Sağlıklı Bir Kalp İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Sağlıklı bir kalp için kişinin uyması gereken bazı maddeler bulunmaktadır. Sağlıklı bir vücut ve kalp için düzenli olarak kontrollerin yapılması gerekmektedir.

Sağlıklı Bir Kalp İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

A

Sağlıklı bir kalp için kişinin uyması gereken bazı maddeler bulunmaktadır. Sağlıklı bir vücut ve kalp için düzenli olarak kontrollerin yapılması gerekmektedir.


Kalp sağlığı için kolestrol yönünden seviyesi düzenli olarak kontrol altında alınmalıdır.


Sağlıklı kalp sağlığı için kan şekeri seviyesi kontrol altında tutulmalıdır.


Sağlıklı kalp için düzenli olarak spor yapılmalıdır.


Kalp sağlığı İçin tütün ve alkol kullanılmaması gerekmektedir.


Sağlıklı bir kalp için temiz hava oldukça önem taşımaktadır.


Salıklı bir kalp için yeterli ve düzenli beslenmek oldukça önem taşımaktadır.


Sağlıklı kalp için tansiyon açısından kontrol edilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Rahim Ağzı Kanserinde Sirkeli Test
Rahim ağzı kanseri; kadınların vajinasında meydana gelen bir kanser türüdür
Burun Estetiğinde Nelere Dikkat Edilmelidir?
Doktorlar burun estetiğini sadece sağlık sorunları neticesinde önerse de; doğal olanı yerine ideal buruna sahip olmak isteyen sayısı azımsanamayacak kadar çoktur
Gebe Kalmak Neden Daha Zorlaşıyor?
Normal yollarla gebelik; çift istediği durumda, tıbbi müdahaleye gerek kalmadan oluşan gebeliktir
Premenstrüel Sendrom Nedir? Nasıl OLuşur?
Premenstrüel Sendrom; adet öncesi kadınlarda beliren şikayetlerdir
Aşı Kısaltmalarının Açıklamaları
Aşı; özellikle bebeklik çocukluk çağında kesinlikle atlanmaması gereken sağlık tedbirleridir
Kolik Nedir?Nasıl Anlaşılır?
Kolik; daha çok  bebeklerde görülen gaz sancısıdır
Gebemiyim Hesaplama Yolu Gebematik İle Kolay
Gebemiyim diye kan değerleri veya adet döngüsünü araştırmak bir çok kadın için sıklıkla uygulan ve tercih edilen bir yöntemdir
Doğru Ayakkabı Seçiminde Nelere Dikkat Edilmeli?
Ayakkabı; her ne kadar sadece şekil bakımından dikkati cezbetse de, asıl fonksiyonu unutulmamalıdır
Uzun Yaşamanın Sırrı; Yüzmek
Yüzmek; spor yapmanın en eğlenceli yollarından biridir
Yüksek Masalar Daha Sık Tercih Ediliyor
Oturarak uzun saatler çalışan pek çok sektör vardır
İmplant Kimlere Yapılır?
İmplant; diş kaybı olduğunda yerine yapay diş uygulamasıdır
Rahim Sarkması Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Rahim; döllenen yumurtanın gelişiminin sağlandığı yerdir