Hamilelik Kiloları Nasıl Verilir?

07.04.2016 12:47
Her kadın hamilelik döneminde 10-25 arasında değişen kilolar almaktadır
Hamilelik Kiloları Nasıl Verilir?
A

Her kadın hamilelik döneminde 10-25 arasında değişen kilolar almaktadır. Hamilelik döneminde aşırıya kaçarak yemek yiyip doğumdan sonra veririm düşüncesi yaygın ve aynı zamanda yanlış bir düşüncedir. Genellikle hamilelikte alınan kilolar karın bölgesinde toplanır. Önlemi ise hamilelik döneminde almak gerekir.

Kilo vermenin en güzel yolu diyet ve egzersizdir. Haftada 3 gün 30 dakikalık egzersizle karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak mümkün. Doğumdan hemen 1 ay içerisindeki sürede kilo vermeyi herkes ister fakat biraz sabırlı olmakta yarar var.

Hamilelik döneminde ve sonrasında bol su tüketilmelidir. Verilen kilonun tekrar alınmaması için bol sıvı alan ve bol bol hareket eden anneler için kilo vermek daha kolay geliyor. Aynı zamanda hamilelik döneminde görülen ciltte kuruma, çatlak, kaşıntı ve benzeri durumların en aza indirilmesi de diyet ve egzersiz sayesinde mümkündür.    

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Luminesce Serum Kullananlar Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz
Luminesce Serum özellikle genç kalmak ve ciltlerini yenilemek isteyen kadınların ilgisini çeken bir güzellik ürünüdür
Luminesce Serum Fiyatı Nedir?
Luminesce ülkemize yeni giren bir güzellik ürünüdür
Luminesce Fiyatları; Luminesce Serum Fiyatı
Jeunesse Global firması, Mayıs 2015 itibari ile Luminesce Cilt Bakım Serisi krem ve serumunun Türkiye fiyatlarını açıklamıştır
Jeunesse Nedir? Jeunesse Golobal ve Antiaging Ürünleri nedir?
Jeunesse  Fransızca bir kelime olup gençlik anlamına gelmektedir
Luminesce Serum Nedir?
Yetişkin kök hücrelerini iyileşmeyi tetikleyen haberciler olarak düşünün
Ankara'da Özel Özkaya Tıp Merkezi Tahlil.com Üyelerine İndirim Sağlıyor
Ankara Kızılay’da bulunan Özel Özkaya Tıp Merkezi ve Özel İnkilap Özkaya Cerrahi Tıp Merkezinde kozmetoloji, plastik cerrahi ve medikal estetik konularında uzman hekimlerimiz ile hizmetinizdeyiz
Safra ve Safra Kesesi Nedir?
Safra, vücutta karaciğerden onikiparmak bağırsağına uzanan bölgede yer almaktadır
Saçlarınızı Çok Sıkı Toplamayın! Dökülebilir.
Saçlarınızı toplarken dikkatli olmanızda fayda var
Soğan Suyu Zayıflatır Mı?
Doğada her besinin kendine has faydası faydası vardır
Çinko Tüketimi Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor.
Yapılan araştırmalar, vücuda gerektiği kadar çinko alımının kilo vermeyi kolaylaştırdığını göstermektedir
Geniz Akıntısı Neden Olur?
Geniz akıntısı kişide ağız kokusuna ve sürekli olarak yutkunma hissine neden olur
Lazer Epilasyon ve Kuru Cilt
Poliklinik gözetiminde yapılan lazer epilasyon oldukça popüler olan ve kullanışlı bir yöntemdir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com