Kanserden Koruyan Sebzeler
Çağımızın hastalığı kanser; hız kesmeden insan hayatıyla oynamaya devam ediyor. Ancak farkındalığın artması sayesinde insanlar korunmaya daha çok dikkat ediyor. Kanserden korunmada genetik faktörler değiştirilemese de, çevresel faktörler beslenme ve sporla en aza indirgene bilir. Peki kanserden koruyan sebzeler nelerdir?
Kanserden Koruyan Sebzeler
Lahana; vücuttan zehirli maddeleri atar ve kanserli hücrelerin artmasını engeller.
Kanserden Koruyan Sebzeler
Brokoli; betakaroten ve lif içeriğinden zengin bir kanser koruyucusudur.
Kanserden Koruyan Sebzeler
Soğan; allicin ve sülfür içeriği sayesinde kanserden koruyucu etkiye sahiptir.
Kanserden Koruyan Sebzeler
Havuç; içeriğindeki betakaroten sayesinde kanserden koruyucudur.
Kanserden Koruyan Sebzeler
Sarımsak; selenyum ve triptopan maddeleri kanserle savaşır. Yani; kanserden korunmanın yanında, tedavisinde de etkilidir.
Kanserden Koruyan Sebzeler
Domates; içeriğindeki likopen sayesinde kanserden koruyucu etkisi vardır. Hafif pişmiş tüketilmelidir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.