Gülmek Sağlığımız İçin Çok Yararlıdır

05.12.2017 09:36
Gülmek; kişiyi pek çok açıdan olumlu etkiler
Gülmek Sağlığımız İçin Çok Yararlıdır
A

Gülmek; kişiyi pek çok açıdan olumlu etkiler. Kişinin mutlu olması yanında, genç kalmasını, ferahlamasını sağlar.

Gülmenin endorfini artırdığı üzerinde uzun zaman düşünülmüştür.
Sonuçta ise; endorfine herhangi bir etkisi olmadığı anlaşılmıştır. Gülmenin pozitif etkisi endorfin sayesinde değil; kalp atışlarını hızlandırması sebebiyledir.
Karından gelen, içten bir gülme hareketiyle kalbinizin ritmi artacaktır.
Bu yolla kas sisteminin büyük bir kısmı çalışır ve kişi dinçleşir.

Yoğun geçen monoton hayatınızı biraz olsun eğlenceli hale getirmek istiyorsanız; öncelikle günde bir kaç dakikanızı ayırarak komik videolar izlemek size yardımcı olacaktır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Migren Ağrısı Olanlara Bazı Öneriler
Migren ağrısı beyin damarlarındaki sinirsel iletim aksaklıklarından kaynaklı bir hastalıktır
Besinleri Saklama Yöntemleri
Mikropların üremesini engellemek ve çoğalmasını yavaşlatmak için tuzlama veya şekerleme yöntemi kullanılabilir
Hayvanlarda Down Sendromu Görülebilir Mi?
Down sendromu vücut hücrelerinde 46 kromozom yerine fazladan bir kromozomun daha olması yani 47 kromozoma sahip olunması ile meydana gelen genetik bir hastalıktır
Lens Bakımı Nasıl Olmalıdır?
Lensler genellikle görme bozukluklarının düzeltilmesinde kullanılır
Yanlış Klima Kullanımının Zararları
Son günlerde sıcaklıkların mevsim normallerinin üstüne çıkmasıyla birlikte klima kullanımı da artmıştır
Verimli Zaman Kullanımı İçin Tavsiyeler
Zaman, en değerli hazinedir
Dişi Karbonatla Fırçalamak Diş Minesine Zarar Verir!
Dişlerin karbonatla fırçalandığında parlayacağına dair yanlış bir inanış vardır
Ağız Kokusu Normal Bir Durum Değildir!
Kişide görülen ağız kokusunun mutlaka bir nedeni vardır
Aşırı Soda Tüketimi Tansiyonu Yükseltebilir.
Soda, doğal mineral maddelerce zengin bir içecektir ve düzenli olarak tüketilmesinin pek çok avantajı vardır
Hamilelik Kalp Krizi Riskini Arttırabilir
Genç kadınlarda kalp krizinin görülme olasılığı oldukça düşük olmasına karşın hamilelik sürecinde bu risk fazlalaşmaktadır
Tahlil.com ailesi olarak YGS Sınavında Başarılar Dileriz.
Üniversite yaşamına ilk adım olan YGS sınavına girecek herkese Tahlil
Sınav Öncesi Öğrenciler Nasıl Beslenmelidir?
YGS’ye sayılı günler kaldı
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com