Azı Karar Çoğu Zarar

Birçok besin faydalı olduğu için tüketilir. Ancak unutulmamalıdır ki, faydalı her şey doğru miktarlarda kullanıldığında dahi etkisini göstermektedir ve tüketimi abartılmamalıdır.

Azı Karar Çoğu Zarar

A

Birçok besin faydalı olduğu için tüketilir. Ancak unutulmamalıdır ki, faydalı her şey doğru miktarlarda kullanıldığında dahi etkisini göstermektedir ve tüketimi abartılmamalıdır.


Brokoli, karalahana turpgillerdendir ve antioksidan içeriği sayesinde sıklıkla tercih edilen besinlerdir. ancak hormonları yavaşlattığı unutulmamalıdır ve özellikle kalp ve tiroid hastalığı olan kişilerin bu besinleri tüketirken dikkat etmesi gerekir.


Florür; doğada bulunan ve insanın ihtiyacı olan bir mineral olmasına karşın, diş macunlarında durum biraz abartılmıştır. Diş çürümesini önlemek amaçlı kullanılan florür fazlası yutmak suretiyle zehirlenmelere yol açabilir. Bu sebeple az miktarda kullanımına özen gösterilmelidir.


Oksalat, kalsiyum emilimini engelleyen bir maddedir. Siyah çayda bulunur. Bu sebeple siyah çay çok fazla tüketilmemelidir.


Fazlasıyla ve ihtiyaç olmadan kullanılan vitamin takviyeleri vücuttan atılamadığında karaciğer ve sinir hastalıkları başta olmak üzere kusurlu doğumlara dahi yol açabilir.


Kramp giderici olarak kullanılan kas kremleri, deri altına ulaşarak kan dolaşımına katılabilir ve kas ve sinirlere yayılabilir. Bu sebeple ihtiyaç olmadan kullanılmamalı ve eser miktarlarda kullanılmalıdır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Her Yaşta Yapılabilecek Bir Spor : Tempolu Yürüyüş
Düzenli yürüme aktivitelerinde beyin mutluluk hormonu (endorfin) salgılar, kaslar güçlenir ve diyabet hastalığının gelişi ötelenebilir
Memede Ele Gelen Kitlelerin % 90'dan Fazlası İyi Huyludur
Kadınlarda memede ele gelen kitlelerin yaklaşık % 90’dan fazlası iyi huylu kitlelerdir
İshal Şikayeti Olanlar Hangi Durumlarda Hekime Başvurmalıdır?
Dışkının sulu ve sık olarak çıkmasına ishal veya diyare denir
Her Gün 2 Bardak Süt Tüketilmesi Kalbe de Yararlı
Süt ve süt ürünlerinde bulunan kalsiyumun hipertansiyonla ilgili olduğu bildirilmektedir
York Teste İlgi Giderek Artıyor
Son günlerde Tahlil
Kanda üre yüksekliği ve düşüklüğü hangi durumlarda olur? Üre testi normal değerleri nedir?
Kanda üre testi temel olarak böbrek fonksiyonları hakkında bilgi verir
Kilo Vermek İsteyen Çalışanlara Beslenme Önerileri
İş dünyası biraz acımasızdır ancak çalışanlar da kendilerini cezalandırmaya meyillidir
Kış Aylarında Vitamin Desteği Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor
Kış aylarında vitamin desteği bizleri  hastalıklara karşı koruyor
Parlak ve Sağlıklı Saçlara Sahip Olmak İçin 9 Öneri
Hemen tüm bayanlar, güzellikleri için sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak ister
B 3 Vitamini ( Niacin) (Nikotinik Asit) Nedir? B 3 Testi
B 3 vitamini, 8 B vitamininden biridir