Kışın Hangi Sebzeler Tüketilmeli

22.06.2017 11:43
Kış gelince; bağışıklık zayıflar ve hastalıklar meydana gelir
Kışın Hangi Sebzeler Tüketilmeli
A

Kış gelince; bağışıklık zayıflar ve hastalıklar meydana gelir. Hastalıklara yakalanınca iyileşme süreci zor olacağından, hasta olmadan bağışıklığı kuvvetlendirmek gerekir. Bu sebeple beslenmeye dikkat edilmelidir.

Yeşil sebzeler tüketin. Yeşil yapraklı sebzeler; A, K ve C vitamini barındırır ve bağışıklığı kuvvetlendirir.Turp; magnezyum, lif ve potasyum içerir.Kış kabağı; lif bakımından çok zengindir.Mantar; D vitamini ve demir açısından çok zengindir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Su İçmeyenlere Pratik Öneriler
Özellikle yaz aylarında suyun önemi artarken birçok kişiden su içmekten hoşlanmadıklarını, su içmeyi unuttuklarını duyarsınız
Doğum Çatlakları Nasıl Geçer?
Hamilelik sürecinde anne adayında pek çok değişim görülür
Kilo Aldırmayan Yiyecekler Nelerdir?
Fit bir vücuda sahip olmayı herkes ister
Parmak Çıtlatmak Zararlı Mı?
Halk arasında parmak çıtlatmak zararlı olarak bilinse de son araştırmalara göre zararlı olmadığı açıklanmıştır
Antibiyotiğe Dirençli Bakteriler: Kendi Düşmanını Yaratmak
Antibiyotik kullanımı, bakteri kökenli enfeksiyon hastalıklarının tedavisinde oldukça etkilidir
Katarakt Tedavisinde Femtosaniye Lazer Uygulaması
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte cerrahi müdahalede uygulanan yöntemlerde gün geçtikçe değişmekte ve hata payı minimuma indirilmektedir
Gözyaşının Önemi Nedir?
Gözyaşı; duman, rüzgâr  nedenlerden kirlenen  göz yüzeyini temizler  Gözün kırpılması neticesinde gözyaşı, göz yüzeyinin tamamına yayılır ve bu yüzeyi nemlendirir, varsa toz, is gibi etkenlerden arındırır
Vücutdaki Yağ Miktarının Yükselmesi Kanser Riskini Arttırır
Yapılan araştırmalara göre vücutlarındaki yağ oranı yüksek olan kişilerde meme, rahim, prostat, rahim ve bağırsak kanserlerinin riski yüksektir
Üstün Zekalı Olmak
Zeka kavram, algı, düşünebilme, planlama yardımıyla yeteneklerden ve deneyimlerden faydalanabilmektir
E Vitamini ve Faydaları
Her vitaminde olduğu gibi E vitamininin de faydası oldukça fazla
Kadınlarda Adet Öncesi Memelerde Büyüme ve Hassasiyet Neden Olur?
Doğurganlık çağındaki her kadın vücudu her ay hamilelik olasılığına karşı hazırlık yapar
Trüf Mantarı Nedir?
Kara elmas olarak da bilinen trüf mantarı kıymetli bir mantar çeşididir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com