Kışın Çocukları Eve Kapatmayın

28.12.2019 11:48 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Çocuklar eğitim saatleri, gece vakitleri de dahil edildiğinde günlerinin çoğu vaktini kapalı ortamlarda geçiriyorlar. Hele ki mevsimlerden kış ise, hasta olur korkusuyla pek çok çocuk eve mahkum bırakılıyor. Ancak bu durum çocuğu hem gelişimsel, hem de psikolojik olarak; fiziksel hastalıktan daha çok zorluyor.
Kışın Çocukları Eve Kapatmayın
A

Çocuklar eğitim saatleri, gece vakitleri de dahil edildiğinde günlerinin çoğu vaktini kapalı ortamlarda geçiriyorlar. Hele ki mevsimlerden kış ise, hasta olur korkusuyla pek çok çocuk eve mahkum bırakılıyor. Ancak bu durum çocuğu hem gelişimsel, hem de psikolojik olarak; fiziksel hastalıktan daha çok zorluyor.

Sürekli kapalı ortamda duran çocukta neler olur?

Öncelikle hep aynı oyuncaklarla oynadığı için sıkılır, üretkenliğini ve farklı düşünme yetisini kaybeder.

Bir süre sonra oyuncaklarıyla eğlenemez ve televizyon, internet gibi alışkanlıklar edinir. Bu istenen bir durum değildir. Çünkü ekran bağımlılığı, çocuğun aktif olan zekasının gelişmesini engeller, bir çeşit uyuşukluk hali oluşturur. Alternatif düşünme becerisini engeller.

Gün boyu enerjisini atamayan çocuk saldırganlaşır. Kendine, eve ve diğer bireylere zarar verme eğiliminde olur. Bu da sosyal açıdan çocuğu başarısız bir birey kılar.

Kışın çocuklar neden dışarda oynamalı?

Yaz aylarında dışarda olmanın güneş ışığı almak gibi büyük bir faydası vardır. Ancak kışın dışarda olmanın faydaları daha çoktur.

Öncelikle kışın zaten kısıtlı olan güneş ışığı, öğlen vaktinde en yoğun şekilde bulunur. Bu saatleri dışarda geçiren çocuk, bir miktar D vitamini almış olur. Ayrıca gün ışığının enerjisini de almış olur.

Soğuk havalarda bakteriler yaşayamaz. Bu sebeple havadaki bakterilerden çocuğun hasta olma ihtimali ortadan kalkar. Hele ki, kar yağışının olduğu dönemlerde havadaki tozlar da ortadan kalkar ve canlılar daha fazla temiz hava solumuş olur.

Soğuk ortamlarda çocuğun zihni daha çok çalışır. Yani soğuk ve açık havada oyun oynayan bir çocuk zekasını aktif olarak çalıştırır ve daha üretken olabilir.

Enerjisini atmış olan çocuğun iştahı açılır ve yemek yeme problemi de ortadan kalkar.

Ayrıca dışarıda yeterince oynayan, zaman geçiren çocuk, enerjisini yenilemek, tazelenmek için daha verimli bir uyku uyur.

Böylece kalan vakitte, aileler de çocuklarıyla yeterince keyifli ve verimli vakit geçirebilirler.

Kışın dışarda oynayan çocuk nasıl korunmalıdır?

Önemli olan çocuğun hasta olmaması için gerekli önlemler alınmalıdır.

Rahat hareket edebilmeleri önemlidir. Bu sebeple sıcak tutacak ancak çok kat olmayacak şekilde giydirilmelidir.

Şapka, atkı, eldiven gibi koruyucu kıyafetler mutlaka kullanılmalıdır.

Çok terlediğinde aniden soyulmamalıdır.

Eve döndüğünde mutlaka eller yıkanmalı ve kıyafetler değiştirilmelidir.

Bağışıklık sistemini güçlendirecek ve C vitaminince zengin besinler tüketilmelidir.  

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sebze ve Meyveler Nasıl Saklanmalıdır?
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, meyve ve sebzelerde daha çabuk bozulurlar
Günlük Hayattada Güneş Koruyucuyu Unutmayın
Güneş koruyucu, genel olarak deniz kenarlarında, tatillerde kullanılır
Stres Eş Seçimini Etkiliyor
Stres; kişiyi pek çok açıdan etkiler
Yüksek Faktör Krem Kullanmayın
Güneşin en kavurucu dönemini yaşadığı bu günlerde, son derece dikkatli olmak gerekir
Koklayarak Zayıflayın
Koku, hava yoluyla, burun vasıtasıyla alınır
Doğum Kontrolü Çip İle Yapılabilecek
Doğum kontrolü için çok farklı yollar mevcuttur
Bu Saatlerde Mutlaka Uyuyun
Her işin bir vakti vardır
Kan Kaybından Ölmek Artık Çok Daha Zor
Kan kaybından meydana gelen ölümler; trombosit denen yapıların yeteri kadar sentezlenmemesi durumundan kaynaklanır
Obezite Erken Teşhis Edilebilecek
Obezite; gün geçtikçe daha çok yayılan bir hastalıktır
Soğuk Duş Dahaçok Terletir
Sıcak yaz günlerinde serinlemek için, günlük soğuk duşlar tercih edilmektedir
İç Kanamadan Kaynaklı Ölümlere Çözüm Yolu
Günlük yaşamda düşmeler, kazalar sonucu iç kanama geçiren sayısı bi hayli fazladır
Kafein Neden Uyandırır?
Sabah uykudan uyanırken, adenozin denen uyandırıcı hormon etkin hale geçer
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com