Kahve İçmek Sağlığa Zararlı mı? Yararlı mı?

Kahve, kafein oranı yüksek ve dünya genelinde içilme oranı yüksek bir içecektir.

Kahve İçmek Sağlığa Zararlı mı? Yararlı mı?

A

Kahve, kafein oranı yüksek ve dünya genelinde içilme oranı yüksek bir içecektir.


Peki, kahvenin faydalı mı yoksa zararlı mı olduğu düşünüyorsunuz?


Aslında bu sorunun net bir cevabı yok. Nedeni kahvenin hem fayda hem de zararlarının olduğudur.


Kahvenin en önemli etkisi kafein nedeniyle uyuşukluk halinden kurtulmada yardımcı olmasıdır.


Kahvenin ayrıca dikkati toplamaya yardımcı olduğu da bilinmektedir.


Karar miktarda kahvenin kalbe iyi geldiği de sıklıkla öne sürülen bir savdır.


Kahvenin faydaları yanında zararları da olduğu unutulmamalıdır.


Kahvenin fazla tüketimi kişide uyu bozukluğu ve baş ağrısına neden olur.


Ayrıca kafein içeriği nedeniyle bağımlılık oluşturduğu ve kalp atışlarını hızlandırabildiği için tehlikeli durumlar oluşturabilir.


Ancak hayatınızda sağlıklı seviyede kahve tüketmek keyifle yaşlanmanızı sağlayacaktır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Diş Çıkaran Bebeklere Nasıl Yaklaşılmalı
Bebeğin diş çıkarması her anne ve baba için sevinç kaynağıdır
Yazın Hangi Yiyecekleri Yemeliyiz?
Artan sıcaklıklarla birlikte çoğu insanın yeme alışkanlığı değişir
Stockholm Sendromu Nedir?
Stockholm sendromu, kişinin kendine zarar veren bir kişiyle zamanla duyduğu sempati veya yakınlık olarak açıklanmaktadır
Dakriyoadenit Nedir?
Dakriyoadenit, göz yaşı bezinin iltihaplanmasına verilen bilimsel isimdir
Glukoz Testi Nedir ?
Glukoz testi, kan şekeri de olarak bilinen glukozun kanda bulunan miktarının ölçülmesidir
Osteoartrit (Kireçleme) Nedir?
Osteoartrit veya daha yaygın bilinen ismi ile kireçlenme, eklemler arası kıkırdak dokunun zedelenmesi sonucu oluşan eklem kitlenmeleri veya aşınması halidir
Check-up Nedir? Kimler Yaptırmalı?
Check-up, belli başlı sağlık taramalarının düzenli aralıklarla toplu halde yapılması halidir
Yaz Nezlesi
Grip ya da nezle kış aylarında daha çok görülür
 Ascaris Lumbricoides Nedir?
Ascaris lumbricoides,  Ascarididae familyasının bir üyesidir
Serinlemek İsterken Enfeksiyon Kapmayın
Enfeksiyon kapma riski yaz aylarında havuz ve denize girme sonucu daha da artmıştır
Dermatoloji Birimi Nedir?
Cildiye olarak da isimlendirilen dermatoloji, cilt alanındaki hastalıkları inceleyen ve tedavi uygulayan sağlık bilimidir
Horlama ve Nedenleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Horlama özellikle erkeklerde görülen ve birlikteliklerde zor zamanlar yaşanmasına neden olabilen bir durumdur