Potasyum Eksikliği Sonucu Oluşan Hastalıklar Nelerdir?

18.03.2018 01:02
Potasyum; hücre sağlığı için gerekli olan, organik bir maddedir
Potasyum Eksikliği Sonucu Oluşan Hastalıklar Nelerdir?
A

Potasyum; hücre sağlığı için gerekli olan, organik bir maddedir. Her vitamin, mineralde olduğu gibi; potasyumun da vücutta belli miktar bulunması gerekir. Aksi takdirde; eksikliğin boyutuna göre, çeşitli hastalıklar görülür.

Bir insanın günlük potasyum ihtiyacı; 4700 mg'dır. İlaç kullanımı, ciddi potasyum eksiği varsa; alınması gereken potasyum miktarı değişiklik gösterebilir. Alınacak potasyum miktarını mutlaka doktor belirlemelidir.

Potasyum eksikliği neticesinde; göz kuruluğu, güçsüzlük, kaslarda kramp şeklinde ağrı, mide şikayetleri görülür. Potasyum eksikliği aşırı miktardaysa; kalp ritim bozukluklarına dahi sebebiyet verebilir.

Potasyum içeriği zengin olan besinler; muz, fırında pişirilmiş kabuklu patates, portakal, kuru üzüm, kuru erik, domates, ıspanaktır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Unutkanlık Varsa Beslenmeyi Düzenleyin
Sosyal hayatta kişinin pek çok görevinin ve sorumluluğunun olması, unutkanlığın bir yere kadar normal karşılanmasının sebebidir
Bebekte Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
Demir eksikliği; kandaki demir seviyesinin düşüklüğünden kaynaklanır
Büyük Göğüslerin Yol Açtığı Rahatsızlıklar
Göğüs; kadınların vazgeçilmez dekorudur ancak; herşeyin fazlası zarardır
Erkekte Kısırlığın Genetik Sebepleri Nelerdir?
Kısırlık; erkekte ve bayanda, çocuk yapma yetisinin olmaması veya yetersiz kalması durumudur
Sezeryandan Sonra Neden Gaz Olur?
Sezeryan; herhengi bir sağlık sorunu karşılığında bebeğin cerrahi operasyonla dünyaya getirilmesi işlemidir
Kırmızı Cilt Probleminden Korunmak İçin Dikkat
Kırmızı cilt; özellikle yüz bölgesinde, aşırı tahrişten dolayı renk bozulmasıdır
Sağ Kol Neden Uyuşur?
Uzuv uyuşması; o bölgeye yeteri kadar kan gitmemesinden kaynaklanır
FAP (Familyal Adenomatöz Polipozis Koli) Nedir?
FAP; oluşan mutasyonların kuşaktan kuşağa aktarılmasıyla görülen bir hastalıktır
Erkeklerde İdrar Yapma Sorunları Nelerdir?
İdrara sık çıkma; yaşam kalitesini düşüren bir hastalıktır
Bulimiya Nervozanın Vücuda Zararları Nelerdir?
Bulimiya nervoza; yenen besinleri kusma yoluyla vücuttan atma hastalığıdır
Toksinler Atılmadığında Ne Olur?
Toksin; ağır metal kaynaklı oluşan, vücuda zarar veren, vücut atığıdır
Erkekte Sık İdrara Çıkma
İdrara sık çıkma; genelde utanılan bu sebeple doktora başvurulamayan bir rahatsızlıktır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com