Sivilceleri Önlemek İçin Uyulması Gereken 9 Kural

Sivilce oluşumu hem kadın hem de erkekler için ciddi bir sorun haline gelebiliyor. Her yaşta çıkabilen sivilceler özellikle ergenlik çağında görülüyor. Sivilce çıkmasını veya artışını önlemek için uygulamanız gereken 9 kuralı sizler için derledik.

Sivilceleri Önlemek İçin Uyulması Gereken 9 Kural

A

Sivilce oluşumu hem kadın hem de erkekler için ciddi bir sorun haline gelebiliyor. Her yaşta çıkabilen sivilceler özellikle ergenlik çağında görülüyor. Sivilce çıkmasını veya artışını önlemek için uygulamanız gereken 9 kuralı sizler için derledik.


Bol bol su için! Su yaşamak için vazgeçilmezdir, temiz bir cilt için de vazgeçilmezdir. Kan dolaşımını arttırarak vücuttaki toksinleri dışarı atar. Nem oranını dengeler.


Stresten uzak durun! Stresli, kaygılı, endişeli ve depresif ruh halleri hormon dengesini bozuyor. Bu da vücuttaki yağ oranını arttırarak sivilceye sebep oluyor.


Sivilcelerinizi asla sıkmayın ve oynamayın! Sivilce sıkıldığı veya oynandığı zaman yüzde kalıcı izler kalabilir ve daha istenmeyen bir görüntüye neden olur.


İçeriğinin iyi olduğundan emin olmadığınız kozmetik ürünlerini kullanmayın! Bu tarz ürünler cildi tahriş eder, yapısını bozar ve sivilce oluşumuna katkı sağlar.


Gece makyajla uyumayın! Gece boyunca yüzde kalan makyaj gözenekleri tıkar. Cildin hava almasını engeller. Yağlı ve sivilceli bir cilt oluşmasına sebep olur.


Ağır ve çok yağlı yapıdaki güneş kremleri ve kozmetik maddelerini kullanmayın! Bu tür maddeler gözenekleri tıkayarak sivilce oluşumuna yol açar.


İşlenmiş gıdalardan uzak durun! Cips, şeker, çekirdek, beyaz ekmek vb. gibi yağlı veya işlenmiş gıdalar cildi yağlandırır, dengesini bozar ve sivilce oluşumuna yol açar.


Düzenli cilt temizliğini ihmal etmeyin! Her gün düzenli cilt bakımınızı ve nemlendirmeyi ihmal ederseniz gözenekleriniz tıkanır ve sivilce oluşumu hızlanır.


Fazla çikolata tüketiminden kaçının! Çikolata gibi fazla oranda şeker ve süt içeren gıdalar sivilce oluşumunu arttırır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
E Nabız Tahlil Sonuçları ve Kişisel Sağlık Sistemi
Sağlık Bakanlığı vatandaşlarımız için e Nabız portalı geliştirdi.Bu internet sayfasını kullanarak sağlık bilgilerinize kolaylıkla günün her saati ulaşabiliyorsunuz.
Aberran Sağ Subklavian (Subklavyen) Arter Nedir? Nasıl Teşhis Edilir ve Tedavisi
Aberran sağ subklavian arter sağ kola giden atardamarın farklı bir yol izleyerek yerine ulaşmasından kaynaklanan bir anomalidir.
Açık Emar Görüntü Kalitesi Tanı İçim Yeterli mi?
Emar makinaları 20. yüz yılın belki de en faydalı ve vazgeçilmez buluşlarından bir tanesi dir.
Dünyada Başlıca Ölüm Nedenleri
Dünyada çok çeşitli insan ölüm sebepleri varken bunların sayı olarak çoğunluğu terör ve doğal afetler olarak bilinir. Ancak, ne yazık ki hastalıklar sebebiyle…
Diz Kireçlenmesinde (Kıkırdak Aşınması) Horoz İbiği Tedavisi Nedir?
Diz kireçlenmesi sık görülen bir sağlık sorunudur. Diz kireçlenmesi veya kıkırdak aşınmasında da horoz ibiği tedavisi sıklıkla uygulanan ve hastaları rahatlatan bir uygulamadır.Özellikle…
Rubella (Kızamıkçık) Testi, Rubella IgM ve Rubella IgG Nedir? Rubella Testi Nasıl Yapılır?
Kızamıkçık (rubella) testi nedir, belirtileri nelerdir, kimler yakalanır, kızamıkçık testi kimlere yapılır, antikorlar nelerdir ve daha fazlası gibi sorularınıza bu yazımızda cevap bulabilirsiniz.
Nikotin Testi Nedir? Ne Zaman ve Neden İstenir?
Bu yazımızda Nikotin testinin ne olduğunu, ne gibi durumlarda bu testi yaptırmanız gerekebileceğini, bu testin nasıl yapıldığını, Nikotin, Kotinin ve Anabazin maddelerinin neler olduklarını, bu maddelerin…
Obstetrik Bakım Nedir?
Obstetrik bakım; doğumla başlayıp, sonraki 42 günü kapsayan, acil müdahale yapılan durumlardır. Obstetrik bakımın temel amacı ise anne sağlığının iyileştirilmesi ve anne  ve bebek…
Akciğer Kanseri ve Akciğer Kanserinde Cerrahi Tedavi :Akciğere Bıçak Değer mi?
Akciğer kanseri hemen herkesin sıkça duyduğu ve merak ettiği bir kanser türüdür.Akciğer kanserinde cerrahi tedavi sıklıkla kullanılan bir tedavi yöntemidir. Akciğer Kanseri…
Laboratuvar Sonuçlarında Panik Değer ve Kritik Değer Nedir?
Laboratuvarlarda hastanın sağlığı için önemli ve tahlili isteyen doktoru acilen bilgilendirmek gerektiren tahlil sonuçlarında panik değer veya kritik değer terimleri kullanılmaktadır:Öncelikle…
Gonokok Kültürü Nedir?
Gonokok; gram negatif bir bakteridir. Tıpta Neisseria gonorrhea bakterisi olarak bilinir. Bu bakterinin tanısının koyulmasında kültür yöntemi kullanılır.Gonokok kültürü…
Kemik Erimesini Engellemek İçin Hangi Sporlar Yapılır?
Kemik erimesi; daha çok 50 yaş üzeri kadınlarda görülmekle birlikte, erkekleri de ciddi oranda tehdit eden bir hastalıktır. Yaşlandıkça kemikler daha kırılgan olur, ağrılar…