Sıcak Yaz Günlerinde Bol Bol Su Tüketilmeli

09.07.2018 05:45
Sıcak yaz günlerinde günlük su tüketiminin arttırılmasında oldukça çok fayda vardır
Sıcak Yaz Günlerinde Bol Bol Su Tüketilmeli
A

Sıcak yaz günlerinde günlük su tüketiminin arttırılmasında oldukça çok fayda vardır. Günde en az 2-3 litre sıvı alınması vücüdumuza sağlık açısından olumlu etkilemektedir. Giydiğimiz giysilerin yaz aylarında oldukça önemi vardır. Açık renkli, pamuklu veya keten olmasına özen gösterilmelidir. Yemeklerimiz hafif ve yağsız olmalıdır, özellikle ayran, soda veya doğal meyve sularının tüketimini arttırmalıyız.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Su İçmeyenlere Pratik Öneriler
Özellikle yaz aylarında suyun önemi artarken birçok kişiden su içmekten hoşlanmadıklarını, su içmeyi unuttuklarını duyarsınız
Doğum Çatlakları Nasıl Geçer?
Hamilelik sürecinde anne adayında pek çok değişim görülür
Kilo Aldırmayan Yiyecekler Nelerdir?
Fit bir vücuda sahip olmayı herkes ister
Parmak Çıtlatmak Zararlı Mı?
Halk arasında parmak çıtlatmak zararlı olarak bilinse de son araştırmalara göre zararlı olmadığı açıklanmıştır
Antibiyotiğe Dirençli Bakteriler: Kendi Düşmanını Yaratmak
Antibiyotik kullanımı, bakteri kökenli enfeksiyon hastalıklarının tedavisinde oldukça etkilidir
Katarakt Tedavisinde Femtosaniye Lazer Uygulaması
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte cerrahi müdahalede uygulanan yöntemlerde gün geçtikçe değişmekte ve hata payı minimuma indirilmektedir
Gözyaşının Önemi Nedir?
Gözyaşı; duman, rüzgâr  nedenlerden kirlenen  göz yüzeyini temizler  Gözün kırpılması neticesinde gözyaşı, göz yüzeyinin tamamına yayılır ve bu yüzeyi nemlendirir, varsa toz, is gibi etkenlerden arındırır
Vücutdaki Yağ Miktarının Yükselmesi Kanser Riskini Arttırır
Yapılan araştırmalara göre vücutlarındaki yağ oranı yüksek olan kişilerde meme, rahim, prostat, rahim ve bağırsak kanserlerinin riski yüksektir
Üstün Zekalı Olmak
Zeka kavram, algı, düşünebilme, planlama yardımıyla yeteneklerden ve deneyimlerden faydalanabilmektir
E Vitamini ve Faydaları
Her vitaminde olduğu gibi E vitamininin de faydası oldukça fazla
Kadınlarda Adet Öncesi Memelerde Büyüme ve Hassasiyet Neden Olur?
Doğurganlık çağındaki her kadın vücudu her ay hamilelik olasılığına karşı hazırlık yapar
Trüf Mantarı Nedir?
Kara elmas olarak da bilinen trüf mantarı kıymetli bir mantar çeşididir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com