Sık Görülen Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?
Yayın Tarihi: 2018/08/13 11:41 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:17
Yoğun yaşamdan, şehir hayatından, teknoloji esiri yaşamaktan kişilerin dinlenmeye pek de vakti olmaz. Kişi uyusa dahi; dinlenememe şikayeti, pek çok kez karşınıza çıkar. Sık Görülen Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?
Yetişkin bir insanın; günde 6-8 saat uyuması gerekir. Kişinin mutlaka uyku programı olmalı ve uyum gösterilmeli. Sık Görülen Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?
Uyku apnesi sorununuz varsa; uykunuz sizi dinlendirmekte yetersiz kalır. Mutlaka doktor yardımı almalısınız. Sık Görülen Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?
Yanlış beslenme neticesinde kan şekeri düzensiz olur ve uyku problemlerine yol açar. Sık Görülen Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?
Depresyona bağlı baş ağrısı, iştah kaybı da devam eden yorgunluk sebebidir. Sık Görülen Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?
Kafeinin fazla tüketimi uykunuzu kaçırır ve düzensiz uyku neticesinde yorgunluk sebebi olur. Sık Görülen Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?
Tiroid bezleri; metabolizma hızını takip eden yapılardır. Devam eden yorgunluğunuzun sebebi; hipotiroidi de olabilir. Sık Görülen Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?
Fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu yaşıyor da olabilirsiniz. 6 aydan uzun süren yorgunluk varsa mutlaka doktorunuza başvurun. Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Benzer Konular
Egzema Nedir? Akciğer Kanseri ve Akciğer Kanseri Hakkında Merak EttiklerinizÖdem Söktürücü Besinler Nelerdir?Suyu Çok Tüketmemiz İçin 10 Önemli NedenDepresyonu Gideren BesinlerHIV Enfeksiyonu (AİDS) Tanısı Nasıl Koyulur?Kadınlarda Görülen Meme Ağrısının Nedenleri Nelerdir?Düzenli Egzersiz ve Sporun 10 Önemli FaydasıKan Testi Nedir? Kan Testleri Nasıl Yaptırılır ve Hazırlanılır?Kızlık zarı bozulmadan gebe kalmak mümkün mü?Sedasyondan (Hafif Anestezi) Sonra Bebek Emzirilir mi?Yapay Damarlar Nasıl Üretiliyor?
