İçilmesi Önerilen Kahve Hangisi?

20.11.2017 10:57
Kahve, ülkemizde yetişmeyen ancak çok sevilerek tüketilen, aynı zamanda kültürümüzün de parçası olan bir bitkidir
İçilmesi Önerilen Kahve Hangisi?
A

Kahve, ülkemizde yetişmeyen ancak çok sevilerek tüketilen, aynı zamanda kültürümüzün de parçası olan bir bitkidir. Faydalarının saymakla bitirilemeyeceği kahve, artık çok farklı formlarıyla da karşımıza çıkmaktadır. Sütü, köpüğü, fincanı, aromasıyla her damak tadına uygun olan bir kahve bulunabilir. 

Bu kadar çok çeşit kahve varken ve devamlı faydalarından bahsederken, akıllara hangi kahvenin daha faydalı olduğu sorusu geliyor. 

Kahvenin faydasının sırrı çeşidi değil, içeriğindeki kafein miktarıdır. Tüm kahvelerde belli oranlarda kahve vardır. İşte, pek çok kanser çeşitlerini engelleyen, vücutta kalp hızını ve Adrenalin seviyesini dengeleyen, kişinin dinç ve algılama seviyesinin yüksek olmasını sağlayan kahvede bulunan kafein miktarıdır. Hatta kahvede bulunan kafein miktarı o kadar önemlidir ki, hangi kahveden kaç fincan içebileceğiniz dahi, bu içerik belirler. Kahveden doğru faydalanmak adına, kafein miktarı çok önemlidir. Aksi takdirde zararı dokunabilir.

Filtre kahve başta olmak üzere sadece su ile karıştırılan ve uzun süre demlenmesi beklenen kahveler, kafein miktarı en çok olan ve gün içinde iki fincandan daha fazla içilmemesi gereken kahvelerdir. 

Süt ile birlikte yapılan kahveler çok hafif kahvelerdir. Kafein miktarı daha azdır. Aynı zamanda sütteki laktozla bu dengeyi sağladığından daha fazla içilmesinde bir sakınca olmayabilir.

Süt tozu karışımlı kahveler, süt aroması verse dahi sütlü kahve kadar hafif veya filtre kahve kadar yoğun değildir. Kararında içmekte fayda vardır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Öfke Nasıl Kontrol Edilir?
Öfke hepimizin istenmeyen sonuçlara karşı doğal olarak gösterdiği duygusal bir tepkidir
Güne Zinde Başlamak İçin Neler Yapılabilir?
Kimi insanın sabah uyandığında yaptığı ilk iş kahve içmektir
4 Şubat Dünya Kanser Günü!
Kanser çağımızın hastalıkları arasında ilk sıralarda yer alıyor
Zika Virüsü Nedir?
Zika virüsü, sivrisineklerle yayılış gösteren ve özellikle bebekleri anne karnında etkileyen bir virüstür
Hamilelikte Tansiyona Dikkat!
Hamileliğin ilk aylarında tansiyon düşüklüğü, ilerleyen aylarında ise tansiyon yüksekliği annelerin büyük sorunlarından bir tanesidir
Yarıyıl Tatili Başladı..
İlk ve orta derece okullar yarıyıl tatiline başladılar
Kış Sebzelerini Mutfağınızdan Eksik Etmeyin!
Kış aylarını yaşadığımız şu dönemde mutfağınıza serada yetişmiş mevsim dışı ürünler yerine, kış sebze ve meyvelerini konuk edin
Ergenlikte İletişim Sorunları Nasıl Çözülebilir?
Ergenlik dönemi, herkesin belli bir dönem yaşadığı aynı zamanda sorunları ve sorumlulukları da beraberinde getiren bir dönemdir
Yorgunluktan Kurtulmak İçin Neler Yapılabilir?
Yaz aylarında sıcaklığında artmasıyla kendimizi yorgun, bitkin hissettiğimiz çok olmuştur
Stresten Korunmanın Yolları Nelerdir?
Stres artık bizim hayatımızı ele geçiren gerek iş gerekse gündelik hayatta uzak kalamadığımız bir olgudur
Cilt Kuruluğu Nasıl Azaltılır?
Kuru bir cildiniz varsa ilk olarak yapmanız gereken bol su ve sıvı tüketmektir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com