Kabızlık Nasıl Giderilir?

Yayın Tarihi : 2017/07/28 10:47 • Güncelleme Tarihi : 2017/07/28 10:47 •
Kabızlık problemi çoğu insanın yaşadığı birproblemdir
Kabızlık Nasıl Giderilir?

Kabızlık problemi çoğu insanın yaşadığı birproblemdir. Şişkinliğe sebep olur, rahatsızlık verir. Kabızlık bağırsakhareketlerinin yavaşladığı ya da sıkıştığı bir durumdur.

Kabızlığı geçirmek ve tekrarlanmasını önlemek içinevde yapılabilecek yöntemler vardır. Gün içinde bol su içmek, hareket etmek,lifli yiyecekler tüketmek, salata yoğurt gibi yiyeceklerinize keten tohumueklemek, pirinçsiz hazırlanan pırasa tüketmek kabızlığa iyi gelecektir. Kızartma,kırmızı et, hazır ve paket gıdalar, çok şekerli yiyecekler, asitli içecekleruzak durulması gereken yiyeceklerdir.  

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.



Yorumlar

Yorum
?