Diyetisyen Erinç Atay, York Test İle İlgili Sorularınızı Cevaplandırıyor
York Test Türkiye diyetisyeni Erinç Atay'a York Test ile ilgili merak ettiklerinizi sorabilirsiniz.
Soru sormak için tek yapmanız gereken Erinç Atay'ın yazılarının altında veya aşağıda bulunan Yorum Yap bölümüne sorunuzu sormanız.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
Yorum |
---|
******* ******* : 1.78 boyunda 79 kiloyum biraz göbekliyim gerçi bunu eritmek için mutlaka bilginizden tecrübenizden faydalanmayı isterim sevgili doktorum.. |
******* ******* : Günde 2 öğün yemek yemek sizin kilo vermenizi sağlamak yerine kilo almanıza neden olur. Bunun yerine 2 – 2,5 saatte bir yani 6 öğün beslenmeniz kilo vermenizi sağlayacaktır. Böylelikle metabolizmayı etkileyen sindirim sistemi hareketlerinin yavaşlamasını engellemiş olur, metabolizmanızı hızlandırırsınız. Günde 3 fincanı geçmemek kaydıyla ara öğünlerinizde yeşil çay tüketmeniz de size yardımcı olacaktır. Bu konuda profesyonel bir yardım alarak daha sağlıklı kilo vermenizi öneririm. |
******* ******* : merhaba |
******* ******* : Merhabalar Ben 16 Yaşında 1.80 Boyunda 92 Kiloyum Sizce Zayıflamam Lazımmı Yada Aynı Kiloda Kalmalımıyım Ve Çok AŞırı Bir Karnım yok Cevaplarsınız Çok sevinirim şimdiden çok teşekkür ediyorum. iyi günler |
******* ******* : Merhaba Doktor hanım ben hepatit c hastasıyım. 27 yaşındayım ve doğumda ebey bi kilo altım. Şuanda 1.74 boy ve 85 kiloyum bana bi diyet verirmisiniz... Cevap: Öncelikle genel olarak tahlillerinizin yapılması gerekiyor.Hormonal bir bozukluğunuz olup olmadığı,kolesterol değerleri gibi .tAHLİL SONUÇLARINIZA GÖRE DİYET BPROGRAMI ALMANIZ DAHA DOĞRU OLACAK |
******* ******* : merhaba Cevap: Kilosu fazla görülüyor kızınızın.Ortalama olarak 115 cm boyunda ve 30 lu kilolarda olmalı.Bir çocuk endokrin uzmanına başvurmanızı öneririm |
******* ******* : merhabalar ben 19 yaşında 46 kilo 1,68 boyundayım ve kilo alamıyorum kan değerlerimin normal seviyede çıktı yani kilo almamam için hiç bir problemimin olmadığı söylendi ayrıca vücudumda östrojen eksik ve bundan dolayı ilaç kullanıyorum acaba bunla alakalı olabilirmi zayıf olmam ve ne tavsiye edersiniz teşekkürler. Cevap: östorjen değerinizi belirtebilir misiniz |
******* ******* : merhaba doktor hanım; |
******* ******* : Erinç Hanım 18 ya$ında 75 kiLoyum regl dönemimden sonra sürekli kilo almaya başladım.Ne yaptıysam fayda etmedi hala kilo almaktayım gerekli gereksiz bir sürü şey denedim sonra çok yakın bir doktor abime anlattım kendiside muzdarip fazla kilolarından kendisinin de kullandığı bir ilaç yazdı C......E çiğneme tableti.spor yapmam gerektiğini de ekledi.Yalnız bu ilacı kullanıp tekrar almadıqım takdirde bana ve kilolorımla ilgili bi yan etki yapar mı? Cevap: Merhaba Gül Hanım, |
******* ******* : iyi günler ben 26 yaşında 70 kiloyım Cevap: Merhaba, |
******* ******* : mrb ben 17 yaşındayım 1 yıldır hastaneye sürekli gidiyorum ve yemek yemememe rağmen sürekli kilo alıyorum. en faazla 2 öğün yiyorum ama halen kilo veremedim zaten düzenli yemek yesem de bi işe yaramıo. yarrdımcı olursanız sevinirim. Cevap: Merhaba, |
******* ******* : iştahımı kapatamıyorum acilen diyet yapmam lazım lütfen yardımcı olun 33 yaş 84 1.55 Cevap: biz sizlere diyet progmamı öneren bir site değiliz yardımcı olamayız |