Yaz Aylarında Hamile Olmak

22.06.2018 09:06
Hamilelik: pek çok fiziksel ve psikolojik değişikliğin bir arada yaşandığı bir dönemdir
Yaz Aylarında Hamile Olmak
A

Hamilelik: pek çok fiziksel ve psikolojik değişikliğin bir arada yaşandığı bir dönemdir. Bu kadar zor bir dönemde bir de havaların sıcaklığı, bazen anne adaylarını çileden çıkarabilir. Hamilelik, özünde yaşanan fizyolojik değişimlerle vücut ısısını artıran bir durumdur, bir de ortam sıcaksa işte o zaman iş biraz daha zordur. 

Gebeliğin ilk üç ayı, bulantı, kusmaların ve halsizliğin yoğun olduğu zamanlardır. Bu zamanlarda ortamın sıcak olması, bulantıları da artıran bir unsurdur. Ayrıca oda sıcaklığında duran besinlerin daha çok koku salması, zaten hassas olan anne adayını daha fazla olumsuz etkilemektedir. Şayet gebeliğinizin ilk ayları sıcak yaz dönemine geliyorsa bu dönemde kuru ve tuzlu besinler yemek ve bol su içmek bulantıları azaltacaktır.

Yaz ayları gebeliğin orta ve son üç ayına denk geliyorsa iş biraz daha zordur. Çünkü vücut ağırlığı artmış olan anne adayının hareket etmesi zorlaşmış ve vücudu daha sıcak hale gelmiştir. Aynı zamanda bağırsaklara olan baskının artması, kabızlığa, akciğere olan bebek baskısı nefes darlıklarına sebep olacaktır. Bu yüzden anne adayı daha çok zorluk çekebilir. Bu durumda özellikle öğlen sıcaklarında dışarı çıkmamak ve gebeliğin her döneminde olması gerektiği gibi, bol su tüketmek gereklidir.

Gebeliğin ilerlemesiyle birlikte ölçüleri değişen anne adayı, artık daha büyük göğüslere, daha büyük bir karına sahiptir. Bu sebeple arada kalan alanlar daha fazla terler ve pişikler görülebilir. Bu durumdan korunmak için anne adayı pamuklu ve ince kıyafetler giymeli, sık sık üstünü değiştirmeli ve vücudunu kuru tutmalıdır. Ayrıca terle nemli kalan vücut enfeksiyonlara sebep olduğundan, daha çabuk mantar enfeksiyonuyla karşılaşabilir. Bundan korunmak için de yine vücudu kuru tutmak faydalı olacaktır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Aşırı Spor Spermlere Nasıl Etki Yapar?
Spermin kalitesi; çocuk yapabilme yetisinin değerlendirilmesidir
Gebeler Hangi Durumlarda Çay İçmemeliler?
Hemen hemen tüm meyve ve sebzeler çayın yerine geçebilir ancak çayı içtikten sonra meydana getirdiği rahatlatıcı etkisi eksik kalır
Neden Bebek Doğmadan Rahimde Olur?
Bazen bebekler doğmadan ölürler ve buna rahim içi bebek ölümü denir
Kaşlar ve Kirpiklerin Dökülmesinde 9 Önemli Neden Nedir?
Kaşlar ve kirpikler dökülmesi genelde insanları utandırır ve onların sosyal hayatlarını etkiler
Kitap Okumanın Fiziksel ve Ruhsal Etkileri
Kitap okumak; çok desteklenen ve önerilen bir kişisel gelişim yöntemidir
İlaç Almadan Önce Gebelik Şüphesini Atlamayın
Gebeliğin her evresi muhakkak ki çok önemlidir
Sigara İçen Babaların Çocuklarında Kanser Risk Artıyor
İngiltere’de yapıla bir araştırmaya göre sigara içen babaların DNA’ları daha çok hasar görür ve bu hasarlanmış DNA’lar çocuklarına geçerek onlarda kanser oluşturur
Sebzenin Vitaminini Kaybetmemek İçin Pişirme Önerileri
Sebzeler, pek çok kişiye lezzetli gelmese de, çok önemli vitamin kaynaklarına sahip olan ve kesinlikle haftada en az üç kez tüketilmesi gereken besinlerdir
İşitme Sorunu Olanlarla Nasıl İletişim Kurulabilir?
Ufak detaylara dikkat ederek geçici veya kalıcı olarak işitmede sorun yaşayan kişilerle iletişim kurmak son derece kolaydır
Orak Hücreli Anemi Nedir?
Orak hücreli anemi, hemoglobinin anormalliği sonucu alyuvarların orak şeklini almasıdır
İçilmesi Önerilen Kahve Hangisi?
Kahve, ülkemizde yetişmeyen ancak çok sevilerek tüketilen, aynı zamanda kültürümüzün de parçası olan bir bitkidir
Bilinç Altınızdaki İlişkiler
Kadının hayatında tanıdığı ilk erkek babadır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com