Sağlıklı Bir Kalp İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Sağlıklı bir kalp için kişinin uyması gereken bazı maddeler bulunmaktadır. Sağlıklı bir vücut ve kalp için düzenli olarak kontrollerin yapılması gerekmektedir.

Sağlıklı Bir Kalp İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

A

Sağlıklı bir kalp için kişinin uyması gereken bazı maddeler bulunmaktadır. Sağlıklı bir vücut ve kalp için düzenli olarak kontrollerin yapılması gerekmektedir.


Kalp sağlığı için kolestrol yönünden seviyesi düzenli olarak kontrol altında alınmalıdır.


Sağlıklı kalp sağlığı için kan şekeri seviyesi kontrol altında tutulmalıdır.


Sağlıklı kalp için düzenli olarak spor yapılmalıdır.


Kalp sağlığı İçin tütün ve alkol kullanılmaması gerekmektedir.


Sağlıklı bir kalp için temiz hava oldukça önem taşımaktadır.


Salıklı bir kalp için yeterli ve düzenli beslenmek oldukça önem taşımaktadır.


Sağlıklı kalp için tansiyon açısından kontrol edilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Tahlil.com'un Facebook Sayfasını Beğenenler 20000'i geçti
Tahlil yorumlayan ilk ve tek sağlık sitesi olan Tahlil
Böyle Virus Görmedim
Yaklaşık 20 yıllık hekimim