Ramazan Hazırlığı Nasıl Yapılır?

22.06.2017 11:43 | Güncelleme: 29.10.2018 10:08
Oruç; vücudun günün belli saatlerinde dışarıdan besin alımının durdurulmasıdır
Ramazan Hazırlığı Nasıl Yapılır?
A

Oruç; vücudun günün belli saatlerinde dışarıdan besin alımının durdurulmasıdır. Ramazan ayı süresince oruç tutulur. Yaklaşık bir ay kadar bu durum devam ettirilir.

Orucun bir çok faydası vardır. Özellikle fazla yemek yemekten bozulmuş, yorulmuş sistemleri düzenler, dinlenmesini sağlar.

Oruca birden bire başlamak, kişinin halsiz ve yorgun düşmesine sebep olabilir. Bu durumda, oruç açıldığında hızlı yemek yenir bu da, orucun faydalarını yok ederek zarar verebilir.

Ramazana ön hazırlık yapmak bu açıdan çok önemlidir. Ramazan ayı öncesinde ara ara tutulan oruç, bünyeyi oruca hazırlar. Bunun dışında, öğünleri ve öğünlerde tüketilen besinleri azaltmak da ramazana hazırlık aşamasında önemli bir durumdur.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Meslek Hastalığı Nedir?
Kişinin iş nedeniyle sahip olduğu geçici veya kalıcı hastalıkların tamamı iş hastalığı olarak tamamlanmaktadır
Ünlü Hayranlığının Sosyopatik Durumu
Giderek daha sık kullanılmakta olan sosyal medya ünlü' kişilere de ulaşma imkanını artırdı
Yavaş Yemek Zayıflatıyor!
Son yüz yılda çıkan hızlı yemek kültürü ile şişmanlığın arttığı bilinen bir gerçeklik
Çoklu Doğum Nedenleri Nelerdir?
Kadınların birden çok çocuk doğurmasına çoklu doğum denir
Tüketimi Azalt..Mutlu Ol:)
İletişim çağını yaşadığımız ve sanayileşmenin hızla büyüdüğü günümüzde, insanların ürünlere ulaşma imkanının artmasının yanında mutsuzluk seviyesinin de hızla arttığını söyleyebiliriz
Regl Dönemi ve Hamilelik
Sitemize sıklıkla sorulan sorulardan bir tanesi de ilişki sonrasında düzenli olarak regl görülmesine karşın hamileliğin oluşup oluşmayacağı yönündedir
Dikiş İzlerini Güneş Kremi İle Koruyun.
Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalan dikiş izlerinde, cilt renginden çok daha koyu renge sahip lekelerin oluştuğu bilinmektedir
Her HIV+ Kişi AIDS Değildir.
HIV taşıyan herkesin AIDS olduğu düşüncesi yaygın olarak duyulan ancak doğru olmayan bir söylentidir
Kalıcı Kilo Verme ve Sacayağı Etkisi
Düzensiz, sağlıksız ve bilinçsiz olarak tüketilen besinler, vücutta aşırı yağlanmaya neden olur ve bu durum insan sağlığını tehdit eder
Kabızlık Sebepleri ve Uygulanacak Tedavi
Katı dışkılamanın kendiliğinden yapılamadığı veya çok uzun süre aralıklarında yapılabildiği durumlarda kabızlıktan söz edebiliriz
Hıçkırık Nedir? Nasıl Geçer?
Hıçkırık, çoğumuzun hayatı boyunca karşılaştığı ve genellikle zararsız bir durumdur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com