Kilo Verememenin Nedenlerinden Biri de Horlama Olabilir

Kilolu insanların daha çok horladığı bilinmektedir.Bilim adamları, horlamanın da kilo alma için bir etken olduğunu ileri sürüyorlar.
Horlayan kişiler, gece daha az oksijen aldıkları ve kaliteli uyumadıkları için kilo almaya yatkın oluyorlar.
Uzmanlar, horlama nedeniyle; gün içerisinde alınan besinlerin, enerjiye dönüşmesi için gereken oksijenin vücuda alımı azaldığından, besinler de yeterli derecede yakılamadığını ve sindirilemediğini söylüyorlar.
Besinlerin yakılamaması ve sindirilememesi ise, vücutta yağ olarak depolanmalarını arttırıyor.Horlayan kişilerin kilo almalarına bir başka etken ise, yorgun uyanmaları ve gün içinde kendilerini bitkin hissetmeleri nedeniyle, fiziksel aktivitelerinde azalma olması.
Buna bağlı, hareket azlığından ile besinlerin enerjiye çevrilememesi de kilo almak için önemli bir neden.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.