Dişlerimizi Nasıl Beyaz Tutabiliriz?

Beyaz dişler dış görüntüyü etkilediği gibi insanlarda özgüveni de yükseltir. Ancak birçok kişi zararsız yolla beyaz dişlere nasıl sahip olabileceğini bilemiyor. Burada dişlerin beyazlaşması için birkaç tavsiyemiz var:

Dişlerimizi Nasıl Beyaz Tutabiliriz?

A

Beyaz dişler dış görüntüyü etkilediği gibi insanlarda özgüveni de yükseltir. Ancak birçok kişi zararsız yolla beyaz dişlere nasıl sahip olabileceğini bilemiyor. Burada dişlerin beyazlaşması için birkaç tavsiyemiz var:


Dişlerinizi çok fazla ve çok sert bir şekilde fırçalamayın. Sert fırçalama dişlerin üst tabakasına hasar verebilir.


Çay ve kahve az için, çay ve kahve gibi içecekler zamanla dişlerin renk değişikliklerine sebep olur.


Sakız çiğneyin. Sakız ağızdaki tükürük miktarını arttırır ve dişlerinizin temizliğine yardımcı olur ve dişlerin çürümesine sebep olan bakterileri öldürür. Bunlara ilave olarak sakız stresi ve tatlı yeme isteğini de azaltır.


Asitli içecek ve yiyeceklerden uzak durun, limon,soda,kola, domates ve nişastalı yemekler gibi yiyecek ve içecekler dişlerin zamanla sararmasına sebep olurlar.


Meyve ve sebze çok tüketin, hatta armut ve elma gibi meyvelerin suyu yerine meyvenin kendisini yemeniz daha yararlıdır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kırım Kongo (Kene) Tanısında Kullanılan Testler, Kene Testi ve Tanısı
Kırım kongo halk arasında da kene olarak bilinen hastalık sıklıkla merak edilmektedir.Bu hastalık kene ısırması sonrası meydana gelmektedir.Kırım Kongo tanısında yapılacak testlerin değerlendirilmesi…
Ca 19-9 Kanser Antijeni: Ca 19-9 Yüksekliği Hangi Durumlarda Olur?
Ca 19-9 gastrointestinal sistem ( mide, barsak)  kanserleri ve adeno karsinomlarda değeri yüksek çıkan bir kanser antijenidir.Bir tümör markırı veya kanser belirteçi…
MAGNEZYUM (Mg)
Magnezyum testinin kandaki normal değeri: 1,20-2,50 mg/dl dir.Doktorlar kanda magnezyum oranını araştırmak için bu teste ihtiyaç duyar.
Boğaz Kültürü Neden Yapılır?
Boğaz kültür testi ile  özellikle A grubu Streptokok bakterilerine bağlı ve halk arasında Beta mikrobu olarak da bilinen boğaz enfeksiyonlarının tanısı kolaylıkla konulmaktadır.
Monospot Test (Heterofil Antikor) Nedir?
Monospot test, Enfeksiyöz Mononükleoz tanısında kullanılan bir kan testidir.Bu hastalık kısaca Mono olarak adlandırılır ve öpücük hastalığı olarak da bilinir.Hastalığa EBV (Epstein…
İdrar Hamilelik Testi Nedir? Güvenilir midir?
İdrarda yapılan hamilelik testlerinin nasıl çalıştığı, güvenilir olup olmadığı, testin ne kadar erken uygulanabileceği ve nereden temin edilebileceği konusundaki yazımızı aşağıda okuyabilirsiniz.Hamilelik…
ARB Testi ve ARB Görülmedi Ne Demektir?
ARB aranması tahlili mikrobiyolojik bir analizdir. Mikrobiyoloji laboratuvarlarında tüberküloz şüphesi olan hastalara özel boyalar kullanılarak yapılan mikroskopik bir testtir.Mikroskopi…
Tükrükle Yapılan Yumurtlama Testi İle Gebe Kalabilirsiniz
Anne adaylarının  yumurtlama dönemlerini  tespit etmek amacıyla kullanılan yöntemlerden biri de tükrükle yapılan ovulasyon  testidir.Bu basit testi uygulayarak çiftler…
HCV Virusu HCV RNA Testi İle Ne Zaman Kanda Saptanır?
HCV RNA testi ELİSA testine göre çok daha erken sürede HCV enfeksiyonuna yakalanıp yakalanmadığı konusunda bilgi verir. Hepatit C enfeksiyonu tanısında kullanılan doğrulayıcı bir tahlildir.
HIV Testi Nedir? HIV Testi Erken Tanıda Ne Zaman Yapılır?
HIV testi, sık olarak merak edilen bir testdir. Özellikle HIV enfeksiyonu yönünden yapılan taramalar ve AIDS şüphesinde istenen ve yapılan bir testtir.Şüpheli ve korunmasız cinsel…
Gebelik Takibinde Yapılması Gereken Testler Nelerdir?
Gebelik, birçok kadının yaşadığı veya yaşamak istediği çok özel bir dönemdir.Gebelik süreci ve takibinde doktorlar anne adaylarına farklı tahliller isteyip, gebeliğin sağlıklı…
Fenilketonüri ve Fenilketonüri Testi
Fenilketonüri kalıtsal bir metabolizma hastalığıdır.  Fenilketonüri hastası bebeklerde doğumdan sonra beslenmenin başlaması ile birlikte hasta bebeğin vücudu bir çeşit…