Suyu Nasıl İçmeliyiz?

22.06.2017 11:43
Su içmek sağlığımız açısından çok önemlidir
Suyu Nasıl İçmeliyiz?
A

Su içmek sağlığımız açısından çok önemlidir. Ancak içtiğimiz sudan vücudumuzun faydalanabiliyor olması da dikkat etmemiz gereken husustur. İşte sudan  fayda sağlamanın başlıca yöntemleri 

1.Yavaş su içmek: Suyu tek seferde değilde daha uzun sürede içmek suyun ağızda bekleme süresini arttırır. Yani; tükürük bezleri suyu depolayabilecek imkana sahip olur.

2.Eğik konumda(oturarak) içmek: Dik konumda içtiğimiz su direk olarak onikiparmak bağırsağı dediğimiz emilim noktasına gider.Hafif eğik konumda içtiğimiz su ise ; önce mideye daha sonra oniki parmak bağırsağına gider. Mideye giden su mide asiti tarafından temizlenir ve daha sağlıklı biçimde sindirimi sağlar.

3.Suyu ılık içmek: Suyu çok soğuk tüketirsek erken kanma hissi verir ve ihtiyacımızı karşılayamayız. 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Göz Kontrolüyle Hastalığınızı Öğrenebilirsiniz
Göz sağlığı, tek başına bir birey gibi görünse de,  bir çok hastalığın habercisidir
Sağlıklı Tavuk Eti Nasıl Anlaşılır?
Tavuk eti son dönemlerin en korkulan besinlerinden olmuştur
Doğumdan Sonra Saçlar Neden Dökülür?
Tüm anneler doğumdan sonra saç dökülmesini tecrübe ederler ama şiddeti kişiden kişiye değişir
Bebeklerin de Canı Sıkılır!
Nasıl yetişkinlerin canı sıkılıyorsa bebeklerin ve çocuklarında canı sıkılır
Memede Var Olan Kistleri İhmal Etmeyin
Meme, gelişme çağından itibaren düzeli olarak el ve belirli aralıklarla doktor gözetiminden geçmesi gereken bir organdır
Siyah Noktalara Doğal Bir Çözüm: Limon ve Karbonat
Özellikle burun çevresinde görülen siyah noktalar kişiyi oldukça rahatsız ediyor
Göz Numarası Büyümesi Durur mu?
Göz numarasının ilerlemesi belirli yaş aralıklarında hızlanır ve durağanlaşır
Uzmanlar Burun Kanamalarını 2 Gruba Ayırıyorlar
Burun kanamaları çoğunlukla can sıkıcıdır
B Vitamini Alzheimer Hastalığına Karşı Faydalı
B vitaminleri vücuttaki enzimlerin düzenli olarak salgılanmasına yardımcı olan vitaminlerdir
Aşerme Sorunu Olan Gebelere Pratik Çözüm Önerileri
Aşerme gebelerde sıkça görülebilmektedir
Aşırı Terleme Ruhsal Ve Sosyal Sorunlara Yol Açabiliyor
Aşırı terleme günümüzde sıkça görülen bir sağlık sorunudur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com