Sağlık Sorununa Göre Masaj Tipini Belirleyin

Masaj, fiziksel temasla yapılan, bedenin ve ruhun dinlenmesi için vazgeçilmez bir yöntemdir. Doğru yapılan rutin masajla, fiziksel rahatsızlıklardan arınılacağı gibi, psikolojik olarak da pek çok problemin çözüme kavuştuğu izlenecektir. Rahatsızlığın bölgesine göre yapılan masaj çeşiti de değişir. çünkü, her organa ulaşan damar kanalları, farklı yollardan geçer. Peki hangi probleme, hangi masaj yapılmalıdır?

Sağlık Sorununa Göre Masaj Tipini Belirleyin

A

Masaj, fiziksel temasla yapılan, bedenin ve ruhun dinlenmesi için vazgeçilmez bir yöntemdir. Doğru yapılan rutin masajla, fiziksel rahatsızlıklardan arınılacağı gibi, psikolojik olarak da pek çok problemin çözüme kavuştuğu izlenecektir. Rahatsızlığın bölgesine göre yapılan masaj çeşiti de değişir. çünkü, her organa ulaşan damar kanalları, farklı yollardan geçer. Peki hangi probleme, hangi masaj yapılmalıdır?


Sağlık Sorununa Göre Masaj Tipini Belirleyin

Bel tutulması;

Rolfing, kas ve dokuları hedef alarak bir uyum içinde rahatlamasını sağlar. Masaj sonunda kaslar olması gereken esnekliğe kavuşur.

Shiatsu, meridyen bölgesine, parmak ve avuç içi ile yapılan masajlardır. Sinir sistemi üzerindeki baskıyı azaltarak rahatlama sağlıyor.


Sağlık Sorununa Göre Masaj Tipini Belirleyin

Bacak ağrısı;

Sporcu masajı, bacaklardaki kas gerilmesini azaltmak amacıyla yapılır. Düzenli yapıldığında özellikle spor sakatlanmalarını engeller.

Manuel limpatik drenaj, bacaklarda sıvı döngüsünü teşvik ederek, hücrelerin yenilenmesini sağlıyor.


Sağlık Sorununa Göre Masaj Tipini Belirleyin

Baş ağrısı ve uyku problemi;

Yüz refleksolojisi, yüz bölgesinde çok fazla uyarıcı damar vardır ve pek çok problemde yüz refleksolojisine baş vurulabilir. Ancak bu masajı bir uzmandan yardım alarak yapmak gerekir. çünkü problemli nokta doğru keşfedildiğinde ancak tedavi cevap verecektir.

 


Sağlık Sorununa Göre Masaj Tipini Belirleyin

Stres ve travma;

Holistik masaj, derin doku masajıdır ve enerji vermeye yöneliktir.

Buna kafatası ve sakrum masajı da eklendiğinde, vurma ve yoğurma hareketleriyle rahatlamayı fark edebilirsiniz.

 


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Anksiyete Nedir?
Anksiyete, neden olmaksızın duyulan içsel korku ve tedirginlik hali olarak tanımlanabilir.Psikiyatrik bir hastalık tablosudur.Çoğunlukla tedaviyi gerektirir.
TG Hormon Testi Nedir?
TG hormon  testi ile kandaki tiroglobulin miktarı ölçülür.TG testi biyokimya laboratuvarlarında çalışılan bir kan tahlilidir.
HBsAG Testi Nedir?
HBs AG testi Hepatit B yüzey antijenini ifade eder.Heptit B enfeksiyonu tanı ve takibinde kullanılan önemli bir tahlildir.
Ödem Nasıl Atılır?
Ödem, vücutta tutulan, biriken su anlamına gelir. Vücut bu fazlalığı bir şekilde atamaz ve hücreler arasında sıvı hacmi artar. Neticede, yüzükler parmağa girmez, ayakkabılar dar gelir, yüz ve dudaklar…
ACTH Hormonu Hangi Hastalıkların Tanısında Ölçülür?
ACTH hormonunun ölçüm amacı böbrek üstü ve hipofiz bezi hastalıklarının teşhisidir.Genellikle endokrinoloji uzmanlarınca istenen bir hormon tahlilidir.
Fankoni Hastalığı Nedir? Tanısında Kullanılan Testler Nelerdir?
Fankoni genetik bozukluğunun görüldüğü bir hastalıktır.
Protein C Aktivitesi Testi Nedir?
Protein C Aktivitesi testi koagulometrik yöntemle çalışılan bir tahlildir.Biyokimya laboratuvarlarında çalışılır.
Boşalma Sonrası Tahlilde Sperm Çıkar mı?
Boşalma; erkeğin spermini cinsel ilişki veya uyarılma sürecinde orgazm sonrası vücut dışına atmasıdır.
Kalsitonin Testi Neden Yapılır?
Kalsitonin testi meduller tiroit kanseri veya endokrin neoplazi tip 2 riski taşıyan kişilerde uygulanır.Bu tahlil genellikle endokrinoloji ve genel cerrahi uzmanlarınca istenmektedir.
Kısırlık ve Azospermi nedir?
Tıp dilinde azosperm, semende(meni suyu) hiç sperm olmamasına denilir. Tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunudur.Tedavi edilmediğinde ise erkeklerde kısırlığa yol açan etkenlerden biridir.
Cushing Sendromu Nedir?
Cushing sendromu endokrin sistemlerini etkileyen metabolik bir hastalıktır. Endokrinoloji doktorlarınca tanı ve tedavisi yapılmaktadır.
Batı Nil Virüsü (BNV)Nedir? Nasıl Bulaşır, Belirtileri, Tanısı ve Tedavisi Nasıldır? Korunma Önlemleri Nedir?
Batı Nil Virüsü enfeksiyonu 2018 yılında bir çok Avrupa ülkesinde görülmüştür.Ülkemizde de Batı Nil Virüsü vakalarına rastlanılmaktadır.Batı Nil Virüsü (BNV) enfeksiyonunun nasıl bulaştığı ve belirtileri…