Sert Zeminde Yürümek Topuk Dikenini Tetikliyor!

18.11.2015 10:12
Ser zemin, topukta bulunan kasın zedelenerek kanamasına ve dolayısıyla topuk oluşumuna zemin hazırlar
Sert Zeminde Yürümek Topuk Dikenini Tetikliyor!
A

Ser zemin, topukta bulunan kasın zedelenerek kanamasına ve dolayısıyla topuk oluşumuna zemin hazırlar. Bu durumun üstesinden gelmek için mümkünse çim veya toprak alanlarda yürümeyi tercih edin. Ve eğer ortamınız pek uygun değilse ortamı kendinize göre ayarlayabileceğiniz ayakkabılar seçin. Tabanları yumuşak olsun. Fazla düz olmasın. Ayak beninizi ve parmaklarınızı sıkmasın. Mümkünse hava alsın.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Alkoliklere Solucan Tedavisi Uygulanıyor
Solucan; alkol enjekte edildiğinde hareket kabiliyetlerinde zayıflama olan bir hayvandır
Depresyonu Gideren Besinler
Sağlıklı yaşamak için; dengeli beslenmek çok önemlidir
Kadınların Morali Neden Bozulur?
Kadınlar, duygusal ve hassastırlar
Hastayken Bebek Emzirilirmi?
Anne sütü; bebek için en önemli besindir
Tekrarlayan Düşük Nedir? Sebepleri Nelerdir?
Tekrarlayan düşük; bir bayanın 3 gebeliğinin devamlı olarak düşmesi olarak tanımlanır
Grip Aşısı Nekadar Zamanda Etkili Olur?
Kış aylarının gelmesiyle birlikte grip, nezle, soğuk algınlığı şikayetleri de büyük oranda artar
Rektal Kanama Nereden Gelir?
Rektal kanama; makattan gelen, dışkılama ile artan kanamadır
Gaita Kaçırma Sebepleri Nelerdir?
Gaita tutamama özellikle yaş ilerledikçe beliren bir hastalıktır
Kalp Krizi Riski Kimlerde Yüksektir?
Kalp krizi; ani gelişmiş olsa da, alt yapısında çoğunlukla uzun evreler vardır
Fibromiyalji Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Fibromiyalji; kas ağrısı hastalığıdır
MRSA Bakterisi Hayvanlardan İnsana Geçebilir
MRSA; hastanelerde bulunan ve antibiyotiğe karşı direnç gösteren bir bakteri türüdür
Hipertansiyona Dikkat!
Hipertansiyon; tansiyon yüksekliği hastalığıdır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com