Erteleme Hastalığına Son

Zamanın hızla aktığı dönemlerde devamlı bir erteleme söz konusudur. ‘pazartesi diyete başlarım’, ‘yaz gelsin zayıflarım’, ‘düğmesi kopmuş sonra dikerim’… örnekleri artırmak mümkündür. Unutulmamalıdır ki; zaman çok kıymetli ve ertelediğimiz hiçbir an yeniden yaşanmayacak. Peki bu erteleme hastalığından nasıl kurtuluruz?

Erteleme Hastalığına Son

A

Zamanın hızla aktığı dönemlerde devamlı bir erteleme söz konusudur. ‘pazartesi diyete başlarım’, ‘yaz gelsin zayıflarım’, ‘düğmesi kopmuş sonra dikerim’… örnekleri artırmak mümkündür. Unutulmamalıdır ki; zaman çok kıymetli ve ertelediğimiz hiçbir an yeniden yaşanmayacak. Peki bu erteleme hastalığından nasıl kurtuluruz?


Erteleme Hastalığına Son

Zamanı verimli kullanmak gerektiğini sürekli hatırlayın. Uykusuz olabilirsiniz, ancak o anda ayakta durabiliyorsanız veya buna mecbursanız; boş durmayı, boş bir program izlemek gibi sizi hiçbir şekilde geliştirmeyecek bir meşgale değil, bir işi bitirmeyi planlayın.  


Erteleme Hastalığına Son

Geçmişi düşünüp keşke demekten vazgeçin. ‘Keşke daha önce …. yapsaydım, artık geç, bu saatten sonra olmaz ki, yetişmez’ gibi bahanelere sığınmaktan vazgeçin. Yaşanmayan hiçbir an bitmiş değildir. Her zaman kalan vakitte en iyisini yapmaya çalışın. Ne bir sınava hazırlanmak için, ne bir okul bitirmek için, ne iş hayatına atılmak için… hiçbir şey için geç değil. Hemen şuan başlayın.

 


Erteleme Hastalığına Son

Kararlı olun. İnsan tedirgin olduğu veya yapmanın zor olduğu işleri sürekli erteler. İş ne olursa olsun, elbet kendinizin yapması gerektiğini hatırlayın ve bir an önce işe koyulun.


Erteleme Hastalığına Son

Başlangıçtaki enerjinizi iş bitene kadar koruyun. Yani başladığınız işi bitirmeden bırakmayın. Yarım kalan işler hep ertelemeyi beraberinde getirir.


Erteleme Hastalığına Son

Sonucu seyretmeyi ve kendinizi motive etmeyi ihmal etmeyin. Erteleme hastalığını bıraktığınızda hayatınızın ne kadar düzenli olduğunu göreceksiniz. Zaman zaman bu halinizi takdir edin ki, bir sonraki işlerinize başlayacak hevesi ve heyecanı yakalayın.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kavga Isırığı Nedir?
İnsan ısırıklarını ikiye ayırabiliriz
Gece Geç Uyumak Depresyon Riskini Artırır
uyuyup sabah geç kalkan kişiler gün boyunca daha yorgunlar ve aslında üzerilerinde sürekli bir yorgunluk vardır
Sigara İçen Babaların Çocuklarında Kanser Risk Artıyor
İngiltere’de yapıla bir araştırmaya göre sigara içen babaların DNA’ları daha çok hasar görür ve bu hasarlanmış DNA’lar çocuklarına geçerek onlarda kanser oluşturur
Sperm Testi ( Spermiogram) ve Kruger Yöntemi Nedir?
Sperm ( semen)  değerlendirmesinde Kruger yöntemi özellikle spermdeki morfoloji (şekil ) bozukluklarını araştıran mikroskobik bir değerlendirme yöntemidir
Tiroid Tahlilleri Nasıl Değerlendirir? Nasıl Yorumlanır?
Tahlil yorumlayan sağlık siteniz Tahlil
Egzema Nedir?
Egzama, çeşitli nedenlerle ortaya çıkan ve deride kızarıklık, şişme, veziküller, kaşıntı gibi belirtilerle görülen daha çok psikosomatik etkenli  bir  deri hastalığıdır
Siroz Nedir?
Karaciğer vücudun kimya fabrikası gibi çalışan bir organımızdır
Sebzenin Vitaminini Kaybetmemek İçin Pişirme Önerileri
Sebzeler, pek çok kişiye lezzetli gelmese de, çok önemli vitamin kaynaklarına sahip olan ve kesinlikle haftada en az üç kez tüketilmesi gereken besinlerdir
İşitme Sorunu Olanlarla Nasıl İletişim Kurulabilir?
Ufak detaylara dikkat ederek geçici veya kalıcı olarak işitmede sorun yaşayan kişilerle iletişim kurmak son derece kolaydır
Kafa Derisinde Çıkan Sivilcelerin 4 Önemli Nedeni Nedir?
Genelde sivilceler yüz, kollar ve sırt bölgesinde çıkar ama bazı kişilerin kafa derilerinde sivilceler görülür
Aynı Bedene Bağlı Bir Yabancı: Yabancı El Sendromu Nedir?
Yabancı El Sendromu, ellerden birisinin kişinin isteğinden bağımsız olarak hareket etmesi ile karakterize olan nörolojik bir hastalıktır