Sağlıklı Bir Kalp İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Sağlıklı bir kalp için kişinin uyması gereken bazı maddeler bulunmaktadır. Sağlıklı bir vücut ve kalp için düzenli olarak kontrollerin yapılması gerekmektedir.

Sağlıklı Bir Kalp İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

A

Sağlıklı bir kalp için kişinin uyması gereken bazı maddeler bulunmaktadır. Sağlıklı bir vücut ve kalp için düzenli olarak kontrollerin yapılması gerekmektedir.


Kalp sağlığı için kolestrol yönünden seviyesi düzenli olarak kontrol altında alınmalıdır.


Sağlıklı kalp sağlığı için kan şekeri seviyesi kontrol altında tutulmalıdır.


Sağlıklı kalp için düzenli olarak spor yapılmalıdır.


Kalp sağlığı İçin tütün ve alkol kullanılmaması gerekmektedir.


Sağlıklı bir kalp için temiz hava oldukça önem taşımaktadır.


Salıklı bir kalp için yeterli ve düzenli beslenmek oldukça önem taşımaktadır.


Sağlıklı kalp için tansiyon açısından kontrol edilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Pişik Kimlerde Görülür? Pişik Neden Oluşur?
Yaz aylarında daha sık görülebilmesine karşın her mevsim görülebilen pişik, her yaşta insanda görülebilen, huzurunu kaçıran ve can yakan bir rahatsızlıktır
Bu Gıdalar Sizi Neşelendirir
Bazı gıdaların insanda neşenin artmasına yol açtığı bilinmektedir
Marshall Sendromu (MS) Nedir?
Marshall Sendromu (MS), ilk kez 1958 senesinde tanımlanan ve oldukça nadir görülen bir hastalıktır
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar
Cinsel yolla bulaşan hastalıklar tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de önemli bir halk sağlığı sorunudur
Üçlü Test (Quad Screen) Nedir?
Çoğunlukla riskli gebeliklerde yapılan bir tahlil yöntemidir
Stresin Vücuda Etkileri Nelerdir?
Stres vücudun tepki vermesini gerektiren her türlü uyarana denir
Migreni Neler Tetikler?
Migren denilince akla ilk gelen günlerce geçmeyen şiddetli baş ağrısıdır
Katarakt Ameliyatı Olan Kişiler Nelere Dikkat Etmelidir?
Katarakt gözün içindeki saydam olan lens bölümünün opak hale gelmesidir
Kifoz Nedir?
Kifoz omurgada konjenital veya sonradan oluşan bir eğriliktir
Aç Kalarak Kilo Almak Mümkün Mü?
Aç kalarak kilo almak mümkün mü?  Bu soru akla ilk hayır cevabı getirebilse de durum her zaman böyle değildir
Dövüşme Hastalığı (Porto-Rikolu Sendromu ) Nedir?
Porto-Rikolu sendromu oldukça ilginç bir hastalıktır
Hemoroid (Basur) Nedir, Sebepleri Nelerdir?
Hemoroid, halk arasında basur olarak bilinir