Kabızlığı Gidermenin Yolları Nelerdir?
Yayın Tarihi : 2017/06/23 00:43 • Güncelleme Tarihi : 2017/06/23 00:43 •
Kabızlık toplumda yaygın hastalıklardandır
Kabızlık toplumda yaygın hastalıklardandır. Kabızlık; gaitayı zor, az, seyrek, ağrılı yapmaktır.
Bunu önlemenin en sağlıklı yolu; hergün bir tuvalet vakti belirlemektedir. Bu vakitte tuvalette oturur pozisyonda beklenmelidir.
Yaklaşık 10 dakika bu pozisyonda oturmak bağırsakları çalışmaya sevk eder. ilk zamanlarda gaita çıkmasa bile; zamanla bağırsaklar, hep aynı vakitte boşalmak ister. Böylece kabızlık kronik rahatsızlığa dönüşmez. Bu alışkanlığı edinmek için; alaturka tuvaletler tercih edilmelidir.
Burada oturur pozisyonda bağırsaklara baskı yapılması, dışkılamayı kolaylaştırır.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Tifo Hastalığı Nedir? Tifo Belirtileri Nelerdir?Boop Hastalığı Nedir? Boop Hastalığı Nedenleri Nelerdir?Sedef Hastalığı Bulaşıcı mıdır?Genital Siğil Nedir?Benign Prostat Hipertrofisi (BPH) Nedir? Evde Hayvan Beslemek Kist Hidatiğe Yol AçabilirOmurga Tümörü-MetastazSedef Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nedir?Göz Tansiyonu Belirtileri Nelerdir?Kadınlarda Adet Dönemi Sivilcesi Nedir?Neden Bebek Doğmadan Rahimde Ölür?Çocuklarda Sıkça Rastlanılan Sorun: Burun Tıkanıklığı
