Kolesterol Neden Yükselir ?

16.11.2016 07:43
Kolesterol, tüm vücutta yaygın olarak bulunan bir çeşit yağdır
Kolesterol Neden Yükselir ?
A

Kolesterol, tüm vücutta yaygın olarak bulunan bir çeşit yağdır. Vücutta hormon (kortizon, seks hormonu), D vitamini ve safra asitlerinin sentezlenmesinde kullanılır. 

 

Sağlıksız beslenmenin , hareketsizlik, sigara, stres, fazla kilolar, yaş ve kalıtsal faktörlerin yüksek kolesterol düzeylerine  yol açabileceği belirtilir. Yüksek kolesterol düzeyleri  de kan damarları içinde birikerek bir süre sonra  tıkanıklığa yol açabilir. En sonra da göğüs ağrısı, kalp krizi ve kalp yetmezliği gibi sorunlar gelişebilir. 

Kolesterol hastalarının katı yağlar yerine ayçiçek yağı ve zeytinyağı gibi bitkisel yağlar kullanmaları, daha az hazır gıda tüketmeleri, sigarayı bırakmaları, fazla kilolardan kurtulmaları, alkolü ölçülü olarak tüketmeleri, nişastalı yiyecekleri düzenli olarak tüketmeleri, tam buğday ekmek gibi işlenmemiş karbonhidratları tercih etmeleri tavsiye edilir. 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Bugün 14 Kasım: Dünya Diabet Günü
14 Kasım dünya diabet günüdür
Hangi Bitkiler Hangi Hastalığa İyi Gelmektedir ?
Bitkiler yıllardır çeşitli hastalıkların tedavisinde alternatif yöntem olarak kullanılmaktadır
Adet Dönemindeki Değişiklikler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Adet öncesi dönemde ve adet sürecinde kadınlarda bazı istenmeyen rahatsızlıklar görülebilir
Çocukların Fizyolojik Davranış Bozukluğu Olan Parmak Emme
Parmak emme çocuklarda çok sik görülen fizyolojik bir davranış biçimidir
Doğum Sonrası Aldığınız Kiloları Vermek İçin Farklı Bir Yöntem
Ağrısız, acısız üstelik sadece 1 seansla doğum sonrasında sizde kalan fazlalıklardan kurtulmak, hayalini kurduğunuz şekilli vücuda geri kavuşmak nihayet mümkün
Tahlil.com Çok Yakında Yeni Tasarımıyla Hizmetinizde
Tahlil yorumlayan ilk ve tek sağlık sitesi Tahlil
Su İçmek Kilo Vermede Önemlidir
Su içmek aynı zamanda kilo vermeyi desteklemek açısından da bir yarar sağlamaktadır
Alkol Kullananlarda Bağırsak Kanseri Riski Artıyor
İngiltere de yapılan bir araştırma, her gün az da olsa şarap ya da bira içmenin bağırsak kanserine yakalanma riskini artırdığını ortaya koydu
Kahvenin Sağlığımıza Bilinen 6 Önemli Faydası Nedir?
Kahveyi günlük hayatta sık olarak tüketiyoruz
Fitness ve Sağlıklı Yaşam
Günümüzde bütün çevremiz insanlığın işini kolaylaştıran icatlar ve tasarımlarla doludur
Saç Dökülmesine Karşı Alınacak Pratik ve Doğal Yöntemler
Saç dökülmesi estetik olarak kimsenin istemeyeceği bir sağlık sorunudur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com