Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Öğrenme, özellikle doğumdan itibaren, okul hayatı boyunca çocuklarımızda istediğimiz en önemli araçtır. Başlangıçta hayatı doğru algılamak, uygulamak, devamında akademik başarı her ebeveynin çocuğu için istediği bir durumdur. Peki öğrenme hangi besinlerle güçlenir?

Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

A

Öğrenme, özellikle doğumdan itibaren, okul hayatı boyunca çocuklarımızda istediğimiz en önemli araçtır. Başlangıçta hayatı doğru algılamak, uygulamak, devamında akademik başarı her ebeveynin çocuğu için istediği bir durumdur. Peki öğrenme hangi besinlerle güçlenir?


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Folik asit, zeka ve beyin fonksiyonlarının en önemli maddesidir. Bu sebeple artık hamileliğin 3. Ayına kadar anne adaylarına da takviye olarak verilir. Folik asitçe zengin besinler; pirinç, hurma, balık.


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

B grubu vitaminleri zeka gelişimini desteklediği gibi, stres ve paniği azaltmaya da yardımcıdır. B grubu zengini besinler; et, somon balığı, ton balığı, muz, domates, ay çekirdeği, yoğurt, peynir, enginar, yeşil yapraklı sebzeler.


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Tam tahıl ürünleri; kan şekerini sabitlemede ve stres kontrolünü sağlamaktadır.

 


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Süt ve süt ürünleri protein ve kalsiyum zenginidir. Beyinin kendinin beslenmesinde, kan akışının ve nöron iletiminin doğru şekilde yapılmasını sağlar.


Öğrenmeyi Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Et ürünlerinden ise; özellikle ciğer tüketimi B12 açısından çok önemlidir. Kuzu, dana, ördek, kaz, hindi ciğeri tüketilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Koyu Renkli Benler ve Cerrahi Uygulama
El ve yüz gibi yoğun olarak güneş ışınına maruz kalan bölgelerde var olan koyu renkli benler çoğunlukla istenmeyen yapılardır
Adetl Döneminde Çıkan Ağız Yaraları Nasıl Önlenir?
Kadınların belirli yaş aralığında düzenli olarak yaşadığı regl dönemi sırasında ağız içerisinde açılan aftlar pek çok kadının baş derdidir
Medea Sendromu (Art Niyetli Anne Sendromu) Nedir?
Medea kompleksi adı ile de bilinen bu hastalığın diğer bir ismi de art niyetli anne sendromudur
İdrar Yolu Taşları Belirtileri ve Nedenleri
İdrar yolu taşları sıklıkla rastlanan sağlık sorunları arasındadır
Ağır Spor Yapan Kadınlarda Adet Düzensizliği Riski Vardır
Ağır spor yapan kadınlarda ilk kanama gecikmesi ve iki dönem arasindaki sürenin uzama ve hiç yumurtlamama riski vardir
Kanser Tedavisinde Kök Hücre Teknolojisi
Kanserin görülme sıklığının hızla artmasına paralel olarak gelişen teknolojiyle birlikte bu hastalığa karşı geliştirilen tedavi yöntemleri de artmaktadır
Menier Sendromu Nedir?
İlk kez Prosper Meniere tarafından tanısı gerçekleştirilen Menier sendromunun yaygın olarak görülen belirtileri arasında geçmeyen kulak çınlamaları, baş dönmesi ve işitme kaybı yer almaktadır
Duş Başlığının Hijyeni Önemlidir
Her yıl binlerce kişi Non-Tüberküloz Mikobakteri enfeksiyonu sebebiyle tedavi görür
Kadınlarda Saçlar Neden Dökülür?
Özellikle kadınlar için çok önemli olan saçların gün içerisinde 50-100 adet saç teli kaybının normal olduğunu söyleyen saç uzmanları ve doktorlar daha fazla dökülmelerin kontrol altına alınması gerektiğini…
Hamilelikte Sivilce Gelişimi Normaldir.
Hamilelik sürecinde değişen hormonlarla birlikte ergenliğin vazgeçilmez belirtilerinden olan sivilcelere tekrar merhaba diyebilirsiniz
Grip Virüsünden Korunmak İçin Kalabalık Ortamlardan Uzak Durun.
Kış aylarında yaygın olarak görülen Grip virüsünün insanlar arası bulaşıcılığı oldukça yüksektir
Fazla Baskı Çocuğunuzu Kekeme Yapabilir
Kekemelik, konuşmada var olan sürekliliğin belirli aralıklarla kesintiye uğradığı bir çeşit iletişim bozukluğudur