Ödemle Nasıl Mücadele Edebiliriz?

22.06.2017 11:43
Ödem; vücudun su tutmasıdır
Ödemle Nasıl Mücadele Edebiliriz?
A

Ödem; vücudun su tutmasıdır.Böbrekler fazla su ve tuzu biriktirerek vücudun farklı bölgesinde şişkinliklere sebep olur.Vücudu ödemlerden yani, şişliklerden korumak günlük hayatımızdaki bazı alışkanlıkları değiştirerek mümkün olabilir.

Ödemle Nasıl Mücadele Edebiliriz?

*En önemli husus tuzlu gıda tüketimi azaltmaktır.            

*Bol su tüketilmelidir.

*Karbonhidrat tüketimi azaltılmalıdır.

*Ödem arttıran hipertiroid benzeri bir hastalık varsa mutlaka tedaviye dikkat etmeli, aksatılmamalı.

*Uzun süre ayakta kalınmamalı. Gün içinde fazla ayakta durmak bacakların ödemlenmesini sağlar.

*Bacak bacak üstüne atılmamalıdır.

*Akşamları bacaklar 45 derecelik açıyla havaya kaldırılmalı.

*Adet dönemi şişkinliği engellemek için, 15 gün öncesinden tuz ve karbonhidrat tüketimi azaltılmalı.

*Travma neticesi ödemlerini engellemek için, ara ara buz uygulaması yapılmalı.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Şaşılık Neden Olur?
Hem çocuklarda hem erişkinlerde görülebilen şaşılık, iki gözün birbiriyle olan paralelliği kaybolduğu zaman ortaya çıkan bir rahatsızlıktır
İdrar Çıkaramama (Anüri) Nedir?
Vücutta mesane ve idrar yolu sorunları nedeniyle mesanenin boşalamaması kişinin sağlığını olumsuz yönde etkilerken kimi durumda kişi vücudu idrarı hiç üretememektedir
Tetik Parmak Nedir?
Eldeki bir parmağın hareketi sırasında, parmağın takılması yahut zorlanması rahatsızlığıdır
İdyosi Nedir?
İdyosi, kişinin kendisini dış tehlikelere karşı dahi korumasını engelleyecek ileri düzeyde zeka geriliği olarak tanımlanmaktadır
Hipertiroidizm Nedir?
Hipertiroidizm ; tiroid bezinden aşırı troid hormonu salgılanmasıyla oluşan bir hastalıktır
Denge Sorunları Yaşam Kalitesini Nasıl Etkiliyor?
Kişinin sosyal yaşantısı etkileyen, tek başına sokağa çıkmasına izin vermeyen, yaşam kalitesini düşüren denge bozukluklarının tamamı ‘vertigo’ olarak tanımlanıyor
Psoriasis (Sedef Hastalığı) Nedir?
Özellikle diz ve direklerde görülen beyaz veya kırmızı renkte lekelenmeler ile karakterize edilen bir hastalıktır
Morarma ( Siyanoz) Nedir?
Hayatımızın ve canlılığımızın sürmesi için gerekli olan oksijen, akciğerlerimiz tarafından solunum faaliyeti ile atmosfer havasından alınarak kana verilmekte ve kan yoluyla tüm doku ve organlarımıza taşınmaktadır
Gebelik Şekeri Nedir?
Önceden bilinen bir şeker hastalığı olmayan kadınların gebelikte şekerlerinin yüksek saptanması durumudur
Çene Çıkığı ve Tedavisi Nedir?
Çene eklemi yaşanan bazı travmatik darbeler sonrası yerinden çıkabilir
Hematüri Nedir? Hematüri Hangi Durumlarda Olur?
İdrarda kan görülmesine hematüri denir
Havuz Keyfiniz İdrar Yolu Enfeksiyonu İle Kabusa Dönmesin!
Bunaltıcı sıcakların başlamasıyla birlikte havuz sezonu da açıldı
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com