde sayısı kayda değer bir oranda artmaktadır
Mısırın Faydaları
Mısır tam bir vitamin deposudur
Mutlu Bir Yaşlılık Dönemi İçin 8 Küçük Hatırlatma
  Belki de zamanın en belirgin izi yaşlanmaktır
Siyah Nokta ve Demodex
Vücudumuz, biz çoğu zaman fark etmesek de, birçok canlıya ev sahipliği yapabilir
Üst Kollarda Biriken Fazla Kilolarda Kurtulmanını Pratik Yolları
Fazla kiloların en kötü huylarından birisi de belirli bölgelerde birikerek, vücut oranını bozmasıdır
Beyin Egzersizlerinizi İhmal Etmeyin!
Yaz aylarının yaklaştığı ve hava sıcaklığının gitgide yükseldiği şu günlerde fazla kilolarla mücadele de hız kazandı
Araç Tutmasına Karşı Alınabilecek Önlemler Nelerdir?
Araç tutması veya halk arasında yaygın olarak kullanılan ismiyle yol tutması
Yorgunluğumuzu Üzerimizden Nasıl Atabiliriz?
Günümüzde özellikle yoğun tempoda çalışanlar için yorgunluk çok önemli bir sorundur
Doku Mühendisliği ve Yapay Deri Nedir?
Hızla gelişen teknolojiyle birlikte bilim dünyasına her geçen gün yeni alanlar ekleniyor
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com