Derin Uyku İçin Karanlık Odada Yatın.

Yayın Tarihi : 2017/04/08 10:41 • Güncelleme Tarihi : 2017/04/08 10:41 •

Güne dinç başlamak için deliksiz bir uyku mutlaka gerekir

Güne dinç başlamak için deliksiz bir uyku mutlaka gerekir. Deliksiz bir uyku içinse karanlık bir oda olmazsa olmazdır. Yatak odanızda elektronik eşya bulundurmamanız, rahat bir yatağa sahip olmanız ve sessiz bir ortam uykuyu destekleyen unsurlardır.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

<< Önceki Blog Yazısı
Çay İçmek Zararlı mıdır?

Sonraki Blog Yazısı >>
Eksik Dişler Çene Sağlığını Bozuyor.

Yorumlar

Yorum

Yorum yapabilmek için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.

Popüler Blog Yazıları

Girişimci İnsomniası Nedir? Girişimci İmsonmiasasını Yenmek İçin 6 Yöntem Aloe Vera bitkisinin faydaları ve zararları Kolay Oruç Tutmanın Yöntemleri Nelerdir?Güneşi Dik Açıdan Almayın Bebekleri Öpelim mi? Öpmeyelim mi?Hangi Bitkiler Hangi Hastalığa İyi Gelmektedir ?Ergenliğin Stresi De Daha Şiddetli!Kışın Nasıl Egzersizler Yapılmalıdır?Dalış Sporuna Engel Olabilen Sağlık Sorunları Vajinismus muyum?Sabah Koşmanın Faydaları Nelerdir?Şok Diyet Yapmak Neden Sağlıksız?

Popüler Konular

Miyokardit (Kalp Kası İltihabı) Nedir? Meme Küçültme Ameliyat? Doç. Dr. B. Asuman Sevin Mide Ülseri Olan Kişilerin Uzak Durması Gereken Besinler Nelerdir? Albino Hastalığı Nedir? HIV Tanısında p24 Antikor Testi Nedir? Distoni Hastalığı Nedir? Sonbaharda Hastalıklar Neden Artar? Geç Döllenme Nedir? Geç Döllenme Belirtileri ve Gerçekleri Nelerdir? Seksomanya:Yeni Bir Hastalık Kanserli Hücreler Laboratuvar Ortamında Öldürülebiliyor Günde 6 Bin Adım Atarak Kireçlenmeyi Engelleyin Antitiroglobulin Antikor Testi ve Antitiroglobulin Antikor Yüksekliği Nedir?