Hamilelikte Sağlıklı Kilo Alma Oranı Nedir?

20.02.2018 09:47 | Güncelleme: 15.04.2019 07:45
Hamilelik sürecinde görülen kilo artışı kimi zaman kadınların hamilelik sonrası en büyük sorunlarından birisidir.
Hamilelikte Sağlıklı Kilo Alma Oranı Nedir?
A

Hamilelik sürecinde görülen kilo artışı kimi zaman kadınların hamilelik sonrası en büyük sorunlarından birisidir.
Kilo almak hamilelikte kaçınılmazdır ve belirli bir oran aralığında olağan bir durumdur.
Sağlıklı kilo alım oranı vücut kitle indeksi hesap edilerek bulunabilir.
Hamilelik öncesi boy ve kilonuzu belirleyerek oranlayın.
Vücut kitle indeksi düşük olanların göreceli olarak kilo alma oranı daha yüksek iken vücut kitlo oranı yüksek olanların yani kilo sorunu yaşayanların ise hamilelikte kilo alma oranı çok daha düşük olmalıdır.
Vücut kitle indeksi ölçüldüğünde:

Çıkan sonuç 18 değerinden küçük ise 12-18 kilogram,
18-25 arasında ise 11-16 kilogram,
30 ve yukarısı ise 5-9 kilogram hamilelikte alınabilecek maksimum kilo olarak değerlendirilmelidir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sünnet için Hangi Yaşlar Tehlikelidir?
Sünnet, bazı dinlerin gerekliliği olması yanı sıra erkek cinsel sağlığının korunumu için de oldukça önemlidir
Yenidoğan Sünneti Nedir?
Doğumdan kısa bir süre sonra, bebeklik döneminde yapılan sünnet yenidoğan sünneti olarak isimlendirilir
Gergin Bir Cilt İçin Her Sabah Yüzünüzü Yıkayın ve Gülümseyin!
Sabahları güne yüzünüzü yıkayarak başlayın
Paleopatoloji Nedir?
Paleopatoloji, eski döneme ait kemik ve fosil kalıntılarından o dönemde insanlar ve hayvanlar üzerinde var olan hastalıkları araştıran bilim dalıdır
Kışın Üşümemek İçin Pekmez Tüketin.
Kış aylarının yaklaştığı ve havaların soğuduğu şu günlerde kışlıklar çıkmaya başladı
Kışın Çocukların Okulda Karşılaşabileceği Tehlikeler Nelerdir?
Kışı iyice hissetmeye başladığımız şu günlerde gerek hastalıklar olsun gerekse kazalar olsun tehlikeler gittikçe artıyor
Suriye'den Ülkemize Kolera Riski mi Geliyor?
Kolera, kalabalık ortamlarda yaşayan savaş, yoksulluk ve doğal afetlerden etkilenen topluluklarda kolayca yayılıp ölümlere yol açabiliyor
Kalbinizi Kışa Hazırlayın
Sonbahar ile birlikte soğuk havalara kendinizi hazırlayın
Gözaltı Morluklarından Kurtulmak İçin Ne Yapılabilir?
Birçok insanda olduğu gibi gözaltı morluklarınız mı var? Endişelenmenize gerek yok
Unutkanlığı Yenmenin Yolları Nelerdir?
Genel olarak yaş ilerlemesinden kaynaklanan unutkanlık artık gençler arasında da sıkça karşımıza çıkan bir sorun haline geldi
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com