İlk Gıdası Yoğurt Olsun

Yoğurt; her dönemde insan için çok önemli bir besindir. Hatta anne sütünden sonra katı gıdaya geçiş döneminde tüketilen ilk besin de yoğurt olmalıdır. Peki neden ek gıdaya yoğurtla başlanır?

İlk Gıdası Yoğurt Olsun

A

Yoğurt; her dönemde insan için çok önemli bir besindir. Hatta anne sütünden sonra katı gıdaya geçiş döneminde tüketilen ilk besin de yoğurt olmalıdır. Peki neden ek gıdaya yoğurtla başlanır?


İlk Gıdası Yoğurt Olsun

Bir süt ürünüdür. Anne sütünden katı gıdaya geçişte, tam manasıyla bir ara öğündür. Çiğneme gerektirmeden çocuğun alışık olduğu gibi kolayca yutulabilir. Sütten daha kıvamlı olması sebebiyle ağız hareketlerini bebeğe öğretir.

 


İlk Gıdası Yoğurt Olsun

Kabızlığı engeller; bebeklerin katı gıdaya geçişte en çok zorlandığı durum kabızlıktır. Özellikle su tüketimi az olan bebekler, kabızlığa yatkındır. Ancak yoğurtta bulunan probiyotikler sayesinde faydalı bağırsak bakterileri beslenir ve kabızlık problemi görünmez.

 


İlk Gıdası Yoğurt Olsun

Kemik ve diş sağlığını destekler; bebeklerin büyüme dönemlerinde en çok ihtiyacı olan şey, güçlü kemiklerdir. Bu sayede kolay diş çıkarır, kolay yürür, motor becerileri kolay elde eder. Kalsiyumca zengin olan yoğurt, kemik sağlığı için mükemmel bir besindir.

 


İlk Gıdası Yoğurt Olsun

Pek çok vitamin ve minerali içinde bulundurur; kalsiyum dışında pek çok mineral ve A, B12, D, E, K vitaminleri de yoğurtta bol bulunur.

 


İlk Gıdası Yoğurt Olsun

Bağışıklık sistemini güçlendirir; böylece bebeği hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korur.


İlk Gıdası Yoğurt Olsun

Uyku düzeni sağlar; toplumda bilindiği üzere, yoğurt tüketimi, uykuyu daha konforlu bir hale getirir, uykuya geçmeyi kolaylaştırır. Ayrıca tok tuttuğu için bebeğin gece uyanma ihtiyacını da en aza indirir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Havucu Tüketmeden Önce Yağda Biraz Kavurun
Sebze ve meyveler vücudumuzun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayan vazgeçilmez kaynaklardır
Fazla Tuz Alımı Yüksek Tansiyon Riskini de Beraberinde Getirir
Yüksek tansiyonu olan kişilere doktorları sıkı sıkıya fazla tuz almamaları konusunda uyarılarda bulunur
Patolojik Kıskançlık (Othello Sendromu) Nedir?
Kıskançlığın sevmenin doğasında olduğunu söyleyenler olsa da yapılan araştırmalar kıskançlığın çoğunlukla patolojik boyutlara ulaştığını ve oldukça sakıncalı bir hastalığa dönüştüğünü belirtiyor
Kilolu Anne Adaylarının Bebekleri de Kilolu Oluyor
Kilo problemi olan  gebelerin çocuklarının da kilolu olma olasılığının oldukça yüksek olduğu uzmanlar tarafından kanıtlandı
Kadınlarda Hirsutizm (Kıllanma) Nedir?
Günümüzde, kadınlar, ciltlerinde çıkan gereksiz tüyleri hemen çeşitli yollarla yok etmeye çalışırlar ve bunların neden ortaya çıktıklarını hiç merak etmezler
Karın Şişkinliğinin Sebepleri Nelerdir?
Şişkinlik ve gaz ciddi bir sorun olarak görülmese de hayat kalitesini etkileyen ciddi bir durumdur
FSH Hormon Testi Nedir?
Özellikle kadınlarda çocuk sahip olma sorunları, cinsel organ ile sorunlar, ergenlikle ilgili problemler ve hipofiz tümörlerini düşündüren bulgular varsa doktorlarca istenen bir hormon tahlilidir
Köpekler Kanserin Kokusunu Alabilir mi?
Günümüzde  arama-kurtarma, uyuşturucu, bomba tespiti gibi birçok noktada görev alan köpekler şimdi de sağlık için görevdeler
Doğal Antioksidan E Vitamini
E vitamini vücutta olmazsa olmaz vitaminler arasında ilk sıralarda yer alır
Herkesin Bir İlk Yardım Çantası Olmalı
Kaza sonucu oluşan yaralanmalar her yaşta başımıza gelebilecek bir durumdur
FSH ve LH Hormonlarının Görevi Nedir?
FSH ve LH hormonları her iki cinste de  üreme fonksiyonları ile ilgilidir
Cornelia de Large Sendromu Nedir?
Yaklaşık olarak 30