Kahvede Bulunan Kafeinin Kortizol Hormonunu Uyarıcı Etkisi Vardır

13.06.2015 09:08
Kafein doğal olarak kahvenin içinde bulunur ve vücutta salgılanan kortizol hormonunu uyarıcı etkisi vardır
Kahvede Bulunan Kafeinin Kortizol Hormonunu Uyarıcı Etkisi Vardır
A

Kafein doğal olarak kahvenin içinde bulunur ve vücutta salgılanan kortizol hormonunu uyarıcı etkisi vardır. Kortizol vücut saatini ayarlar ve bizim uyanıklığımızı sağlar. Bu hormonun salgılanması  normal olarak sabah uykudan kalktığımızda artar ve sabah saat 8-9, öğlen 12-13 ve akşam 17.30-18.30 arası en yüksek miktarlara ulaşır.
Bu saatlerde kafein çok fazla işe yaramaz çünkü vücuttaki kortizol miktarı yüksektir.
Kortizol, enerji depolarından glikoz açığa çıkarır, bu da hücreler tarafından kullanılır, insanı daha uyanık tutar ve acıktırır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sezaryen Doğum Nedenleri Nelerdir?
Hamilelik sürecinin sonlandırılmasında doğal yolla doğum mümkün olduğunca tercih edilse de bazı durumlarda sezaryenle doğum kaçınılmaz olmaktadır
Sağlığımızı İçin Tarım Zararlılarıyla Mücadelede Biyolojik Mücadeleyi Destekleyin!
Meyve ve sebzelerde kullanılan tarım ilaçları pek çok ülkede olduğu gibi bizim ülkemizde de yasaklanmaya başlamış ancak istenilen düzeyde bu kimyasalların kullanımı durdurulamamıştır
Stresle Baş Etmenin Yolu: Gülümseyin!
Kronikleşen stres, çağımız hastalıklarının temel etkeni olarak kabul edilmektedir
Hamamböceği ve İnsan
Hamamböceği, nemli ve sıcak alanları tercih eden, gece aktif olarak yaşan bir hayvandır
Dişlerinize Bunu Yapmayın!
Diş sağlığını korumak, vücut sağlığını korumak için oldukça önemli bir unsurdur
Guatr ve Tiroid Nodülü Nedir? Tedavi Gerekli midir?
Tiroid bezi boynumuzun ön tarafında nefes borumuzun hemen önünde yer alan şekil olarak kelebeğe benzeyen bir salgı bezidir
A Vitamini Hakkında Bilinmesi Gerekenler
A vitamini yağda çözünen vitaminler grubunda yer alır
Susam Yağının Faydaları Nelerdir?
Susam ve susam yağı sağlık için oldukça önemli besin kaynağıdır
Ağız Yaralarının İyileşmesi İçin Meyve Tüketin.
Bağışıklığın düşmesiyle birlikte vücut pek çok enfeksiyona açık hale geliyor
Parmaklarınızı Kütletmeyin!
Eklem yerlerindeki kütlemeler, kişide bir süre sonra ağrı ve kireçlenmelere yol açmaktadır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com