D vitamininin vücuttaki görevleri nelerdir?

D vitamini, güneş ışığında bulunan UVB ışınıyla vücutta sentezlenebilen bir vitamindir. Vücutta üretilmesinin tek yolu, güneş görmekten geçer. Güneşten sadece yaz aylarında bu kadar net yararlanıldığını düşünürsek, vücuda kalan 9 ayda yetecek kadar D vitamini, doğru miktarda depolanmalıdır. 

D vitamininin vücuttaki görevleri nelerdir?

A

D vitamini, güneş ışığında bulunan UVB ışınıyla vücutta sentezlenebilen bir vitamindir. Vücutta üretilmesinin tek yolu, güneş görmekten geçer. Güneşten sadece yaz aylarında bu kadar net yararlanıldığını düşünürsek, vücuda kalan 9 ayda yetecek kadar D vitamini, doğru miktarda depolanmalıdır. 


D vitamininin vücuttaki görevleri nelerdir?

İnsanda bulunan en az 300 gen, D vitamini ile çalışır. 

D vitamini eksikliğinde diyabet riski artar ve bu da kalp ve damar hastalıklarını tetikler. 


D vitamininin vücuttaki görevleri nelerdir?

Gebelik döneminde yetersiz olan D vitamini annede; erken doğum, preeklemsi, diyabete sebep olabilir. Bebekte ise; akciğer gelişmemesi, kemik yapısının zayıf kalması, vücut fonksiyonlarının geri kalmasına sebep olabilir. 


D vitamininin vücuttaki görevleri nelerdir?

Çocukluk çağında D vitamini; kemik gelişimini sağlar, hücrelerin birbiriyle haberleşmesinde de etkindir. Bu sebeple gelişimin her aşamasında D vitaminine olan ihtiyaç yadsınamaz. 


D vitamininin vücuttaki görevleri nelerdir?

Yaşlılar üzerinde yapılan araştırmaya göre, D vitamini eksikliği olanlarda özellikle kalça kırıkları daha sık görülmektedir. D vitamini eksiği olmayanlarda hafif düşmelere tolerans daha yüksektir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
H3N2 Virüsü Nedir? Tedavi ve Korunma Yolları Nelerdir?
Aralık ayında başlayan grip salgını, son zamanlarda çok daha fazla kişiyi etkilemeye başladı
Burun Kanaması Nedenleri Nedir? Burun Kanaması En Pratik Nasıl Durdurulur?
Burun kanamasında nedenlerinin arasında ilk olarak buruna gelen darbeler, soğuk algınlığı, hipertansiyon, sinüzit, burun içindeki iltihaplar, havanın kuru-nemsiz olması bulunmaktadır
Anti SCL 70 Testi Nedir? Anti SCL 70 Pozitifliği Ne Zaman Olur?
SCL 70 testi, bağ dokusu hastalıkları ve skleroderma tanısında kullanılan bir oto antikor testidir
Kadınlarda Östrojen ( E2) Yüksekliği Nedir? Östrojen Yüksekliği Nelere Yol Açabilir?
Kadınlarda östrojen yüksekliği yumurtalık fonksiyonlarının bozulması sonucu gelişir
Burun Akıntısı Nedir?
Burun akıntısı en sık görülen sağlık sorunlarından biridir
Kulak Uğuldaması ve Ağrısı Nedir?
Kulak uğuldaması ve ağrısı sık olarak karşılaşılan bir sağlık sorunudur
Yalancı Hamilelik (Pseudocyesis) Sendromu Nedir?
Pseudocyesis ve diğer ismiyle yalancı hamilelik kişinin hamile olmadığı halde hamilelik belirtileri yaşadığına inandığı bir hastalıktır
Havucu Tüketmeden Önce Yağda Biraz Kavurun
Sebze ve meyveler vücudumuzun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayan vazgeçilmez kaynaklardır
Fazla Tuz Alımı Yüksek Tansiyon Riskini de Beraberinde Getirir
Yüksek tansiyonu olan kişilere doktorları sıkı sıkıya fazla tuz almamaları konusunda uyarılarda bulunur
Patolojik Kıskançlık (Othello Sendromu) Nedir?
Kıskançlığın sevmenin doğasında olduğunu söyleyenler olsa da yapılan araştırmalar kıskançlığın çoğunlukla patolojik boyutlara ulaştığını ve oldukça sakıncalı bir hastalığa dönüştüğünü belirtiyor
Kilolu Anne Adaylarının Bebekleri de Kilolu Oluyor
Kilo problemi olan  gebelerin çocuklarının da kilolu olma olasılığının oldukça yüksek olduğu uzmanlar tarafından kanıtlandı
Kadınlarda Hirsutizm (Kıllanma) Nedir?
Günümüzde, kadınlar, ciltlerinde çıkan gereksiz tüyleri hemen çeşitli yollarla yok etmeye çalışırlar ve bunların neden ortaya çıktıklarını hiç merak etmezler