Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Diyabet tedavisinde; ilaç, doğru beslenme ve egzersiz ayrılmamalıdır. Ancak bu üç unsur doğru yönetildiğinde doğru bir tedavi ve yaşam standardı yükselmiş bir diyabetle savaş söz konusu olabilir. Peki egzersiz diyabeti nasıl etkiler?

 

Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

A

Diyabet tedavisinde; ilaç, doğru beslenme ve egzersiz ayrılmamalıdır. Ancak bu üç unsur doğru yönetildiğinde doğru bir tedavi ve yaşam standardı yükselmiş bir diyabetle savaş söz konusu olabilir. Peki egzersiz diyabeti nasıl etkiler?

 


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Egzersiz kasların aktif olmasını sağlar. Aktif olan kaslar da, insülin direncini engeller, aynı zamanda tip 2 diyabette zayıflamaya da yardımcı olur.

 


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Kas kitlesini artırdığından, damar hastalıklarından korur. Dolaşımın hızlı ve sağlıklı olmasını sağlar.

 


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Diyabete bağlı komplikasyon riskini azaltır. Daha zinde ve sağlıklı bir vücut ortaya koyar.


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Diyabet kontrolünde 3 aylık değer ortalamaları takipte çok önemlidir. Spor sayesinde 3 aylık kan şekeri ortalamaları olarak adlandırılan hemoglobin A1C düzeyi de düşer.


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Psikolojik olarak; yaşam enerjisini artırır ve pozitif bir etki ortaya koyar.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
HSG Çekimi Yapıldığında Gebelik Olurmu?
HSG; çocuk olmadığı durumlarda, tüplerin açık olup olmadığını belirleyen tahlildir
Göz Altı Morluğu Nedir?
Göz altı morlukları, bir takım sebeplerden dolayı, gözün iki parmaklık bir kısmında oluşan pigment artışına bağlı renk koyulaşması ve çöküklük olarak tanımlanabilir
Kadın Kısırlığında Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Kısırlık; bazen genetik, bazende sonradan oluşan bazı durumlardan dolayı kadının doğurganlık kazanamaması, erkeğin de yeterli kalitede sperm üretememesi sonucu çocuk olmaması durumudur
ICD Nedir?
ICD; anormal hızdaki kalp ritimlerini tedavi etmekte kullanılan cihazdır
Spermatosel Nasıl Teşhis Edilir?
Spermatosel; testisin üst kısmında oluşan şişliktir
Ramazanın İlk Haftasında Baş Neden Ağrır?
Bir ibadet olarak yapılan oruç, özünde güzel bir detokstur ve pek çok faydayı içinde barındırır
5 Aşamada Kırık Tedavisi
Kaza,ani çarpma, düşme, spor yapma sonrası kemiklerde sıkça gördüğümüz hasara kırık denir
Bebek Nasıl Emzirilir?
Anne sütü; bebek için en önemli ve en sağlıklı besindir
Rahim Ağzı Kanserinde Yeni Bir Erken Tanı Yöntemi: Truscreen
Kanser; bozulan, hasta dokunun yayılımı sonucu oluşan ölümcül bir hastalıktır
Spermatosel Nedir?
Spermatosel; beyaz, sıvı madde barındıran, kese şeklindeki yapıdır
İyot Eksikliğinin Etkileri Nelerdir?
Troid bezi; hormonları kontrol eden, boynun ön kısmında yerleşik bulunan, hayati öneme sahip organdır
Kısırlık Tedavisinde Yeni Yöntem Geliştirildi
Erkeklerde kısırlığın en sık görülme sebeplerinden biri; sperm hareketsizliğidir