Dişlerimizi Nasıl Beyaz Tutabiliriz?

Beyaz dişler dış görüntüyü etkilediği gibi insanlarda özgüveni de yükseltir. Ancak birçok kişi zararsız yolla beyaz dişlere nasıl sahip olabileceğini bilemiyor. Burada dişlerin beyazlaşması için birkaç tavsiyemiz var:

Dişlerimizi Nasıl Beyaz Tutabiliriz?

A

Beyaz dişler dış görüntüyü etkilediği gibi insanlarda özgüveni de yükseltir. Ancak birçok kişi zararsız yolla beyaz dişlere nasıl sahip olabileceğini bilemiyor. Burada dişlerin beyazlaşması için birkaç tavsiyemiz var:


Dişlerinizi çok fazla ve çok sert bir şekilde fırçalamayın. Sert fırçalama dişlerin üst tabakasına hasar verebilir.


Çay ve kahve az için, çay ve kahve gibi içecekler zamanla dişlerin renk değişikliklerine sebep olur.


Sakız çiğneyin. Sakız ağızdaki tükürük miktarını arttırır ve dişlerinizin temizliğine yardımcı olur ve dişlerin çürümesine sebep olan bakterileri öldürür. Bunlara ilave olarak sakız stresi ve tatlı yeme isteğini de azaltır.


Asitli içecek ve yiyeceklerden uzak durun, limon,soda,kola, domates ve nişastalı yemekler gibi yiyecek ve içecekler dişlerin zamanla sararmasına sebep olurlar.


Meyve ve sebze çok tüketin, hatta armut ve elma gibi meyvelerin suyu yerine meyvenin kendisini yemeniz daha yararlıdır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Neden Hapşırılır?
Vücudumuza her gün binlerce mikroorganizma girmesine rağmen sürekli hasta olmayız
Kalbi Delik Bebeklerde Tedavi Nasıldır?
Kalp deliği ciddi bir sağlık sıkıntısıdır
Hemoroid Nedir?
Hemoroid toplumda sık görülen; genetik olarak da taşınabilen bir hastalıktır
Göz Titremesi (Nistagmus) Nedir? Neden Olur?
Göz titremesi; istemsiz olarak yapılan dairesel göz hareketleridir
Sigara Menopoza Etki Eder mi?
Sigaranın birçok hastalığa sebep olduğu toplumumuzca bilinmektedir
Göbek Yağlarından Kurtulmanın En Pratik Yolu Nedir?
Göbek yağlanması veya obezite sorunu yaşayan kişilerin en büyük hataları; ara öğünleri atlamak, yanlış kullanmaktır
İdrar Yolu Enfeksiyonu Nedir?
İdrar yolu enfeksiyonu sık görülen ancak dikkat edildiğinde uğramayan bir hastalıktır
Tenezm ve Çözümü
Tenezm; kakaya çok sık çıkmaya rağmen bağırsakların boşalamadığı hissidir
İlk, Orta ve Son İdrar Tahlili Nedir?
İdrar tahlili bir çok hastalığı tespit etmek amacıyla hastalardan istenen en genel tahlillerden biridir
Kışın Hangi Sebzeler Tüketilmeli
Kış gelince; bağışıklık zayıflar ve hastalıklar meydana gelir
Genetik Faktörler Öğrenmede Etkili
Genetik faktörler; birçok hastalıkta olduğu gibi öğrenmede de son derece etkilidir
Himalaya Tuzu Nedir?
Tuz; sodyum klorür içeriği bakımından zengin bir kaynaktır