Karabuğday Neden Faydalı?

Karabuğday; yüksek lif ve protein içeriği olan, glütensiz olması sebebiyle çölyak hastalarınca da kullanılabilen, diyetlerde önemli bir yere sahip buğday çeşitidir. Karabuğdayın vücuda faydaları nelerdir?

Karabuğday Neden Faydalı?

A

Karabuğday; yüksek lif ve protein içeriği olan, glütensiz olması sebebiyle çölyak hastalarınca da kullanılabilen, diyetlerde önemli bir yere sahip buğday çeşitidir. Karabuğdayın vücuda faydaları nelerdir?


Karabuğday Neden Faydalı?

Protein içeriği yüksek olması sebebiyle; et yerine tüketilebilir. Lif içeriğinden dolayı bağırsakları korur ve çok kolay sindirilebilir, tok tutar, vücudu zinde tutar.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

Kolon kanseri ve meme kanserine karşı koruyucu besinlerdendir.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

Demir, fosfor, potasyum, magnezyum içeriği de olması sebebiyle yüksek tansiyon ve kansızlık tedavisinde de sıklıkla tüketilmesi gerekir.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

B1, B3, B5  ve B9 vitaminlerini barındırdığı için cildi ve deriyi güçlendirir. Saç, tırnak sağlığı için gerekli olan keratini bulundurur.


Karabuğday Neden Faydalı?

İnsülin direncini kırar ve diyabet hastaları sıklıkla tüketebilir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sinüzit Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
  Sinüsler alın, yanak ve göz çevresindeki hava dolu boşluklardır
Uyuz Hastalığı (Sarcoptes) Nedir?
Uyuz hastalığı, Carcopytes scabei türü parazitin neden olduğu bir çeşit deri hastalığıdır
Paragangliyoma Nedir?
Paragangliyoma, böbrek üstü bezlerinde tümör oluşumunu ifade eder
Rektal Ultrason İle Prostat Kanseri Tanısı
Prostat kanseri şüphesiyle gelen kişilere doktor tarafından rektal ultrason testi yapılarak teşhis konulmaktadır
IVP (Damardan Boya ile İdrar Röntgen) Nedir?
İdrar yollarının görüntülenmesinde kullanılan bir yöntem olan IVP'nin açıklaması damardan boya ile idrar röntgenidir
Ailesel Akdeniz Ateşi Belirti, Tanı ve Tedavisi
Ailesel Akdeniz Ateşi, anne ya da babadan herhangi birinde olması ile çocukta da görülebilen, kalıtsal bir hastalıktır
Burun Açıcı Spreylere Dikkat !
Basit gibi görünen burun tıkanıklığı aslında birçok hastalığa davetiye çıkarıyor
Adacık Oto Antikor Testi Nedir?
Adacık Oto Antikor Testi, genellikle diyabet hastalığı  tanısı konulduktan sonra, ileri tetkik amaçlı olarak doktorlarca istenen  bir testtir
Egzama ve Tedavisi Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Dünya genelinde en yaygın deri hastalıkları arasında yer alan egzama kalıtsal kökenli olabileceği gibi çevresel ve kişisel özelliklerin etkisi ile de oluşabilir
Aşil Tendon Zedelenmesi Nedir?
Topuk kemiği ve baldır kasları arasında oldukça sert bir bağ vardır
Nefes Darlığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Normal tempodan biraz daha fazla efor sarf edilen durumlar sonrası nefes almada oluşan kısa süreli zorluk, normal sayılabilecek bir durumdur
Yetersiz Beslenme Adet Gecikmesine Neden Olabilir
Adet gecikmede önemsemediğiniz nedenlerden biri, yeterli miktarda yemek yememektir ya da son zamanlarda yediğiniz yemeklerin kan yapımında yeterli olmamalarıdır