Hangi Tatlı Kaç Kalori, Nasıl Yakılır?

Kişi ister diyet yapsın, ister formunda kalmak istesin, kalori hesaplamaları her zaman önemlidir. Yerken kafayı en çok kurcalayan soru hangi tatlının kaç kalori olduğudur. Tabi bunun yanında, nasıl eritileceğinin de bilinmesi gerekir.

Hangi Tatlı Kaç Kalori, Nasıl Yakılır?

A

Kişi ister diyet yapsın, ister formunda kalmak istesin, kalori hesaplamaları her zaman önemlidir. Yerken kafayı en çok kurcalayan soru hangi tatlının kaç kalori olduğudur. Tabi bunun yanında, nasıl eritileceğinin de bilinmesi gerekir.


Bir kase sütlaç, 285 kalori taşır ve 40 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Bir kase irmik helvası, 310 kalori taşır ve 45 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Bir adet bayram çikolatası(küçük), 54 kalori taşır ve 8 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir. Bir adet bayram şekeri,35 kalori taşır ve 6 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Bir adet Kemalpaşa, 120 kalori taşır ve 15 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Bir adet tulumba, 95 kalori taşır ve 12 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


Büyük bir dilim baklava, 200 kalori taşır ve 25 dakikalık tempolu yürüyüşle eritilir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Hangi Elementin Eksikliği Bebek Düşürmeyi Tetikler?
Uzmanlara göre kadınlarda çinko elementinin eksikliği bebek düşürmeye sebep olur
Parfümün Zararları
Yaz mevsiminin gelmesiyle insanlar daha çok terliyor ve ter kokusunu kapatmak için parfüm, deodorant gibi maddeler daha çok kullanılıyor
Beyin Üzerinde Etkili Besinler
İlerleyen yaşla birlikte hafızanın da zayıflaması normal fakat bu zayıflığı azaltmak bizim elimizde
Cushing Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Cushing sendromu  bir endokrin hastalığıdır
Cain (Kabil) Sendromu Nedir?
Cain sendromu, öz kardeşe karşı duyulan aşırı kin ve nefret duyguları ile karakterize olmuş bir hastalıktır
Plasebo Etkisi Nedir?
Plasebo, fiziksel olarak herhangi bir hastalığı tedavi edecek içeriğe sahip olmayan, ancak gerçek tıbbi ilaçlara şekil olarak benzerlik gösteren maddelerdir
Gebelikte Göğüslerde Hassasiyet Ne Zaman Başlar?
Anne adayları gebelik döneminde oldukça hassas olurlar
Ahududunun Faydaları
Ahududu genelde sık tüketmediğimiz ama sağlığımız için de yararlı bir meyvedir
Gıda Zehirlenmesine Dikkat
Gıda zehirlenmesi sık karşılaşılan bir durumdur
AST Testi Ne İçin Kullanılır ?
Genellikle karaciğerdeki hasarı tespit etmek için bu test kullanılır
Yağ Bezeleri Yüksek Kolesterolün Habercisi Olabilir
Yağ bezeleri veya diğer adıyla lipoma, daha çok burun, göz, çene, ense gibi yağlı bölgelerde sıklıkla görülen tedavi edilebilir tümörlerdir
Ergenlik Aşamaları Nelerdir?
Ergenlik dönemi, herkesin hayatı boyunca geçireceği bir süreçtir