Gülmek Sağlığımız İçin Çok Yararlıdır

Gülmek; kişiyipek çok açıdan olumlu etkiler. Kişinin mutlu olması yanında, genç kalmasını,ferahlamasını sağlar.

Gülmeninendorfini artırdığı üzerinde uzun zaman düşünülmüştür.
Sonuçta ise; endorfineherhangi bir etkisi olmadığı anlaşılmıştır. Gülmenin pozitif etkisi endorfinsayesinde değil; kalp atışlarını hızlandırması sebebiyledir.
Karından gelen, içtenbir gülme hareketiyle kalbinizin ritmi artacaktır.
Bu yolla kas sistemininbüyük bir kısmı çalışır ve kişi dinçleşir.

Yoğun geçenmonoton hayatınızı biraz olsun eğlenceli hale getirmek istiyorsanız; önceliklegünde bir kaç dakikanızı ayırarak komik videolar izlemek size yardımcıolacaktır.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.