Uyuyamama Hastalığı Nedir?

04.08.2018 12:20
Uyku; kişinin günlük dinlenme ihtiyacını karşılayan bir eylemdir
Uyuyamama Hastalığı Nedir?
A

Uyku; kişinin günlük dinlenme ihtiyacını karşılayan bir eylemdir. Sağlıklı bir uyku, sağlıklı bir günün habercisidir.

Uykusuzluk ise; yorgunluğa yorgunluk katar ve kişiyi hayatın gerisinde bırakır.

Uyku saati geldiğinde vücutta uyku hormonu olan melatonin salgılanmaya başlar. Vücut uykunun geldiğini hatırlatır. 

Yatağa yattıktan sonra o günkü yaşamı düşünmek ise; uykuyu unutturur ve zihnin git gide açılmasını sağlar.

Özellikle canınızı sıkan bir olay olmuşsa bunu düşünmek, stresi üst seviyelere çıkarır. Stresin artmasına bağlı olarak da, kalp atışları ve kan basıncı artar. Nefes alış verişler artar ve uyku yerini, strese bırakır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sedef Hastalığı Nedir?
Daha çok deri, dirsek ve sırtta görülen bir hastalıktır
Modern Çağın Hastalığı Olan Metabolik Sendroma Dikkat.
Metabolik sendrom dünyayla birlikte ülkemizde de ciddi bir sağlık problemi haline gelmektedir
Kıl Dönmesi Sebepleri ve Kurtulma Yolları
Tıraş edilen yerlerde sıklıkla görülmekle birlikte vücudumun farklı bölgelerinde de  olabilen bir rahatsızlıktır
Baş Ağrısı Çeşitleri Nelerdir?
Baş ağrısı yaşam kalitesini düşüren, bazen ciddi hastalıkların habercisi olabilen bir rahatsızlıktır
El ve Ayak Tırnaklarında Gelişen Mantar Enfeksiyonlarının Sebepleri Nelerdir?
Birçok kişinin yakından tanıdığı bu rahatsızlık dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de yaygın olarak gözlenir
Kepçe Kulak Sorunu Nedir?
Kepçe kulak özellikle estetik açıdan sorunlu bir durumdur
Nefrotik Sendrom Hastaları Nelere Dikkat Etmelidir?
Nefrotik sendrom herhangi bir nedenle böbreklerde ciddi şekilde hasar oluşması sonucu geçirgenliğin artmasıdır
Haşimato Nedir?
Haşimato hastalığı; tiroid bezlerinin iltihaplanmasıdır
Hastalık Hastalığının (Hipokondriazis) Fizyolojik Belirtileri Nelerdir?
Hipokondriazis; bedensel bir hastalık olmadığı halde, hastalığı olduğunu düşünenlerde görülen somatoform tipi bir bozukluktur
Akciğer Kanseri Diğer Kanserlerden Erken Öldürüyor
Akciğer kanseri; genetik ve daha çok çevre şartlarından etkilenme neticesinde oluşan bir hastalıktır
Kadınlarda Miyom Nedir? Ameliyat Gerektirir mi?
Miyom; rahimden çıkan urlardır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com