Sağlığımız İçin Hangi İçecekleri Tüketelim?

Su başta olmak üzere gün içinde bir çok içecekle kişi sıvı ihtiyacını karşılar. Tabiki suyun yeri çok başkadır ancak; içtiğiniz başka içeceklerde derdinize derman olabilir.

Sağlığımız İçin Hangi İçecekleri Tüketelim?

A

Su başta olmak üzere gün içinde bir çok içecekle kişi sıvı ihtiyacını karşılar. Tabiki suyun yeri çok başkadır ancak; içtiğiniz başka içeceklerde derdinize derman olabilir.


Güne ılık su içerek başlamak; vücudu toksinlerden arındırır.


Kas yapmak istiyorsanız mutlaka süt ve ayran tüketin.


Limonla birlikte içilen yeşil çay; yağ yaktığı gibi, metabolizmayı da hızlandırır.


Taze sebzelerin suyunu tüketmek;yorgunluk atmakda eşsiz bir yöntemdir.


İçerisine nane veya maydonoz koyularak tüketilen maden suları; kas yorgunluğu ve kramp geçirmede etkilidir.


Isırgan yaprağı çayı; ağız içi yaralarında kullanılır.


Sıcak ve yağsız sütün tarçın eşliğinde tüketilmesi rahat bir uyku sağlar.


Ağız kokunuz varsa maydonoz ve kekik suyu içmelisiniz.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kış Aylarında Ayak Bakımının Önemi
Vücutta bulunan tüm damarların ortak geçiş noktası ayaklardır. Bu sebeple ayak bakımı, masajı, nemlenmesi son derece önemlidir.
Somatomedin Nedir ?
Somatomedin c, büyüme Hormonunun hücrede etkisini göstermesini sağlayan reseptör yani hedef etkiyi sağlayan maddedir. İnsülin benzeri büyüme faktörü-1…
TRAB TSH testi nedir? TRAB TSH normal değerleri nedir?
TRAB testi tiroid bezi hastalıklarının tanısında kullanılan bir kan testtir. Özellikle Graves hastalığının tanı ve takibinde doktorlarca istenen bir tahlildir.Damardan alınan kan örneğinden…
Folik Asit (B9 Vitamini) ve Folik Asit Testi
Folik asit eksikliği günümüzde sık görülen bir sağlık sorunudur.Özellikle hamileler için, sağlıklı bir hamilelik  büyük önem taşımaktadır.Folik…
Şarkıcı Nodülü Nedir?
Şarkıcı nodülü sesin fazlaca kullanıldığı mesleklerde sıklıkla rastlanan bir hastalıktır.Ses teli nodülü olarak da adlandırılır. Bu hastalığın oluşumunda temel faktör ise sesin…
İdrar Kültürü Testi
İdrar kültürü,idrar yollarında enfeksiyon şüphesi olanların yaptırmaları gereken en önemli tahlildir.Mikrobiyoloji laboratuvarlarında yapılan bir testtir.
Besin Zehirlenmesi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nasıldır?
Besin zehirlenmesi bakteri, virüs,parazit veya çeşitli toksinler içeren gıdaların yenmesiyle veya su ve sıvıların içilmesiyle meydana gelen hastalıktır.İshal, bulantı, kusma,…
Papillit Nedir? Neden Kaynaklanır?
Papilit, gözlerde bulunan ve hemen retina bölgesinin gerisinde yer alan görme sinirlerinin bir sebepten dolayı iltihaplanması olarak tanımlanmaktadır.Bir göz hastalığıdır. Göz…
Sistorektosel Nedir?
Sistorektosel; rahim sarkması ve gevşemesi olarak bilinen kadın hastalığıdır.Menopoz dönemine girmiş kadınlara görülür.Oluşmasında birden çok normal doğum yapılması da etkendir.Kadın…
Diabet ( Şeker Hastalığı) Tanısında Kullanılan Tahliller
Diabet, başta karbonhidratlar olmak üzere protein ve yağ metabolizmasını ilgilendiren bir metabolizma hastalığıdır. Şeker hastalığı olarak da bilinir.Kronik bir hastalıktır.Diabet hastalığı tanısında…
Tiroid
Tiroid bezinin fonksiyonları hakkında en iyi bilgiyi beynin hipofiz adı verilen bölümünden salgılanan TSH hormonu verir
Lipemi Nedir?
Lipemi, dolaşımdaki kanda (serum yada plazmada) anormal derecede yüksek oranda lipid konsantrasyonunun varlığı anlamına gelen bir terimdir.