Kanserden Koruyan Sebzeler

Çağımızın hastalığı kanser; hız kesmeden insan hayatıyla oynamaya devam ediyor. Ancak farkındalığın artması sayesinde insanlar korunmaya daha çok dikkat ediyor. Kanserden korunmada genetik faktörler değiştirilemese de, çevresel faktörler beslenme ve sporla en aza indirgene bilir. Peki kanserden koruyan sebzeler nelerdir?

Kanserden Koruyan Sebzeler

A

Çağımızın hastalığı kanser; hız kesmeden insan hayatıyla oynamaya devam ediyor. Ancak farkındalığın artması sayesinde insanlar korunmaya daha çok dikkat ediyor. Kanserden korunmada genetik faktörler değiştirilemese de, çevresel faktörler beslenme ve sporla en aza indirgene bilir. Peki kanserden koruyan sebzeler nelerdir?


Kanserden Koruyan Sebzeler

Lahana; vücuttan zehirli maddeleri atar ve kanserli hücrelerin artmasını engeller.


Kanserden Koruyan Sebzeler

Brokoli; betakaroten ve lif içeriğinden zengin bir kanser koruyucusudur.

 


Kanserden Koruyan Sebzeler

Soğan; allicin ve sülfür içeriği sayesinde kanserden koruyucu etkiye sahiptir.

 


Kanserden Koruyan Sebzeler

Havuç; içeriğindeki betakaroten sayesinde kanserden koruyucudur.

 


Kanserden Koruyan Sebzeler

Sarımsak; selenyum ve triptopan maddeleri kanserle savaşır. Yani; kanserden korunmanın yanında, tedavisinde de etkilidir.

 


Kanserden Koruyan Sebzeler

Domates; içeriğindeki likopen sayesinde kanserden koruyucu etkisi vardır. Hafif pişmiş tüketilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...