Beslenmeyle Selülit Yok Olur mu?

Bacaklardaki portakal kabuğu görünümü, pek çok insanı rahatsız eden bir durumdur. Vücuttan kilo vermiş olmak, maalesef bu görüntünün gideceği anlamına gelmez. Ancak sporla ve bazı diyet ip uçlarıyla bu görüntünün azalması mümkündür.

Beslenmeyle Selülit Yok Olur mu?

A

Bacaklardaki portakal kabuğu görünümü, pek çok insanı rahatsız eden bir durumdur. Vücuttan kilo vermiş olmak, maalesef bu görüntünün gideceği anlamına gelmez. Ancak sporla ve bazı diyet ip uçlarıyla bu görüntünün azalması mümkündür.


Beslenmeyle Selülit Yok Olur mu?

Kolajen üretimi, hücre korunması ve hücre yıkımının önlenmesi selüliti engeller. Bu sebeple antioksidan olan, özellikle mor sebze ve meyveler tüketilmelidir. Bunlar; pancar, kırmızı lahana, nar, çilek, ahududu, kızılcık, böğürtlen gibi besinlerdir.


Beslenmeyle Selülit Yok Olur mu?

Sağlıklı yağlar tüketmek kan dolaşımını hızlandırır ve selüliti engeller. Bu yağlar; balık yağı, fındık yağı, ceviz, keten tohumu.


Beslenmeyle Selülit Yok Olur mu?

Basit karbonhidrat yerine, bol tahıllı gıdalar tüketilmelidir. Yulaf, çavdar, tatlı patales, baklagiller sıklıkla tüketilmelidir.


Beslenmeyle Selülit Yok Olur mu?

Dokuların sağlıklı olabilmesi ve kolajen üretebilmesi için amino asit ve protein desteği önemlidir. Bu sebeple tüketilmesi gereken besinler; kemik suyu, kabuklu yemişler, balık ve tavuk gibi protein ağırlıklı hayvansal ürünler tercih edilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Esneme Neden Olur?
Esneme; çoğunlukla uykusuzluktan kaynaklandığı düşünülen bir eylemdir
Anksiyete Nasıl Başlar?
Anksiyete yani; kaygı bozukluğu, kişinin sürekli panik halinde yaşamasını sağlayan, zamanla başka hastalıkları da beraberinde getiren nörolojik bir hastalıktır
Kan gazı Parametreleri Nasıl Değerlendirilir?
Kangazı ölçümü; hastada hipoksemi, asidoz veya alkalozun olup olmadığını anlamak için yapılır
Çocuklarda Biyonik Kulak Tedavisi Nasıl Uygulanır?
Doğuştan veya sonradan oluşan duyma bozukluklarının; ilk evrede fark edilmesi oldukça zordur
Toplardamar Tıkanıklığı Nedir? Hangi Durumlarda Görülür?
Sakatlığa hatta ölüme dahi yol açabilen bir hastalıktır
Neden Bebeklere 6.aydan itibaren ek gıda verilir?
Anne sütünün faydaları anlatmakla bitmez
Elektronik Sigara Nedir?
Elektronik sigara; sigara bağımlılığını zararsız hale getirmek ve zamanla kişinin sigarayı bırakması amacı ile üretilmiştir
Instantly Ageless Kullananlar Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz
Instantly Ageless, cildinde anında ve etkili bir değişim isteyenlerin vazgeçilmez ürünü olacak gibi görünüyor
Brucella Aglütinasyon Testi Nasıl Yorumlanır?
Brucella   tüp agglütinasyon testi Brucellla enfeksiyon hastalığı tanısında sıklıkla kullanılan bir tahlil yöntemidir
İdrarda Kan Görülmesi Ne Anlama Gelir?
İdrarda yanma, koku ve kan görülmesi mutlaka araştırılması gereken belirtiler arasındadır
Sülük Tedavisi ve Dolaşım Sistemi
Sülük, yumuşakçalarda yer alan omurgasız bir canlıdır
Yazın Neler İçilmemeli?
Yine kapıyı çalan kavurucu yaz sıcakları, alternatif serinleme yollarını aratıyor