Oruç Tutan Diabet Hastalarına Tahlil.com’un 8 Önerisi

22.06.2018 08:00
Şeker hastaları veya diabet hastaları Ramazan ayı geldiğinde dini görevlerini yerine getirmek için oruç tutup tutmayacakları konusunda sıklıkla araştırma gereği duyar
Oruç Tutan Diabet Hastalarına Tahlil.com’un 8 Önerisi
A

Şeker hastaları veya diabet hastaları Ramazan ayı geldiğinde dini görevlerini yerine getirmek için oruç tutup tutmayacakları konusunda sıklıkla araştırma gereği duyar. Diabet Hastaları Tip 1 ve Tip 2 Diabet olarak iki sınıfta incelenir. Tip 1 diabet hastaları . kan şekeri düşüklüğü yani hipoglisemi yaşamamak için insülin kullanmalıdır.Tip 1 diabetli hastaların kan şekeri de belirli aralıklarla izlenmelidir. Oruç tutma ile vücuda besin ve ilaç girişi yapılmadığından insülin eksikliği oluşur. Böylece kan şekeri düşer.Bu da tip 1 diabet hastaları için bir problemdir. Bu nedenle tip 1 diabet hastaları oruç tutmaya karar vermeden önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır. Tip 2 diabetli hastaların kan şekeri seviyesi ilaç tedavisi ile düzenlenmekte olduğundan özel uyum programları , beslenme ve ilaç kullanımı düzeni ile Ramazan aynda oruç tutmaya nisbeten daha kolay uyum sağlamaktadırlar. Tahlil.com olarak Diabet hastası olan ve oruç tutan okurlarımıza Ramazan Ayı Önerilerimiz: 1) Ramazan ayında oruç tutan diabet hastaları iftar ve sahurdan ayrı olarak bir ara öğün daha alma çabası içinde olmalıdır.Bu ara öğün zamanı da 22.00-23.00 saatleri arasına alınabilir. 2) Diabet hastalarının Ramazan ayında dikkat etmeleri gereken bir diğer nokta da öğünlerde büyük porsiyonlar yerine daha küçük porsiyonları tercih etmeleridir. 3) Ramazan ayında meyve ve sebze tüketimine ağırlık verilmeli, normalde tüketilenden daha fazla sıvı alınmalıdır. 4) Baharatlı yiyeceklerden, karbonhidratlı gıdalardan,glisemik indeksi yüksek olan şekerli gıdalardan,çay,kahve ve kola gibi kafein içeren içeceklerden uzak durulmalıdır. 5) Aşırı yağlı yiyecekler ve kızartma da,bu dönemde tercih edilmemesi gereken gıdalar arasındadır. 6)Şeker hastaları egzersizlerine de ramazan ayında dikkat etmelidirler. İftardan önce aşırı efor sarf etmemeli ve yemeklerden bir saat sonra ise ,mümkün olduğu takdirde orta uzunlukta yürüyüşler yapmalıdır. 7)Oruç tutan şeker hastaları bir diyetisyenden iftar ve sahur gibi Ramazan ayı öğünleri için beslenme programı almalıdırlar. 8)Her diabet hastası,hastalıklarının kronik bir hastalık olduğunu göz ardı etmeden,kendi sağlık durumu,Ramazan ayı öncesi son tahlil sonuçları gibi unsurları da dikkate alarak doktoruna oruç tutup tutamayacağı konusunda danışmalıdır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sıcak Havada Bilinçsiz Spor Yapmak Risklidir
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte spora olan ilgi arttı
Elektronikleride Sıcaktan Koruyun
Havaların ısınmasıyla birlikte; bakteri kaynaklı hastalıklar da artmaktadır
Vücut Ölçülerinizden Korkmayın!
Her bireyin kendi vücuduna özel ideal vücut ölçüleri vardır
Hamilelikte Uykusuzluk Nedenleri Nelerdir?
Hamileliğin özellikle ilk ve son aylarında uyku sorunu pek çok annenin kabusu haline gelir
Ağız Kokusu Nedir? Nasıl Giderilir?
Ağız kokusu, diş ve diş etlerinden mevcut olan bir rahatsızlığın ürünü olarak ya da bu rahatsızlıkların başlangıç aşamasındaki besin artıklarının birikmesi ile meydana gelen bakteri kaynaklı bir sorundur…
 Lazer Lok Tedavisi Nedir?
İmplant; diş kaybı durumunda, dişin yerine monte edilen, kalıcı dişlerdir
Yapay Damarlar Nasıl Üretiliyor?
Damarlar; kan dolaşımını, organları hareket ettirmeyi sağlayan ağlardır
Ağız Çalkalama Suyunu Aşırı Kullanmayın
Diş sağlığı, bütün organların sağlığı açısından, şüphesiz çok büyük bir öneme sahiptir
Astımlı Çocukları Yüzdürmek Yararlıdır
Astım; nefes yollarında sorun yaratan, bazen alerjiden kaynaklanabilen, kronik bir hastalıktır
Floridli Diş Macunu Neden Tehlikeli ?
Herkesin evinde bulunan ve sıklıkla kullandığı diş macunlarında aslında bilinmeyen bir tehlike var
Şekerlemelerin Cazibesinden Kurtulun..Sağlıklı Bir Yaşama Merhaba Deyin!
Bol şekerli, güzel kokulu ve rengarenk şekerlemeler çocukluk döneminde tanıştığımız ve yaşam boyu peşimizi bırakmayan tadı güzel ama sağlığımıza oldukça zararlı besinlerdir
Uyku Sersemliğini Ortadan Nasıl Kaldırabiliriz?
Uykuyu seven insanlardan mısınız, yatağınızla vedalaşmak zor geliyor değil mi? Bunun için yapılacak basit yöntemler var
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com