Omega 3'ün Faydaları

31.03.2016 12:23
Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3 gelir
Omega 3'ün Faydaları
A

Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3 gelir. Dışardan besin maddesi olarak alınması gereken omega 3’ün günden güne ortaya çıkan pek çok yararı bilinmektedir. Kalp ve damar sağlığını koruması, kangreni önlemesi, diyabeti geciktirmesi bunların başında gelir.

En çok yağlı balıklarda bulundan omega 3 sağlıklı yaşam için anahtar görevinde. Kalp krizi riskini azaltıyor, kanın pıhtılaşmasını engelliyor, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu kötü huylu hücrelere karşı koruyor yani kanser riskini azaltıyor. Ayrıca hamilelik döneminde düzenli olarak alındığında gelişmekte olan bebeğe de yarar sağlıyor.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Tahlil.com Yenileniyor! Yeni Site İçin Önerilerinizi Bekliyoruz
Tahlil yorumlayan sağlık siteniz Tahlil
Her Bayan Ayda Bir Meme Muayenesini Yapmalı
Meme kanseri bayanlar için her zaman gündemde olan bir tehdit
1 Aralık Dünya AIDS günü.AIDS ve HIV Nedir?
Her yıl Aralık ayının ilk günü olan 1 Aralık'da, tüm dünyada AIDS hastalığının gündemdeki yerini koruması ve insanları AIDS ve HIV konusunda uyarmak için çeşitli organizasyonlar yapılmaktadır
Lazer Epilasyon Nedir? Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Epilasyon, vücuttaki istenmeyen kıl ve tüylerin çeşitli yöntemler uygulanarak alınmasıdır
Esneme Nedir? Neden ve Ne Zamanlar Esneriz?
Esneme, genel olarak istem dışı yapılan bir eylemdir
Erkekler Dikkat: Sperm Sayınız Giderek Azalıyor
Erkeklerde sperm sayısı ve kalitesinin giderek düşmekte olduğu sıkça gündeme geliyor
Yaz Öncesi Estetik Yine Gündemde
Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof
Sivilceli (akneli) Ciltler İçin Bitkisel Tonik
Sivilceler daima insanlar için görsellik yönü ağırlıkta olan bir sağlık sorunu olmuştur
Sperm Sayısındaki Düşüşü Önlemek İçin 5 Öneri
Erkeklerde sperm sayılarının giderek azalma eğilimine girmesi sperm sayısının düşmesine karşı alınacak önlemleri de gündeme getirdi
Romatizma Hastalığına İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?
Romatizma bayanlar özellikle olmak üzere belirli bir yaştan sonra bir çok kişiyi etkileyen bir hastalıktır
Kastamonu'da, Keneye Bağlı Kırım Kongo Hastalığı Görüldü
Kastamonu Valisi Erdoğan Bektaş, Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığı sonucu 3 kişinin hayatını kaybettiğini söyledi
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com