Güne Zinde Başlamak İçin Neler Yapılabilir?

06.02.2016 10:14
Kimi insanın sabah uyandığında yaptığı ilk iş kahve içmektir
Güne Zinde Başlamak İçin Neler Yapılabilir?
A

Kimi insanın sabah uyandığında yaptığı ilk iş kahve içmektir. Kahve sayesinde kendine gelir ve sabahları anlam bulur. Ancak kahve dışında da seçenekler var. Tıpkı sabah yenilen elma gibi. Elma size enerji verecek, uyanmanızı sağlayacak ve kolayca harekete geçmenizi sağlayacaktır.

Kahve gibi sindirim sisteminize hemen işlenecek olan bir besin varsa oda çikolatadır. Çikolatalı bir yiyecekle kendinize gelebilir ve enerji düzeyinizi artırabilirsiniz. Vakit için sıkıntısı olmayanlar kişiler güzel bir kahvaltı hazırlayarak keyifli bir güne başlayabilirsiniz.

Güne sağlıklı başlamak içinde bir bardak limonlu su iyi gelecektir. Aynı zamanda ılık bir duş almak kendinize gelmenize fayda sağlayacaktır. Müzik dinlemek hem sizi uyandıracak hem de ruhunuzu rahatlatacaktır. Sabah yapılan güzel bir yürüyüş de ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi size kazandıracaktır. 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
A Vitamini Hakkında Bilinmesi Gerekenler
A vitamini yağda çözünen vitaminler grubunda yer alır
Susam Yağının Faydaları Nelerdir?
Susam ve susam yağı sağlık için oldukça önemli besin kaynağıdır
Ağız Yaralarının İyileşmesi İçin Meyve Tüketin.
Bağışıklığın düşmesiyle birlikte vücut pek çok enfeksiyona açık hale geliyor
Parmaklarınızı Kütletmeyin!
Eklem yerlerindeki kütlemeler, kişide bir süre sonra ağrı ve kireçlenmelere yol açmaktadır
Alkollü İçki Tüketimine Dikkat! Yeni Yıl Kutlaması Facia Olmasın..
Yeni yıla girerken yapacağınız kutlamada eğer içki tüketiyorsanız mutlaka sertifikalı ve onaylı içkiler tüketin
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com