Karabuğday Neden Faydalı?

Karabuğday; yüksek lif ve protein içeriği olan, glütensiz olması sebebiyle çölyak hastalarınca da kullanılabilen, diyetlerde önemli bir yere sahip buğday çeşitidir. Karabuğdayın vücuda faydaları nelerdir?

Karabuğday Neden Faydalı?

A

Karabuğday; yüksek lif ve protein içeriği olan, glütensiz olması sebebiyle çölyak hastalarınca da kullanılabilen, diyetlerde önemli bir yere sahip buğday çeşitidir. Karabuğdayın vücuda faydaları nelerdir?


Karabuğday Neden Faydalı?

Protein içeriği yüksek olması sebebiyle; et yerine tüketilebilir. Lif içeriğinden dolayı bağırsakları korur ve çok kolay sindirilebilir, tok tutar, vücudu zinde tutar.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

Kolon kanseri ve meme kanserine karşı koruyucu besinlerdendir.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

Demir, fosfor, potasyum, magnezyum içeriği de olması sebebiyle yüksek tansiyon ve kansızlık tedavisinde de sıklıkla tüketilmesi gerekir.

 


Karabuğday Neden Faydalı?

B1, B3, B5  ve B9 vitaminlerini barındırdığı için cildi ve deriyi güçlendirir. Saç, tırnak sağlığı için gerekli olan keratini bulundurur.


Karabuğday Neden Faydalı?

İnsülin direncini kırar ve diyabet hastaları sıklıkla tüketebilir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Böbrek İltihabı (Nefrit) Nedir? Kaç Şekilde Görülür
Böbrek enfeksiyonu ve  iltihaplanmasına nefrit denir
Tercihler
Bakın şu sıralar öğrenciler neler konuşuyorlar:          “ İdealimdeki bölüm uluslararası ilişkiler
Göğüste Su Toplanması ve Sebepleri Nelerdir?
Göğüste su toplanması;  akciğerlerin etrafını saran zarın iltihaplanması sonucu meydana gelmektedir
Prostat Bezinin Büyümesi ve Belirtileri
Genç erkeklerde prostat bezinin büyüklüğü genelde bir ceviz kadardır
Saçkıran Nedenleri Nedir?
Bilimsel adı Alopecia areata olan ve halk arasında genellikle saçkıran olarak bilinen hastalık pek çok kişinin ortak sorunudur
Konjonktivit Nedir?
Gözde kızarıkların en sık sebebi olan konjonktivit, konjonktiva tabakasının iltihabına verilen isimdir
Sponsorluk Başvurusu
Her ay yüz binlerce kişinin ziyaret ettiği Tahlil
Bebekleri Öpelim mi? Öpmeyelim mi?
Bebekler, anne karnından dünyaya geldikleri andan itibaren yabancısı olduğu pek çok mikropla mücadele etmeye çalışır
Botoks nedir? Botoks yararlı mıdır?
Botıks günümüzde bir çok gelişmiş ülkede, botoks maddesini cilde enjekte ederek yaşlılıkla beraber ciltte oluşan kırışıklıkları gidermek için yapılır
Diş Gıcırdatma Nedir? Neden Diş Gıcırdatılır?
Halk arasında diş gıcırdatma olarak bilinen hastalığın tıptaki ismi Bruksizm’dir
Sivilcelere İyi Gelen Besinler Nelerdir?
Herkesin şikayetçi olduğu, görüntüsü hoş olmayan sivilcelere iyi gelen besinler;  kırmızı üzüm, kızılcık, çilek, kiraz, mürdüm eriği gibi kırmızı meyvelerin hepsi, cilt için en iyi potansiyel antioksidan…
Fosfor Vücut İçin Neden Önemlidir?
Fosfor bir mineral madde olarak doğada organik ve inorganik şekillerde bulunmaktadır