Erteleme Hastalığına Son

Zamanın hızla aktığı dönemlerde devamlı bir erteleme söz konusudur. ‘pazartesi diyete başlarım’, ‘yaz gelsin zayıflarım’, ‘düğmesi kopmuş sonra dikerim’… örnekleri artırmak mümkündür. Unutulmamalıdır ki; zaman çok kıymetli ve ertelediğimiz hiçbir an yeniden yaşanmayacak. Peki bu erteleme hastalığından nasıl kurtuluruz?

Erteleme Hastalığına Son

A

Zamanın hızla aktığı dönemlerde devamlı bir erteleme söz konusudur. ‘pazartesi diyete başlarım’, ‘yaz gelsin zayıflarım’, ‘düğmesi kopmuş sonra dikerim’… örnekleri artırmak mümkündür. Unutulmamalıdır ki; zaman çok kıymetli ve ertelediğimiz hiçbir an yeniden yaşanmayacak. Peki bu erteleme hastalığından nasıl kurtuluruz?


Erteleme Hastalığına Son

Zamanı verimli kullanmak gerektiğini sürekli hatırlayın. Uykusuz olabilirsiniz, ancak o anda ayakta durabiliyorsanız veya buna mecbursanız; boş durmayı, boş bir program izlemek gibi sizi hiçbir şekilde geliştirmeyecek bir meşgale değil, bir işi bitirmeyi planlayın.  


Erteleme Hastalığına Son

Geçmişi düşünüp keşke demekten vazgeçin. ‘Keşke daha önce …. yapsaydım, artık geç, bu saatten sonra olmaz ki, yetişmez’ gibi bahanelere sığınmaktan vazgeçin. Yaşanmayan hiçbir an bitmiş değildir. Her zaman kalan vakitte en iyisini yapmaya çalışın. Ne bir sınava hazırlanmak için, ne bir okul bitirmek için, ne iş hayatına atılmak için… hiçbir şey için geç değil. Hemen şuan başlayın.

 


Erteleme Hastalığına Son

Kararlı olun. İnsan tedirgin olduğu veya yapmanın zor olduğu işleri sürekli erteler. İş ne olursa olsun, elbet kendinizin yapması gerektiğini hatırlayın ve bir an önce işe koyulun.


Erteleme Hastalığına Son

Başlangıçtaki enerjinizi iş bitene kadar koruyun. Yani başladığınız işi bitirmeden bırakmayın. Yarım kalan işler hep ertelemeyi beraberinde getirir.


Erteleme Hastalığına Son

Sonucu seyretmeyi ve kendinizi motive etmeyi ihmal etmeyin. Erteleme hastalığını bıraktığınızda hayatınızın ne kadar düzenli olduğunu göreceksiniz. Zaman zaman bu halinizi takdir edin ki, bir sonraki işlerinize başlayacak hevesi ve heyecanı yakalayın.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Göz Tansiyonu Belirtileri Nelerdir?
Tıpta glokom adıyla bilinen göz tansiyonu aniden ortaya çıkabilen ve zamanla ilerleyen bir hastalıktır
Hamilelik Çatlakları Nasıl Oluşur? Nasıl Önlenir?
Hamilelik çatlakları; vücudun hızlı büyüyüp, derinin buna uyum sağlayamaması neticesinde, meydana gelen çiziklerdir
Eklem Sağlığımız İçin Tüketmemiz Gereken Besinler Nelerdir?
Eklemler özellikle hareketimiz için en önemli elemanlardan biridir
Çölyak Değilseniz Gluten Tüketin
Gluten; Arpa ve buğday türü besinlerde bulunan besin içeriğidir
Sigara İçen Çocuğa Nasıl Davranmalı?
Çocuk, herhangi bir sorundan dolayı sigaraya başlamış olabilir
Sevgi Ailesinde Yemek Kültürü
Çocukların daha özgüvenli yetişmesi, kendini daha iyi ifade edebilmesi, hayatta başarılı olmasının temelleri şüphesiz ki ailede atılır
Solunum Yoluyla Bulaşan Hastalıklardan Korunma Yolları Nelerdir?
Hastalıkların çok çeşitli bulaşma yolları vardır
Gebelik Şekeri Nedir?
Gebelik şekerinin tıp dilindeki adı; gestasyonel diyabettir
Gebelikte Yatış Pozisyonu
Annelerin bilinçlenmesiyle birlikte; gebelik süreci de kolaylaşmaktadır
Banyonun Bebeklere Faydaları Nelerdir?
Bebek gelişimiyle ilgili yapılan araştırmalarda banyo yaptırmanın bebekler için öneminin büyük olduğu ortaya çıkmıştır
NST Nedir?
Nst, kardiyokorografi açılımına sahip, anne karnındaki bebeğin iyilik halini değerlendiren bir testtir
Ramazandan Sonra Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Ramazan ayı, vücudun detoks ayıdır