Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Öğrenme, özellikle doğumdan itibaren, okul hayatı boyunca çocuklarımızda istediğimiz en önemli araçtır. Başlangıçta hayatı doğru algılamak, uygulamak, devamında akademik başarı her ebeveynin çocuğu için istediği bir durumdur. Peki öğrenme hangi besinlerle güçlenir?

Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

A

Öğrenme, özellikle doğumdan itibaren, okul hayatı boyunca çocuklarımızda istediğimiz en önemli araçtır. Başlangıçta hayatı doğru algılamak, uygulamak, devamında akademik başarı her ebeveynin çocuğu için istediği bir durumdur. Peki öğrenme hangi besinlerle güçlenir?


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Folik asit, zeka ve beyin fonksiyonlarının en önemli maddesidir. Bu sebeple artık hamileliğin 3. Ayına kadar anne adaylarına da takviye olarak verilir. Folik asitçe zengin besinler; pirinç, hurma, balık.


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

B grubu vitaminleri zeka gelişimini desteklediği gibi, stres ve paniği azaltmaya da yardımcıdır. B grubu zengini besinler; et, somon balığı, ton balığı, muz, domates, ay çekirdeği, yoğurt, peynir, enginar, yeşil yapraklı sebzeler.


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Tam tahıl ürünleri; kan şekerini sabitlemede ve stres kontrolünü sağlamaktadır.

 


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Süt ve süt ürünleri protein ve kalsiyum zenginidir. Beyinin kendinin beslenmesinde, kan akışının ve nöron iletiminin doğru şekilde yapılmasını sağlar.


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Et ürünlerinden ise; özellikle ciğer tüketimi B12 açısından çok önemlidir. Kuzu, dana, ördek, kaz, hindi ciğeri tüketilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Apopleksi Serebral: Beyin İnmesi Nedir?
Beyin kan akışının aksaması sonucu, beynin bir bölümünün kısmi veya temelli olarak işlevini kaybetmesi durumu apopleksi serebral, beyin inmesi, olarak adlandırılmaktadır
Olfaktör Referans Sendromu (ORS) Nedir?
Olfaktör Referans Sendromu (ORS) nadirde olsa görülen bir hastalıktır
Bakteriyel Vajinozun Sebep Olabileceği Rahatsızlıklar Nelerdir?
Bakteriyel vajinoz, vajinada kokulu ve kirli sarı renkli akıntıya sebep olan bakteriyel bir rahatsızlıktır
Zerdeçal Kansere Karşı Etkilidir
Karkamin, zerdeçalın en önemli bileşenidir ve birçok iltihap reaksiyonlarını engeller
İnternet Bağımlılığı Nedir?
İnternet, son yüzyılın en büyük keşifleri arasında ilk sıralarda yer alıyor
Çocuklarda Sıkça Rastlanılan Sorun: Burun Tıkanıklığı
İnsan dağlığı için en önemli organlardan biridir burun
Yaşlılık Doğal Ve Yaşanması Gereken Bir Süreçtir
Bebeklik, çocukluk, gençlik ve yetişkinlik gibi yaşlılık da yaşamımızın doğal bir sürecidir
Neden Çift Görürüz?
Gözdeki sinir ve adalelerde meydana gelen bazı sorunlar sebebiyle görüntü bazen tek bir noktada odaklanamaz
Psikolojik ve Fiziksel Şiddet Nedir?
Şiddet denildiğinde sadece aklınıza fiziksel şiddet gelmesin
Aşırı Empati Sendromu Nedir?
Empati, kişinin bir durum karşısında o durumu yaşamadan diğer kişinin yerine kendisini koyarak o ruh hali ve durumu anlama yetisidir
GDO (Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar) Nedir ?
GDO yani Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar, genetik mühendisliği aracılığı ile bir canlıya başka bir canlı türünden gen aktarılarak yeni bir canlı organizma yaratılması olarak tanımlanabilir
Sütyen Kullanın, Göğüsleriniz Sarkmasın!
Göğüs bedeninize göre doğru tercih edilmiş bir sütyen, göğüslerinizin daha dolgun görünmesini sağlar