Yemek Yiyorsunuz Kilo Alamıyor musunuz?

22.06.2018 08:00
Yemek yemenize rağmen kilo alamıyor musunuz? Kilo vermek kadar bazen kilo almakta problem olabiliyor
Yemek Yiyorsunuz Kilo Alamıyor musunuz?
A

Yemek yemenize rağmen kilo alamıyor musunuz? Kilo vermek kadar bazen kilo almakta problem olabiliyor. Eğer sizde bu konuda şikayet ediyorsanız bu yazı tam size göre. 1- Bol kalorili besineler yemeye dikkat edin. 2- Gün boyu 3-5 öğün yemelisiniz. 3-Bol bol kalori ve protein alın. 4-Bol bol su için. Su temel ihtiyaçlarımızdan biri. 5-Geceleri yatmadan önce yemek yerseniz kolayca kilo alabilirsiniz. 6-Normalden daha fazla tuz almaya çalışın. 7-Kırmızı eti arada bir tüketin. 8-Bu maddeleri uygularken yemek yiyin yatın ve mutlaka spor yapın. 9-Protein içeren içecekler için. Bunun dışında; -Düzenli beslenme şart. -Bol salata tüketin. -Çok yağlı yiyeceklerden kaçının.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Luminesce Serum Kullananlar Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz
Luminesce Serum özellikle genç kalmak ve ciltlerini yenilemek isteyen kadınların ilgisini çeken bir güzellik ürünüdür
Luminesce Serum Fiyatı Nedir?
Luminesce ülkemize yeni giren bir güzellik ürünüdür
Luminesce Fiyatları; Luminesce Serum Fiyatı
Jeunesse Global firması, Mayıs 2015 itibari ile Luminesce Cilt Bakım Serisi krem ve serumunun Türkiye fiyatlarını açıklamıştır
Jeunesse Nedir? Jeunesse Golobal ve Antiaging Ürünleri nedir?
Jeunesse  Fransızca bir kelime olup gençlik anlamına gelmektedir
Luminesce Serum Nedir?
Yetişkin kök hücrelerini iyileşmeyi tetikleyen haberciler olarak düşünün
Ankara'da Özel Özkaya Tıp Merkezi Tahlil.com Üyelerine İndirim Sağlıyor
Ankara Kızılay’da bulunan Özel Özkaya Tıp Merkezi ve Özel İnkilap Özkaya Cerrahi Tıp Merkezinde kozmetoloji, plastik cerrahi ve medikal estetik konularında uzman hekimlerimiz ile hizmetinizdeyiz
Safra ve Safra Kesesi Nedir?
Safra, vücutta karaciğerden onikiparmak bağırsağına uzanan bölgede yer almaktadır
Saçlarınızı Çok Sıkı Toplamayın! Dökülebilir.
Saçlarınızı toplarken dikkatli olmanızda fayda var
Soğan Suyu Zayıflatır Mı?
Doğada her besinin kendine has faydası faydası vardır
Çinko Tüketimi Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor.
Yapılan araştırmalar, vücuda gerektiği kadar çinko alımının kilo vermeyi kolaylaştırdığını göstermektedir
Geniz Akıntısı Neden Olur?
Geniz akıntısı kişide ağız kokusuna ve sürekli olarak yutkunma hissine neden olur
Lazer Epilasyon ve Kuru Cilt
Poliklinik gözetiminde yapılan lazer epilasyon oldukça popüler olan ve kullanışlı bir yöntemdir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com